大家好，我是雷师兄。最近很多网友在后台私信总是问我脾虚的问题。
大家都知道脾虚会引起湿气重，那么脾虚，湿气重，我们到底有没有什么好的方法来调理呢？
今天就给大家来介绍一味中药白术，只要你能学会合理的搭配，就可以解决很多脾胃的问题。
01经常性拉肚子，白术加茯苓
如果你经常性的拉肚子，肚子疼，大便不成形，这一般是脾虚湿盛的一个表现。
我们一般用白术加上茯苓两味中药。在中成药里面有个四君子丸，里面有白术，茯苓，党参，甘草，我们俗称四君子。对脾虚湿盛都有很好的作用，而且它还有补气的功效。
02头晕目眩，湿气重，白术加天麻
第二个如果你经常感觉到头总是眩晕，这还是一个湿气的问题，我们一般称之为痰湿。
我们说痰蒙清窍，我们过多的痰湿好像一层雾一样，蒙住了我们的脑袋，那么这时候你就会感觉晕晕乎乎的。
这个痰湿是怎么上去的呢？我们知道肝有疏泄气的作用，一旦我们的肝气太过旺盛，那么肝胆之火就会往上走。然后带着你体内的痰湿上蒙到我们的清窍，到了我们的头上，就会出现眩晕的感觉。
这样的人你仔细去观察他的舌头，边缘会有齿痕。齿痕舌就是一个湿气重的表现。
我们之前说过，舌头中间是脾胃，两侧是肝胆，所以这时候肝胆有热，或者肝气不舒，舌头两侧也会出现一些鼓胀或者发红。
这时候，我们可以用白术加天麻。在中成药里面也有天麻钩藤饮，针对肝火上炎引起的头晕。
03胃胀，反酸，白术加陈皮，砂仁
第三种情况，如果你的舌头边缘有齿痕，而且舌苔发白，同时伴随着胃胀，甚至出现一些恶心，呕吐，烧心，反酸的问题。
这一般是有痰湿淤堵了中焦。因为脾虚运化不力产生了痰湿，痰湿淤堵在了中焦，脾胃里边有了更多的湿气，就会导致我们中焦有一种憋胀的感觉。
这时候可以用白术加陈皮和砂仁，在中成药里有香砂六君丸。
04单纯脾胃虚弱，白术煮水喝
第四种情况，如果你吃饭并不是太多，可是吃完饭之后，总感觉胃部有些胀满。没一会就肚子疼，去厕所后大便总是稀的。
而且经常感觉浑身无力，总躺着不想动，早上还总是睡不醒，这一般是单纯的脾胃虚弱。
我们可以单纯的用白术煮水喝，在中成药里面有参苓白术散。
05气虚下陷，胃下垂，白术加黄芪
第五种情况，如果你总感觉吃饭没有胃口，稍微吃点就胃胀打嗝，严重一点还会伴随着胃黏膜脱落，胃下垂，或者是一些脱肛的问题。
这是因为你的脾胃太虚了，也就是我们说的气虚下陷。
气虚下陷的话，我们需要提气，可以用白术加一味黄芪。中成药里面可以选择补中益气丸。
06脾胃虚寒，炒白术加生姜
还有第六种情况，就是你经常感觉特别怕冷。别人穿一件衣服，你可能就得穿两件，而且手脚总是冰凉的，暖都暖不热。
除此之外，平时吃点凉东西或者吹点小凉风，就会肚子疼。而且吃东西还不容易消化，用一句俗话说就是吃啥拉啥。
这一般是脾胃虚寒的表现。因为胃本身需要一定的热量才能产生动能，从而运转消化。这时候你脾胃虚寒了，没有热量转不动了，那么吃进去的食物就不容易消化。
针对脾胃虚寒，我们可以用炒白术加生姜，中成药里面有附子理中丸。
以上就是咱们六种脾胃和肠胃问题在白术的使用上。
白术在健脾祛湿上确实有非常重要的作用。只要你学会辨证，分清楚情况，那么在脾胃上的一些小问题，我们都可以用一味白术做加减法，会有意想不到的效果。
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