我有酒和茶。你有故事，就来找我。
01
小时候，很多人应该都幻想过自己有超能力，尤其在看了相关的电视剧或动画片以后，做梦的时候都会梦到自己有超能力。
我到现在还记得自己曾经做过的一个梦：梦中有人追我，我想发挥隐身的超能力，但是，我突然忘了怎么唤醒，结果被人追上了，梦醒了。
醒来以后，我躺在床上一直在思考：如果真的有超能力，是随便一想就能发挥出来，还是必须要集中精力，或者念什么咒语，抑或是像奥特曼一样摆个pose才能发功？
我一直没想到答案，也一直没有超能力。不过，随着年纪越来越大，我认识到这样一个事实：就算有超能力，也不是随便一想就可以发功，必须要做点什么才行。
其实，把我想到的那些东西放到我们的现实生活中去，也说得通，因为生活中很多事，不是我们想怎样就可以怎样，想和做必须结合起来才行。
比如，一个人陷入低谷，想要走出低谷，光靠想肯定是不行的，需要先想后做，一步一个脚印往上爬，才能走出低谷。
02
说到“如何走出人生低谷”这个问题，秀秀比较有发言权，因为她有过深陷低谷的时候，事情发生在她离婚以后。
她总共经历过两段婚姻，先后都以失败而告终。
她的第一任丈夫阿洪，是个凤凰男，跟我还算熟识，但是，他们走到一起的时候，我并不知情。
阿洪这个人，从我认识他开始，就知道他有点心高气傲。当初他刚起步的时候，因为一无所有，所以他没敢太嚣张，但私下里吐槽别人的时候，毫不留情，把别人贬得一文不值，总是说：“如果有一天我发达了，我一定要把那些看不起我的人踩在脚下！”
后来还没等到他发达，只是条件改善了一些，他就开始飘了，整天看不起这个，瞧不起那个，而且不是他之前说的“只看不起那些看不起他的人”，而是对所有人都不太友善。
秀秀是个老实姑娘，得知嫁给阿洪那种人，我从一开始就不看好。之后的事实也证实了我的预判，阿洪完全不把秀秀放在眼里，完全不把她当妻子看待，更像是把她当成自己花钱雇的一个佣人，整日在伺候他，还得不到他的好脸色。
秀秀忍无可忍提出离婚，他直接给秀秀的后半生下定论：“你早晚会后悔，不管你今后嫁给谁，都会认识到，还是前夫好！”
当他后来得知秀秀再婚以后不幸福时，更是不可一世，冷嘲热讽说：“没有我，她什么都不是！”
这种话他说过很多次，跟很多人说过，免不了会传到秀秀耳朵里去。对于正在经历不幸的秀秀来说，他的话，无异于雪上加霜。
再一次离婚以后，秀秀的人生就彻底陷入了低谷。此时的她，心中免不了会打鼓：“难道真的如前夫所说，我离开他就活不下去了吗？”
其实，就算阿洪不说那些话，一个人陷入低谷的时候，也会自我怀疑。换句话说，想要走出低谷，必须从“自我怀疑”这个点开始切入。
03
秀秀之后能顺利走出人生低谷，得益于“三句话”，是她一步步试出来的经验，不仅对她有用，我听她说了以后，觉得对其他人也有用，其他深陷人生低谷的人，也可以参考下她的做法。接下来，我们分别来解析一下那三句话。
第一句话：先别急着求人，先反思自己。我们上面提到了，人在低谷时，会不由自主陷入“自我怀疑”的状态中，这时候就像是溺水了一样，会出于本能想到要向别人求助。虽然这是人之常情，但是，不是所有人在低谷的情况都适合第一时间向别人求助。
如果真的是如同溺水一般的紧急情况，当然需要求助。但如果是像秀秀那种是整个人落魄了，这时候就不适合着急求人，因为此时你的状态是混乱的，你不知道该在哪些方面求人，别人也不知道怎么帮你，而且，如果别人不帮你，你会更痛苦。
秀秀说，“人到低谷，只有先反思自己，才能认清自己到底是怎样的一种处境。只有认清了自己的处境，才能明确自己应该在哪里发力。如果认不清自己的处境就胡乱求人，只会让自己的处境更糟糕。”
第二句话：别怪努力没有回报，再坚持一下。人们常说的“努力就有回报”，只是一种理想化的说法，其实没那么容易，尤其是对于身在低谷的人来说，可能付出了十倍的努力，还没见到回报。
努力没有回报，不是放弃的理由。如果你努力的方向错了，当然可以换一条路走。但对于身在低谷的人来说，如果你做好了上面那项“反思自己”的工作，明确了自己该在哪里发力，你的方向就没错，不该轻易放弃，应该再努力一下，十倍的努力不行，就换二十倍的努力，坚持下去就能看到希望和回报。
第三句话：稳住生活了，再去寻求帮助。上面提到“求人”的时候，我们有讲到，在你自己混乱的状态下求人，有可能会适得其反。但如果你坚持了以后看到了回报和希望，此时的你，就不是混乱的状态了，这时候寻求帮助，如果有贵人扶持，你就可以快速走出低谷。就算没有寻求到帮助也没事，至少你的努力已经有回报了，没人帮你，你就靠自己，继续坚持下去，就能走出低谷。
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