重庆男子梦游翻窗，从7楼跃下：是谁操纵了他的意识与身体？
有这样一则上了热搜的新闻，2022年3月17日，重庆一男子在睡觉时梦游，并且不小心翻窗户从七楼跃出。西部决策官方号表示，因为防护网的存在，该男子顺着外墙防护网滑到了四楼雨棚顶与五楼的防盗窗之间。好在男子及时清醒，与此同时他的情绪非常激动，邻居们听到了响声之后及时报警，万幸的是在消防员的救助之下一切有惊无险，男子被成功救回。很多人都有真真切切的梦游经历，梦游也是一些悬疑惊悚电影的经典桥段，那导致梦游的原因又是什么呢？是精神疾病，还是有什么东西在操控我们的意识与身体呢？无意识活动
梦游其实就是人在睡眠时的无意识活动，而产生这种无意识活动的原因，《解梦100问》提出了四种因素。它们分别是心理因素、成长发育因素，睡眠因素还有遗传因素。社会心理因素认为，人们生活压力过大，作息也不规律，当代年轻人也经常伴有焦虑等不良情绪，加上人际关系不和谐、竞争压力大等原因都有可能诱发梦游症。从发育角度考虑，梦游行为与身体发育也有密切的联系。《惊魂的谜团》提供了一些研究数据，那就是有将近四分之一的孩子都有过些许的梦游经历，尤其是12岁左右的孩子。进入青春期之后，这一比例开始下降，在成年之后越来越少，所以梦游也是身体发育以及大脑皮层发育的一种现象。从睡眠深浅程度考虑，大部分的梦游症都发生在深度睡眠时期，如果白天过于劳累或者长期睡眠不足引发深度睡眠时很容易出现梦游症的现象。正常睡眠时的大脑应该处于抑制状态，而因为一些原因有的人睡觉时大脑皮层依然非常活跃与兴奋，所以梦游在神经学上也是一种睡眠障碍。最后一种因素那就是认为梦游其实就是一种遗传病症，很多梦游症患者往往都有着家族遗传史。弗洛伊德本我的体现
弗洛伊德（Freud Sigmund, 1856-1939, 奥地利神经学家、精神病医学家，精神分析的创始人）在《梦的解析》中诠释了梦的意义与产生的原因。梦是一面镜子，是现实的反映，但是更是潜意识里的投射。简单来讲，弗洛伊德将个体意识分为本我（ID），自我（self）和超我（superego）三个领域。本我就是充满了原始欲望并且不受任何约束的本性，自我是一种现实原则，往往受制于本我。但是超我受到道德伦理约束，是道德化的自我。“超我用至善原则，指导自我限制本我，用来实现自我理想。”因为各种道德社会层面的压制，人们潜意识里内在真实的欲望无法实现，只能在很少受超我管控的睡眠里通过梦的形式反射出来。梦游也是同样的道理，在弗洛伊德精神分析理论看来梦游就是自我的体现，是被压制在潜意识里的欲望与情绪。而这些都存在于潜意识中，梦游也是无意识的行为。《惊魂的谜团》也提到了弗洛伊德的精神分析。“梦游患者总有一些痛苦的经历，所以弗洛伊德也认为梦游是一种潜意识里压抑的情绪在适当时机发作的表现。”这种本我积累到一定的程度，会在这种适当的时机突破自我以及超我的约束。心理疾病
也有观点认为，梦游与精神疾病有关。其实梦游不完全属于精神疾病的范畴，准确说应该是睡眠障碍中一种特殊的心理障碍，是睡眠紊乱症状中的其中一种。我们的内心总是堆积着一些不良的消极情绪，长期压抑下去会导致精神问题，甚至也会出现严重的焦虑心理问题。在此影响下，人们大脑皮层活动也会有所改变，从而引起梦游的产生。没有那么多关于我们身体与意识像是被某种神秘力量操纵一样的说法，成年人不像儿童一样正处于神经系统发育时期，所以成年人出现梦游情况之后一定要认真对待，关心这些是否与自己的精神疾病、健康状况、心理因素有关。虽然人们至今仍然无法准确说出导致梦游的真实原因，但是还是有一些可行性的方法帮助我们缓解焦虑、预防梦游。安排好睡眠休息时间，养成良好作息，放松身心，尽量不要让自己的大脑长期处于疲劳紧张的状态。寻找专业心理医生，通过心理治疗的方法帮助自己缓解内在的恐惧、焦虑情绪。参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).
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