为什么我们会选择欺骗自己的配偶？我们又是如何定义“婚外出轨”的？依据英国性幻想研究项目，现在我们可以确定，约有55%的成年人（又或者说是英国成年人）曾经有过婚外不忠行为（在建立恋爱关系期间出轨了）。
很明显，我们对婚外不忠的想法有着众多不同的反应。我们中的一些人，可以忍受精神上的不忠诚，并可从容以待。
而另一些人，则会感到非常委屈，其他人也可能会感到羞愧或罪恶感，不管他们的配偶是否发现了确凿有效的证据，例如色情网站等。
Annette Lawson，一位研究偷情的专家认为，婚外出轨事件可以细分为三类：
1、“传统型事件”，其中不忠行为被配偶刻意隐瞒；
2、“平行型事件”，其中配偶容忍你或宽恕出轨行为，甚至自己可能也有类似的婚外情；
3、“娱乐型事件”，配偶双方在“开放的”婚姻中自由参与这类事件。
现实婚姻的确没有完美生活指南，人们可以保持完全的忠诚，或许偶尔的不忠，甚至持续的不忠，而其配偶则可能因此感到愤怒、或包容甚至鼓励。换言之，世界上没有两对夫妻会用一样方式经营自己的婚姻。
在心理咨询师的工作中，男人和女性涉入婚外出轨行为有非常多的原因，现在让我们看一看下面的个案：
退行
男人T本来是因为工作上的事来进行咨询，在咨询快结束时，T突然向我夸耀自己跟配偶以外的一个人在发展关系，T觉得很满意并且很快乐，他很得意认为自己的“男子气概”能吸引伴侣以外的女性。
我并没有给出任何反应，只是建议他不要在咨询期间做一些重大决定，因为在咨询中人可能会发生退行，变得像一个孩子一样不考虑事情的后果，T收起自己的表情离开了咨询室。
在结束前突然抛出一个无法在短时间解决的事件，来访者想要吸引咨询师注意，并且想要咨询师破坏时间边界原则的方法，虽然大部分时候来访者都察觉不到自己的这种心理。
在后面几次的咨询中，T顾虑良久后跟我说，他认为跟现在伴侣的关系太稳定了，他总觉得自己还年轻可以多玩玩。
并且，自己跟现在的伴侣已经进入了谈婚论嫁的阶段，一思虑到自己会成为丈夫、父亲，他就觉得恐惧，正是在这样的恐惧心理中，他选择寻求其他女性。
物化
当T说到他觉得自己可以很容易地吸引女性，我从他的话中感到一种异化的感觉，询问他是不是在这段关系中将自己物化了，其实那些女孩并不在意他这个人，而是看重他的权力和地位。
他沉默很久说，因为自己在学生时代并不受异性欢迎，所以他才这么在意异性的青睐，认为这些青睐对他的个人价值很重要。
在我点醒了他这点之后，他在接下来的几周后开始慢慢淡掉了跟那些女性的关系，并且开始抱怨那些女性很肤浅庸俗，我一直没评判什么，但到咨询最后他说那些抱怨的话指向的对象其实不是别人，就是自己。
有些人因为对多样性的追求出轨，有些人为了满足未被满足的愿望而出轨，有些人（例如案例中的T）为了确认自身性能力或性吸引力的需求出轨，每个男女将自己投入出轨行为的原因各不相同。
其实，没有哪个因为自己出轨而痛苦的人很清楚自己为什么会渴求这样的行为，所以需要一些客观的力量帮困惑的人理清其中的心理成因，同时大家也要看清这些行为导致的后果。
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