春节“止难”，你想到的没想到的宛爸都叨叨了

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文 |大秘秘

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过年走亲访友最怕什么？

说实话，今年恐怕所有人最担心的就是新型冠状病毒了。

关于新型传染疾病的预防和防护网上已经有很多消息，我们不再赘述。

细心又爱操心的宛爸，还是想叨叨几句，今年的提醒又增加了一些关于安全座椅和帮助宝宝应对复杂社交环境的内容，爸爸妈妈要耐心看完哦。

衣

今年春节期间全国天气情况是北方大部分地区气温偏低，有的可能还有大雪或者大风天气，南方气温偏高且多阴雨天气。

妈妈们带着宝宝长途或者短途旅行就要注意提前查看目的地天气情况，多准备一些衣物。随身背包也要装有备用衣物，避免临时出现宝宝尿湿、吃饭洒落等等把衣服弄脏却没有衣物替换的情况。

北方城市一般室内有暖气或取暖，室内温度高室外温度低，内外温差大，因此宝宝进出室内外要格外注意：

1、室外进入室内，从冷环境到热环境：不要马上脱帽子和外套，尤其是商场这种开阔的室内，一楼温度还是比较低，安全门、通道处可能风比较大，避免受凉。

2、进入室内脱下帽子口罩后，要摸摸宝宝额头、颈后和后背有没有汗液，有汗的话要及时擦干。

3、可以在随身背包里准备适当厚度的马甲，在进入室内脱去外套后穿上马甲，宝宝活动后能散热又不至于受凉。

食

春节假期的特点就是聚会聚餐多，作息不规律，晚睡晚起或晚睡早起，饮食上酒水饮料、零食水果等糖分摄入多，大鱼大肉海鲜蛋白质摄入比平常多。

春节期间，亲朋好友之间都会相互走访拜年，表达对亲朋间的情怀以及对新一年生活的美好祝福。饮食上各种喜庆菜肴、高大上的菜肴比平常丰富。

我们提醒爸爸妈妈，春节期间千万不要让孩子吃

1、酒（包括酒精饮料、米酒）

2、果冻

3、膨化食品

4、元宵、年糕

5、话梅、蜜饯

6、咸菜、腌制食品

7、刺身、鱼生

8、半熟牛排

9、醉蟹、醉虾

10、无壳坚果

吃咸或者吃甜过多会让宝宝出现喉头充血，由此引起的咳喘频次增加

吃油腻或高蛋白过多会让宝宝出现胃肠负担，从而出现腹泻或者便秘的频次增加

吃零食或水果过多会让宝宝食欲减退，出现饭不应食的挑食、抗食、偏食的频次增加

其实过年期间最难的就是让宝宝进入了节日氛围却没有办法控制。当家人吃东西的时候，宝宝看着要吃哭喊的时候，给？不给？都不对。那么，就出现一种妥协性的表现。尝尝没事！少吃点没事！结果，一口吃不对，春节娃遭罪的情况频频出现。

过年到底吃多少？让我们关注不同月龄宝宝吃的食物量来参考。

想了解更多每日摄入营养指标？戳链接查看更详细的解读

你家宝宝的“膳食宝塔”搭建得好吗？我们有不一样的图更直观哦

其中要注意几个问题

1、水果放开吃，限制重量。

春节家里水果准备种类多，一定要注意量的控制和果核引发的气道异物风险。没吃过的少给吃，吃过的控制吃。

2、荤素搭配是基础

过节不是肉就是海鲜的吃法让我们习以为常了，但对于宝宝而言却不是日常的饮食状态。宝宝春节期间鱼肉蛋等能够多吃的前提是蔬菜的量和种类也要多吃。比如让宝宝吃了一整只清蒸虾，就要注意让宝宝在同一餐中吃到虾重量的两倍蔬菜来平衡。

