大家好我是雷师兄，很多人之所以存在各种健康问题反反复复，根本原因是自己的体质没有得到改善。
我用5年的时间总结了9种体质的辨别调理方法，阴虚、阳虚、气虚、痰湿、血瘀、气郁、湿热、特禀，需要的朋友回复“体质”我会分享给你。
如果你有反酸烧心的问题，那我今天就教你用中医的方法找到你反酸烧心的原因，辨证论治。
反酸烧心最长见的原因是什么？
1.肝气犯胃，你会发现这样的人反酸烧心和情绪有关，只要是平时不开心了，抑郁了，尤其是这种情绪抑郁的人，总是琢磨事儿，琢磨过来，琢磨过去，心情不好的时候，这个反酸烧心嗳气的情况就会加重。
这样的人还经常会出现胁肋部的胀痛，女性会乳房胀痛，小肚子胀痛这些表现。
怎么办呢？
要用一个疏肝和胃的沉香化气丸，第二种情况，再用上疏肝和胃丸，对于这种肝气犯胃导致的嗳腐吞酸，嗳气，效果就比较好了。
2.脾气虚弱，如果你脾太虚了，气机停滞，脾的运化功能失常，也会导致胃气不降，向上反流，导致返酸烧心的问题。
这种情况叫做脾虚气滞，这个时候有典型的脾虚的表现，一伸舌头，舌头胖大，两边全是齿痕，脾胃特别弱，怕吃凉的油腻的，怕吃一切不好消化的东西，大便常年不成形，感觉没精神，浑身没劲儿，少气懒言。
怎么办？
要健脾行气，最常用的是香砂六君丸，有非常好的健脾行气的作用，对于这种脾虚气滞导致的胃气不降的上逆反酸烧心，效果不错。
3.饮食积滞，特别典型就是嗳气反酸的很严重，尤其是反酸，一吃点儿不好消化的东西就会反上来很多酸水儿，消化功能特别差，一伸舌头，舌苔特别厚腻，感觉舌苔一刮就能刮掉一大层，肚子特别容易胀，口臭特别厉害，大便还有明显的酸腐味儿，肚子经常胀满，这种情况多见是饮食积滞， 吃了太多不好消化的东西，全积在胃中，无法下降，向上反，就会出现这种非常明显的反酸，烧心，嗳腐，吞酸。
怎么办呢？
我们应该去消积食，可以用到保和丸，再用一个开胸顺气丸。
4.脾胃虚寒，如果你发现你只要是一吃凉的就容易反酸烧心不消化，伴有肚子特别容易凉，一受凉就肚子疼，拉肚子，一摸肚子，肚皮特别凉，一伸舌头舌质淡，舌苔白，这种情况多见脾胃虚寒，脾胃虚寒。
用什么呢？
可以用暖胃舒颗粒，还可以用一个香砂养胃丸。
5.湿浊中阻，因为现在人饮食习惯的改变，喜欢吃各种各样的肥甘厚味，吃很多油腻的东西，大鱼大肉生了湿气，湿浊中阻导致胃气上逆，这个时候就特别容易会引起反酸烧心的问题。这样的人有什么特点呢？
首先身体中湿气比较重，一伸舌头，最典型的舌苔特别的厚，还经常闻着嘴里面有异味儿，口臭比较明显，还有很多人发现大便不成形， 尤其是一吃油腻的食物，这个就容易腹泻，肚子也比较胖，还有很多人容易反酸，痰特别多，感觉身上昏昏沉沉的，像蒙了块湿的布一样，不清醒。如果说出现这样的问题，多见是痰湿中阻。
我们要行气化痰，最常见的一个叫木香顺气，第二个加平胃散，对于这种湿浊上泛，湿浊中阻导致的反酸烧心有比较好的效果。
上述的这5情况，你要仔细看看属于哪一种。
我们一定要辩证看看你属于哪种类型，如果说你自己实在判断不清的情况下，可以去找当地的中医师给你一个更准确的辩证。
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