习惯于拖延的人总是觉得未来的时间还有很多，哪怕当下磨蹭一会儿，也不会耽误到以后的进程，事实上，人生其实很短暂，不过几十年的光景，弹指间就过去了，正是因为生命有限，我们才更要抓紧每一分每一秒好，好度过当下的日子。 或许是因为人们对人生的看法不同，所以大家的做事风格也相差巨大，有些人习惯于做事粗糙忙碌，随便应付一下就了事，也有些人认真谨慎，总是充满热情的对待每一件事。 不过对于绝大多数人而言，似乎只要过了50岁大关，整个人的状态就会达到比较平稳的阶段，正如古话所说的那样，50岁知天命，到了这个年纪后，往后的人生已基本成定局。 尽管50岁相当于人生的分水岭，但在实际情况中，很多人即便到了这个年纪，他的人生状态也没有达到豁达的程度，反而变得格外的闭塞，甚至还会迎来尴尬的场面。 国外心理卫生协会经研究后显示，人这一辈子最不快乐的时间是45岁至55岁这10年，这个结论是怎么得出的呢？ 通常而言， 一个人如果觉得不快乐，那他所受到的困扰就不仅仅来源于身体和精神两个方面，社会关系中的问题也是他眼前的困境，比如长辈子女同事以及朋友之间的关系维系。 假如一个人上有老下有小，那么他将肩负着多重身份，比如父亲儿子，丈夫等等，正是因为担子过重，所以他迫切的希望能有个人能分担压力，理解且包容着他。 有些人很幸运，他们拥有通情达理的伴侣，并且两个人可以一起经历风风雨雨，但有些人却很孤独，看似婚姻家庭都有了，但身边的爱人却永远无法理解他的内心所想。 很多导演和编剧都致力于在影视作品中表现出中年危机，因为这么做可以获得观众的共鸣。 不同社会身份间的张力。 中年人往往拥有着多重身份，他们既是职场上的上级，家庭里的父亲丈夫，同时还要肩负着许多社会中的职责，当所有的身份都压在一个人的身上时，不同责任间就会出现冲突与碰撞。 人生的前二三十年大多很安稳，因为此时的我们必须要走一条平稳的道路，个体的社会身份也很固定，无非是学生或是子女，但随着年龄的逐渐增长 ，每个个体都必须要面对成家立业的问题，当个人的小家庭组建完毕，子女也都出生之后，我们的社会身份变越来越复杂，假如你处理不好，这些关系出现混乱在所难免。 壮年期消失，疾病找上门。 很多人衰老都是从膝关节退化开始的，当然，这只是身体所释放的其中一个信号。 随着物质水平的提升，现代人的生活条件得到了大幅度的改变，尤其是饮食这方面，营养跟上了不假，但有时候也会因营养物质太丰富而带来诸多疾病，正如那些20多岁就患上了脂肪肝的年轻人，或是因过度的劳累而腰间盘突出或腰肌劳损的上班族。 年轻人的身体治疗尚且如此，更何况是那些已经步入了中年阶段的中年人。 中年人常常把自己老了不中用这种话放在嘴边，其实这也反映出了他们已经意识到了自己已不再年轻，正慢慢衰老这件事，假如心态不好，顶不住内心的压力，那么他的心理负担便很有可能加重其身体机能的衰老。 真正让人走向衰老的不只有，身体上的变化，同时还有心态上的衰落。 假如你已经在生理年龄上跨过了中年的大关，那就一定要保持着年轻的心态，不要轻易的服老。 追求梦想有心无力。 很多中年人都经历过奋斗的年轻时代，他们也曾有过梦想，也曾为了前方而不断的努力着，但过去了几十年，中年人已渐渐被生活磨平棱角，他们再难恢复到过去的状态了。 20岁之前自然可以初生牛犊不怕虎，但三四十岁之后，生活的难度早已让他们认清了 活着有多么艰难。 正因如此，45岁~55岁这10年是人这一辈子最不快乐的时间，因为肩膀上的担子实在是太重了，老人需要赡养，孩子需要教育，工作需要操心，社会关系需要维护。 尽管这10年很不快乐，但任何阶段都有着独特的活法，当下的辛苦只是一时的，只要你熬过去就能收获满满的成就感，当你年老之时再回头看看自己的人生，相信你一定满心感慨。 参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
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