心理学家做过一个实验，测试人们对社交距离的接受程度。实验对象覆盖了80人，但结果都出奇的相同，没有人能够忍受陌生人坐在离自己太近的地方。这就是人际心理距离的作用。人类学家Edward barrow划分了四种人际心理距离，阐释了不同关系跟距离的关系。
亲密距离（Intimate distance）
私人距离（Private distance）
社交距离（Social distance）
公众距离（Public distance）第一种，这是人际关系中最亲密的区间，在-15cm~15cm之内，通常出现在恋人、密友和亲子之间。这是一种毫不设防的距离，你能直接感受对方的气味和温度。
第二种这是普通好友之间的距离，在46cm~76cm之间，刚好是方便握手和谈话的舒适距离，有少量的肢体触碰，但并不那么亲密。社交距离。同事、刚接触的人之间的正式距离。在1m或者3m以上，通常是在工作场合和例行招待的时候，这种交往跟个人的关系不大，大家来往都是例行公事，可以隔着两三步交谈，也可以相距很远礼貌寒暄。公众距离。存在于公共场合或大型互动场所中。比如地铁、表演现场等等。只要你需要，可以不跟任何人有互动，是能够独善其身的安全距离。、这四种距离都有最适用的关系，跟亲密之人保持社交距离显然是不合适的。同样，对于不太熟悉的人，几乎任何人都不习惯对方闯入你的安全界限内。
对于陌生人来说，社交距离结合一点私人距离，是最让人感到舒服的区间。这种距离能产生较强的心理吸引效应，容易产生较好的观感。而过近或过远的空间距离，都会使人产生排斥或疏离。产生这种心理距离效应的原因：一是心理饱和现象，二是心理隐密性效应。每一个人都是一个独立的个体，都需要有自己的空间和隐私，有属于自己的个性和思维方式。心理距离太远会产生疏离，太近则会让彼此产生排斥和防备。职场更是一个特殊的心理场域，它是以利益为导向的。人们会不自觉地将同事当成竞争对手，最多只是较为熟悉的陌生人，一离职，也会删掉微信，结束这种脆弱的关系。
新同事的出现，通常会跟老员工之间产生短暂的猜疑链。老员工担心新人是否属于心术不正之人，成为自己职业生涯的阻碍。而新人也担心老员工，会不会仗着信息优势坑自己一把。因此，接触之初就是人际屏障最为坚实的时期。如果还不熟的同事突然靠近，即便没有恶意，通常也带有目的。如果你轻易信任，可能就会被有心人利用。而你的善意，也可能会被当成恶意。一、听信同事的一面之词，容易被人当枪使比方说，一个同事跟你抱怨加班太累，还没有加班补贴，老员工都苦不堪言，想去跟公司反映一下，并分享了很多谈判的技巧给你，却找了个借口说自己不能做这件事。
你一听觉得公司的做法确实不对，而且同事的说辞也给了你很多信心。如果你相信了同事的一面之词，去找领导探讨此事，后果可想而知，谈判必然失败就罢了，公司还会认为你没有任何成绩，凭一张嘴就要求涨薪。二、满脑子跟同事搞对立，容易两败俱伤心理学中有一个螃蟹效应（Crab Effect），两只或两只以上的螃蟹被困在篓子里，由于每一只都争先恐后地朝外爬，而出口又很窄，当一只螃蟹爬到篓口时，其余的螃蟹就会把它拖下来，由另一只强大的螃蟹踩着它向上爬，如此循环往复，无一只螃蟹能够成功。对于职场新人来说，不要把同事当成朋友，也不要把同事当成敌人，你的工作才是最重要的，你的成绩足够优秀，才能从底层脱颖而出，找到属于自己的位置。
三、跟同事走心就是给自己挖坑容易受暗示，情绪容易受煽动的人，不太适合过早与同事推心置腹。过多地泄露自己的信息，完全是在给自己挖坑。不仅让有心人无意中抓到自己的把柄，即便对方没有恶意，但很可能让对方觉得有负担，反而对你敬而远之。跟同事保持距离，又有什么好处呢？心理学家认为人的心理有这样的特点：在感知世界的时候，如果感知对象不完整，便会自然地运用联想，在头脑中对不完整的感知对象进行补充，直至完整。
奇妙的是，人们对经过联想去“补充”的感知对象，会产生更强烈的心理效应，不仅印象深刻，而且更容易记住。如果想给对方留下好印象，一定要记住过犹不及的道理。你拼命表现，别人只会觉得你爱出风头；你过度表达，那些话在别人心中也没有什么分量。在关键的时候做关键的事，说关键的话，才能起到立竿见影、深入人心的效果。否则别人只会觉得你上蹿下跳，多嘴多舌。留白能够给人探索的空间，让人在跟你相处的过程中，主动去了解你的长处，好奇你的过去。
距离是美产生的重要条件，在职场中，多数人追求的就是恰当好处的礼貌，如果你越界，反而会让人有所防备。对方不需要，请不要插手别人的事务。首先对方未必需要你的帮助，其次你的帮助未必有用。如果你的好意落一场空，你会不会心生怨怼？反而恶化了彼此的关系。这个社会把每个人塑造得各有长处，因而，最理想的人际关系是互惠互助。我们独立于人群，也依赖于人群，个人的利益与集体的利益是密不可分的，应当用自己的长处支持别人的短处，在不擅长的领域也要学会求助。
不需要跟任何人成为敌人，却可以跟任何人成为朋友。只是你要记得，做朋友是有条件的，适当的距离能够让人的关系更加和谐，让彼此合作共赢。
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作者 | 汤米达编辑 | 万安第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).
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