育儿知识＿如何教育孩子养成良好的饮食习惯， 家长多观察,孩子少生病

上一次咱们说到，孩子爱得外感，基本都和脾胃有关。那么为什么我们的孩子会出现脾胃方面的问题呢？我总结了一下，大概有以下3点。

第一点，就是我们之前提到的“吃”。其实很多家长的想法都很好，感觉我自己家的宝贝太可爱了，我要把世界最好的东西给他，于是，各种好吃的大鱼大肉、营养物质、零食、饮料，只要孩子喜欢，只要自己能做到，统统照办。

其实，这种情况，想法是好的，但是做法是错的。孩子的脾胃功能是有限的，先不说零食，就是过度的营养，他也吸收不了，只会加重脾胃的负担。

第二点，饮食习惯，一定要给孩子养成良好的饮食习惯。

我之前在饭店见到过一个家长，孩子大概四五岁左右，基本上都是需要追着喂，喂一口饭都得五分钟十分钟，随便吃几口，孩子说饱了，“蹭”的一下就跑出去玩儿了。这样的孩子基本上是吃不饱的，那怎么办呢，中间饿了就吃零食充饥，长此以往也不用我多说了。

第三点，也是我们之前讲过的，家庭的负面情绪，学习的压力等等。

中医之中，肝属木、主情志，如果一个人经常情绪不畅，一定会导致肝气不舒，而肝气一旦横逆犯到脾胃，就会引起脾胃功能失常。所以你看，为什么有时候一生气会不想吃饭，会胃疼，就是在这个道理。

那么知道以上三点之后，我们就应该注意了，尽量规避以上的情况发生，防患于未然，才是最好的选择。希望对大家有所帮助。