住

春节期间有很多父母带着娃回老家和家人团聚，结果发现孩子出现的“水土不服”情况出现。

其实更换了居住环境后，孩子面临的最大问题是环境温差和卫生条件的波动。

1、携带宝宝专属被褥，尽量不要让宝宝和成人公用被褥。或者是将经过清洗后的被褥给宝宝单独用，避免出现成人皮肤的细菌交叉感染给宝宝，可以避免成人身上的汗液和体味刺激宝宝呼吸道。

2、过年期间宝宝可能随着家人跨地域过年，那么从南到北，因为温差和空气湿度的变化，要注意给房间加湿，让宝宝适应温湿度，避免出现干咳和喉头充血的情况发生。从北到南，因为温差和空气湿度的变化，如果室内温度比较低，要注意给宝宝居住环境升温（为什么室内升温?因为北方冬季室内有暖气），让宝宝适应温感交替的变化，避免出现内热和受寒的情况发生。

3、过年期间有些大人可能趁着酒劲儿或者是一时兴起非要让宝宝来一口酒，这种时候作为父母千万不要考虑面子，一定要坚决制止。宝宝喝酒的风险实在是太高了，千万不要尝试。

4、拒绝二手烟、三手烟。二手烟大家都了解，被动吸烟。三手烟是指烟雾残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤表面的烟草残留物。这两种容易被忽视的污染容易刺激宝宝的咽喉和呼吸道。

因此要尽量避免带宝宝出现在烟雾缭绕的室内，如果是过敏体质的宝宝，更要注意避免三手烟的刺激。

行

春节期间很多父母自驾回家，自驾过程中必然会面临的问题就是宝宝的安全。安全座椅这里就不得不提。儿童安全座椅在欧洲和国内使用率分别为95%和30%，差距不是一般大，而且30%这个数字实际上够呛。

大部分情况下爸爸开车妈妈抱娃坐在副驾驶或后排的情况比比皆是，有人说因为孩子不适应安全座椅，孩子要有空间互动，孩子要有吃奶等等问题出现。

要知道车如果以每小时40公里的速度行驶时突然紧急刹车，11斤重的婴儿产生的冲击力就会变成110斤以上，也就是说即使身手敏捷，关键时刻可以保护住宝宝瞬间撞击，但人体骨骼也承受不住自身和孩子产生的双重冲击力。

好多人会说我家车老好了，正副驾驶都有安全气囊的，就算发生碰撞宝宝也不会有事。安全气囊是设计来保护成年人的上肢撞击而设计为主，因为它弹开时产生的力道对于皮糙肉厚骨头硬的成年人没问题，但对于宝宝来说那就非常危险了，轻者会造成胸部骨折，重则会导致窒息死亡，而且如果宝宝体型越小受伤的重要部位就会越多，包含颈部、面部。

因此安全座椅是非常有必要的。

冬季使用安全座椅，有一点非常容易被忽视，那就是不要穿羽绒服乘坐安全座椅。

这是一个模拟实验，汽车时速48公里的碰撞实验中，安全座椅里穿着羽绒服的孩子被直接甩出去了，安全座椅并没有起到保护孩子的作用，这是为什么呢？问题就出在了羽绒服上面。安全带要贴身才能起到保护的作用，但是羽绒服结构蓬松，大人在系安全带的时候往往不会系的太紧。一旦遇到碰撞或者刹车，原本厚实的羽绒服在冲击的作用下瞬间会变形，原本看起来贴身的安全带就忽然有了很大的空隙。而且羽绒服的内衬一般都非常光滑，摩擦力小。宽松的安全带，光滑的内衬，巨大的冲击力，三个因素叠加在一起，就形成了动图的效果。

因此使用安全座椅一定要注意把外套脱掉。

如果担心车内温度低，可以

1、提前打开暖气

2、先让宝宝穿着室内衣物坐在安全座椅里，扣好安全带，然后用外套盖在孩子身上。

行车安全无小事，细节要注意！

说

要说带孩子走访亲戚最烦什么，那必定要说一些喜欢逗孩子的行为。万一没眼色的熊亲戚心血来潮不着调地逗自家宝宝几句，看着孩子窘迫无措大人哈哈大笑，想当场翻脸却碍于亲戚面子只能隐忍不发的气愤，真的是能憋出内伤。

