最近有小伙伴问小编：
我原来语文成绩一直在105以上，可最近直线下降，在做题时没有做题思路，是怎么回事？总成绩也是直线下降，感觉自己什么都不会了？
有其他小伙伴表示自己也存在同样的情况。
针对此现象，小编为大家分析一二，并附上建议和方法，考生和家长都不妨看看。
考试范围、题型等的变化
进入高三，很多学校的课程基本结束并进入总复习，与此相对应的考试范围不仅逐渐扩大，而且，考试的分值、形式和题型也逐渐向高考靠拢，针对这些变化，孩子们适应的快慢一定是有差异的。这种差异自然就会体现在短期成绩上。
出现这种情况，只要孩子能理性客观的看待自己，积极的去适应这些变化，他们的成绩自然会回归到他们应有的水平上来，因此，家长一定要保持一个平常心，在理解他们的同时多给予他们鼓励。
基础知识不牢
如果孩子高一高二没有认真学习，那么进入高三后成绩下降则不难理解了。高三更为注重对基础知识的掌握，尤其是在一轮复习中，各科目老师都会带领学生对整个高中所学的知识进行梳理和讲解，从而为后续的复习打好基础。如果学生基础知识不牢，又何谈提高成绩呢。
不重视复习
与很多老师交流过，他们都有反馈说到班里的一些男孩子，在高一高二的时候很优秀，基本不怎么学习，课外活动很多，玩耍的能耐不比读书逊色。但是今天高三了，心没有收住，聚拢到学业上，如今过去成绩一般的同学逐渐赶上来，他们依旧我行我素，复习课上从不认真听讲。
这类智商较高的孩子，特别是男孩子，思维活跃喜欢尝试新事物新知识，所以对复习板块兴趣缺缺。建议这类同学应该要在学业上谨慎前行，在原本优秀的成绩上寻求自我突破，如果复习功课没有踏踏实实做好，目标模糊，高考一定会摔跤，哪怕只是落下十几分，在一个省几十万考生中，排名也是有天壤之别的。
学习态度的松懈
高三的学习无疑是高强度而又不间断的，但有的孩子学习自觉性不是太强，经过一段时间高强度的学习后，会自动放松下来，这个时候，学习成绩的下降，就是因为学习态度松懈而造成的了。
孩子的学习态度有了问题，这个要跟孩子好好沟通沟通，必要的时候，允许孩子在短时间内稍微放松，有的时候放松是为了更好地前进。但如果放松的时间长了，会消磨孩子的斗志，所以这个时候，家长还是要起到一定的督促作用，督促孩子进行学习。
心态问题的困扰
一部分考生会过度紧张，身心俱惫：
应试大环境下，无论多活泼、心理素质多好的学生也会笼罩在应试排名制的阴影下，很多学校或明或暗地搞排名，目的之一无非是鞭策学生努力拼搏。有一部分同学生性使然，对排名很排斥，容易自卑继而不敢与老师成绩优秀的同学沟通交流，容易处于恶性循环，造成神经高度紧张。
还有一部分考生会过度自信，放松警惕：
高一高二优秀生在升上高三后，过去的优秀容易给他带来卓越感，对高考的警惕心也会放低，部分学生的心态则是“我已经掌握了，不用要求更多”，表现出自信固然是好，但有时过犹不及。 高考题目有时会出怪招和陷阱，如果平时已掌握的知识点没有去深化，到时应对怪招必然措手不及，高考丢分便成了必然。因此，此类学生对高考应该战略上轻视，战术上重视，高考战场才能完全发挥出自己的实力。
父母盲目帮助孩子定下目标大学
有部分家长喜欢给孩子做主，如果对孩子的能力不是很清楚的情况下，定下过高的目标大学分数，给孩子造成无形压力。如果孩子刚好是顺从内向型性格，那么，次次考试结果都摸不到分数门槛，父母责怪，自己懊恼。久而久之，孩子没有了自信，学习自然就没有了激情，危害巨大！
性格因素
美国著名心理学家威廉.詹姆斯曾说过：“性格决定命运。”在紧张的备考当中，有些孩子性格上的弱点会逐渐显现，比如：情绪波动较大，遇喜(成绩进步)忘乎所以，遇忧(成绩退步)信心全无，不能处于平稳状态，导致学习成绩起伏较大，甚至持续下降；再比如有的孩子总是消极看待自己，在考前、考中总是担心自己考不好，严重的甚至会导致失眠，这种消极明示或暗示往往都会变为现实......这种状态不改变，高考一定无法安心参加。
只要认真梳理孩子性格弱点存在的原因，我们不难发现，其根源不是家长自身习惯对他们的影响，就是教育方式不当。因此家长要学会内省，并勇于改变和超越自己，用自己的言行带动孩子的改变和成长。如果家长没有认清成长重于和先于学习进步的重要性，而眼里只有孩子的学习成绩，只能阻碍孩子的成长和进步。
缺乏激励因素
很多家长说：“我的孩子是三分钟的热度。”其实每个孩子都是这样。一个孩子要想取得优秀的成绩，在他背后就必须有一双手在推动着他，那就是父母的不断鼓励、表扬和欣赏，只有在后面不断激励孩子，才能让孩子始终保持热度。但遗憾的是有85%到90%的家长都没有这样做，他们还埋怨孩子，说孩子只有三分钟热度。对于高三的孩子来说，在繁重的学习压力下，父母的鼓励和表扬无疑是他们努力坚持的最大动力。
