在职场中，我们每天都会接触形形色色的领导，他们的一言一行都可能会影响我们的发展。 有的领导看重你，想要培养你，有的领导只是在压榨你的价值，如果准确识别呢？ 职场心理学家认为要注意以下几个方面。
如果你的领导整天宣扬办公室的“狼性文化”，并且鼓励你们选择“996”，但是他自身却总是贪图享乐，早早下班，那么他的员工将很难信服他。 领导的行为会影响员工的工作，员工的工作会呈现给客户，客户的满意度会反过来影响领导和员工。 如果你的领导对自身的要求也很高并且工作能力强，你跟着他做事总会学到很多有用的东西，一个好的领导能起到办公室标杆的作用。
著名产品人梁宁认为： 情绪，是一个人的底层操作系统。 驱动一个人的，正是他的情绪，他的底层操作系统。 领导，作为带领员工工作的人，如果总是情感用事，那么他的员工的情绪也很难稳定。 一个成功的领导一定是沉的住气并且能够和员工进行有效沟通的，如果你的领导能够冷静客观地和你讨论工作而不是乱发脾气，说明他是打心底尊重你，并试图培养你的。
有些能力不足的领导在布置任务的时候自己并没有动任何的心思，他会要你直接完成各种方案而不给你任何参考方向，对于职场新人来说，这无疑是很重工作量。 而如果领导愿意给出选择题则是截然不同的结果了，他们会给你提供几个建议，并且每个建议的优缺点是什么，同时他们会阐述自己认为更加合理的方案以此给你一个方向。 能力欠佳的领导明明选择了偷懒，但是他们只会说这是在给新人一些锻炼机会，那些单纯的职场新人还会感激领导的提拔，其实这让你的工作效率变得更低了。
对于一个部门的领导来说，很多公司内部的福利活动以及升职机会，他们都是非常了解的，如果你的领导有心提拔你，他一定会暗中提醒你这些机会的。 另一方面，如果在你和公司其他部门的同事发生了争执的时候，你的领导选择袖手旁观，那么在他心中你就是一个不值一提的劳动力。
如果你的领导热爱给你们开各种各样的“洗脑”会议并且热衷组织团体活动，但是你们部门的工作业绩始终一般，那么你的领导很可能并没有什么真本事。 他们把精力都花在“喊口号”“打鸡血”上面了，但是却忽视更重要的工作能力，长久下来，你也许会认为自己每天都是积极向上，前途一片光明，可是实际上你的收获很小。
通过以上五点基本能够帮你判断你的领导究竟想培养你还是压榨你。 我们在工作中不光要看重自己的薪资水平，更重要的是我们要通过工作不断地成长，丰富技能，而一位好的领导就能成为我们的领路人，所以，要擦亮眼睛去识别领导的真情和假意。
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