这种大人逗孩子，实际是一种仗着智力优势的戏弄。他们把孩子逗得出错，或者惊慌甚至哭泣，大人们便笑了。有些大人还对此不以为然，觉得自己并没有恶意，或者是因为喜欢孩子。但对孩子来说是一种残忍的行为，往往会让孩子们感到愤怒、惊恐、不安、被欺骗、不被尊重，让宝宝们的心灵受到伤害。

正确的和孩子说笑是什么样？或者说什么是逗孩子？应该是把孩子逗乐，而不是逗哭孩子。要逗的孩子和你一起开心的互动，逗孩子和你一起高兴。

但是有些事儿总是防不胜防，为了避免春节大家都尴尬影响节日气氛，我们建议爸爸妈妈们可以在家提前预想一些熊亲戚出现的情境和对话，例如：

1、你长的这么胖？是不是家里好吃都让你吃了

2、你爸爸说让你过完年去我家住，不要你了

3、妹妹喜欢你的玩具，你直接送给妹妹吧

4、爸爸和妈妈，你最爱谁啊？

5、爸爸妈妈准备再生个弟弟（妹妹），他们可喜欢弟弟（妹妹）了

我们建议针对这些或许是有意或许是无意的提问，爸爸妈妈和宝宝事先演练一遍，帮助宝宝想好如何应对。

我们根据个人的经验，也总结出几个万能回答：

在孩子被逗过程中无法分辨好话坏话的时候：

万能回复1：重复一下对方说的话

例如：

熊亲戚：你长的这么胖？是不是家里好吃都让你吃了

宝宝：你长的这么胖？是不是家里好吃都让你吃了

这样让孩子重复了这段话，给其保留了面子的时候也让熊亲戚更容易注意自己的言行。

2、万能回复2：问我妈妈或者爸爸

例如：你爸爸说让你过完年去我家住，不要你了

宝宝：问我妈妈一下

这样让孩子把问题交给父母，让成人的问题回归成人之间讨论。

3、万能回复3：你说的不对，别闹了

例如：爸爸妈妈准备再生个弟弟（妹妹），他们可喜欢弟弟（妹妹）了

宝宝：你说的不对，别闹了

预先设想的这些情境，可以给宝宝解释一下为什么不对，告诉孩子如果觉得不正确，可以拒绝。如果还是感觉自己处理不了，不要慌张，来找爸爸妈妈，爸爸妈妈会一直保护他。

说到底，我们无法控制他人不逗宝宝，我们能做的是让宝宝了解他可能要面对的是什么事，什么人，学会妥善处理这种披着所谓“亲情”外衣的“成人式不懂事”行为。也不需要因为感觉宝宝小，还不懂为人处世就忽视这种社交情境。孩子不是活在真空中，总是要面对社会中形形色色的人和事的，所以遇到别人逗孩子并非完全是坏事。如果家长处理得当，当然坏事也能变成好事。

如果父母鼓励孩子说出自己的真实感受，大胆表达自己的想法，勇敢地拒绝别人“逗”他，这样孩子的内心力量便会慢慢增强，这就是好事。

当然如果家长能够理性而得体的处理“逗”孩子的问题，孩子会潜移默化的效仿家长，学习如何应对自己不喜欢的场景，学习如何为人处世。

最后，想了解更多关于假期出行和游玩的注意事项，可以查看以下文章：

没看够？我们还有更多的注意事项汇总

5、假期出行必备指南

最后，宛爸还是想叮嘱两句：

今年春节病毒肆虐，能避免进出公共场所就尽量避免。实在推不开，一定要做好防护工作。

有娃了之后深深感觉到，中国式的亲情，有时候真是又爱又烦恼。