从家长的角度来看，家长希望孩子考出好成绩是可以理解的，但是除了成绩之外，学生在备考中学会分析、处理问题的能力比成绩更重要。不可能每个学生高三这一年成绩都稳定在前几名，也不可能每一个学生成绩不断的提升。因为每个人的潜力、现实、目标院校都不一样，如果考生能如愿考上自己理想中的学校，那么对于高考来说是相对成功的。因此，家长面对孩子成绩不稳定的现象时，可以这样去做：
1、家长要记住一条“潜规则”，那就是“永远不埋怨孩子”，无论是老师还是家长，只有把教育的责任归咎于自己而不推脱给孩子的时候，才能真正解决孩子的问题。
2、对成绩不稳定这个问题的看法做出相应的改变，通过上面的一系列分析，家长应该从多个角度了解一些导致考生成绩不稳定的因素，从而帮助孩子找出解决方法。
3、如果分析清楚了孩子的失分原因在哪里，但是一时半会儿找不到合适的对策的话，也可以跟孩子的班主任或是任课老师联系，请教相应的学习方法或对策。不过需要注意的是，家长在跟老师见面以前，应该先做好功课，高中的老师都很忙，没有多少时间和精力来接待家长，所以家长的提问要尽可能的精简和准确，要会问到“点子”上，一般情况下，事先跟孩子进行过分析的家长，对于要向老师请教的问题都能做到心中有数，一般也能从老师那里得到有用的答案。
4、对于成绩一直优秀的考生来说，偶尔一次考不好，家长应该多鼓励，信任自己的孩子，相信他们能把自己的问题解决好。对于成绩上下浮动很大的孩子来讲，家长应该引导孩子归纳一下考试中的得失，属于自己优势的地方应该保留下去，属于自己不足的地方及时发现，及时应对。
动脑思考，避免盲目刷题
多做题是没有错的，但错的是做那些没有意义的题。很多同学为了提升成绩，不断的刷题，但是如果不分析不思考，做再多的题也是没有用的。
做题只是为了提高熟练度和综合应用的能力，并不能有效提升成绩，只有通过深刻的思考与总结，才能真正的达到效果。
认真听讲，重视老师上课内容
许多同学存在一个误区，认为老师在课堂上，讲得都是一些简单基础题，不值得一听。
但事实证明，90%以上高考状元最注重的都是课堂听讲，而不是为赶进程在课堂上做其他科目习题。
为什么听课这么重要呢？一则是因为老师有多年的教学经验，能够把控高考动向；二则是因为老师授课有明确的目标和策略，既可能在引导你联系不同知识，也有可能在反复强调易混易错知识点。
所以，一定要把握好课堂45分钟时间，跟着老师的节奏走。
利用碎片化时间学习，避免熬夜
熬夜是最不可取的一种学习方法，因为不仅影响睡眠，而且会引起第二天上课精力不集中，进而导致学习成绩下降。
但对高中生来说，大量的学习内容，只靠上课听讲，晚上回家按时做作业，复习强度显然是不够的，只能在时间上花功夫。但为了避免熬夜，一定要善加利用碎片化时间进行学习，比如乘坐地铁、公交车时，无法安静地思考一些问题，也可以借助手机工具听些英语听力或其它音频资料。
注重劳逸结合，提升学习效果
身体是革命的本钱，所以在学习时一定要注意劳逸结合。
如果一味紧绷着学习这根弦，势必会为心理和生理增加重负，不仅会引发各种不适，也会导致学习效果下降。只有注重适当的休息，才能更有精气神地投入到下一阶段的复习中。
正确看待考试成绩，弥补不足才是硬道理
在没有高考之前，无论什么样的考试，都是对自身不足的检验。
最终目的就是让你发现问题、解决问题，比如月考、期中考，只有通过测试，你才能及时发现自己的不足和存在问题，进而去弥补它。
所以对待阶段性复习效果的检测，一定要正确看待它，不要沉迷于分数，分散精力，浪费时间。
回归基础，课本才是高考的根本
现实中，许多同学把时间用到参考书上，以为课本上都是一些基础题，不值得花费太多时间。却不知道这是一种本末倒置的做法。
参考书是对课本知识的补充和加深，而课本才是高考的根本。
在高考中，70%都是课本上的基础题，只有把课本上的知识吃透了，才能在高考中获得优异的成绩。
在第一轮复习的过程中，心浮气躁是一个非常普遍的现象。
很多同学会遇到这种情况：平时复习觉得没有问题，题目也能做，发现考试就是拿不了高分，甚至考试题比平时训练的题目还要简单。
那么，问题出在哪里了呢?因为你太心浮气躁，并没有踏踏实实地思考问题。所以，高三的复习一定是有计划，对于所有知识点的地毯式轰炸，做到不缺不漏。
“方法找对，事半功倍；方法不对，一切白费”，在学习中，同学们不仅要努力，更要会努力。希望所有同学都能找到正确的学习方法，让一切努力都不会白费。
文 | 转自公众号：志愿专家，转载请标明出处，我们尊重原创，若有侵权，请及时联系删除
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