佳明Forerunner系列是专业跑步手表的鼻祖，自诞生以来，广受全球跑者的青睐，是市场占有率第一的跑步手表。
在1500-3000元价位段上，佳明已有Forerunner245（音乐版与非音乐版）、Forerunner158、Forerunner255（音乐版与非音乐版）、Forerunner255S（音乐版与非音乐版）多款手表供跑友选择。
2024年2月，佳明推出AMOLED屏幕的新品Forerunner165（音乐版与非音乐版），Forerunner165的价格落在非音乐版2080元，音乐版为2480元，一经推出，并获得市场追捧。
很多跑友向晓明哥咨询，如何选择这些跑表？
慧跑在2023年年底发布过一份国内跑者佩戴的TOP10跑表排名，先回顾一下这份排名：TOP10 跑表排名，你的表上榜了吗？
排名第一的是佳明245，第二是高驰Pace2（退市），第三是佳明255。由此可见，佳明245自上市以来，广受国内外跑者欢迎。
佳明跑表的统治力有多强大
佳明通过持续的软件升级，将Forerunner跑表的硬件性能发挥到极致，大大延长了产品的生命周期，举个例子☟
2023年9月24日创造女子全马世界纪录2:11:53的埃塞俄比亚选手Tigst Assefa戴的手表型号为佳明235（退市），是佳明245的前一代，名列慧跑发布的排名榜第十，可见235+245的统治力有多强大。
第二名是高驰Pace2（退市），其陪伴基普乔格打破了两次男子全马世界纪录世界，虽然已退市，但后继推出了Pace3，新品上市之后，受到很多高驰粉丝的追捧;
但高驰Pace3在实际使用中，部分跑者反馈Pace3出现心率飘及不准的问题，是否能进入2024年排名前三名，有待高驰重视及持续改善。
第三名是佳明255，这是一款2022年上市的专业跑步手表，英年早逝的天才型选手基普图姆戴着佳明255在2023年芝加哥马拉松上创造了新的世界纪录2:00:35，这是人类历史上离2小时最近的男子马拉松纪录。
255与排名榜单第六的265是一对双子星，主要差别在屏幕上，255是半透反射式屏幕（MIP），265是高分辨率AMOLED屏幕。
其他硬件指标相同，例如光电心率模块采用的都是佳明第四代Garmin Elevate 腕式光学心率传感器、 Pulse Ox 脉搏及血氧环境光传感器。软件功能，265拥有训练准备度这个功能，除此255与265的软件功能都一致。
佳明165、245、255功能对比
1、屏幕
佳明165屏幕采用AMOLED，如果你对显示清晰度与色彩有更高的需求，165对245及255胜出。
2、重量
佳明165重量为39克，与245、255S、265S相当，身厚度仅11.6mm，比245更薄，全天佩戴无负担。
3、电池续航
佳明165智能模式为11天（实测超过验证了这个指标）比245的7天长4天，略短于255的14天。
GPS模式：165为19小时，245为22小时，255为约30小时。
佳明165续航测试：
测试者几乎全天24H佩戴，夜晚监测睡眠+3次跑步。
2月8日上午10点47分充满电，到2月19日下午3点55分，历经10天5小时还剩9%的电量。
4、传感器
165拥有 Gen 4心率传感器、加速度计、气压式高度计、电子罗盘、环境光传感器，比245升级了心率传感器，增加了气压式高度计与环境光传感器。
在慧跑《Garmin Forerunner 165跑表测评：为什么让她爱不释手》的测评中，FR165心率的准确性折服了小美。
5、导航
165较245升级了导航，支持GPS / GLONASS / Galileo / 北斗 / QZSS，255采用了多频全星座+SAT IQ导航。
在慧跑《Garmin Forerunner 165跑表测评：为什么让她爱不释手》的测评中，165开启全星座模式下，其导航精度在多种环境下的测试表现亮眼。
6、健康功能
165的健康功能较245进行了升级，在245的压力、身体电量、睡眠、心率、血氧的功能上升级了睡眠分数、小睡监测、HRV状态、健康快报。
255的健康功能则更为强大，最新软件版本18.22升级后，支持佳明的睡眠教练功能，这个功能首先在佳明Venu3上实现，感兴趣的跑者可以参看→佳明新品 Venu 3 | 最新睡眠教练功能揭秘
7、训练指标
165除了继承245的恢复时间、训练状态、训练效果、成绩预测、最大摄氧量这些功能之外，增加了腕上跑步动态、腕上跑步功率与HRV状态功能；
255则提供了更专业的训练指标：训练状态、训练负荷分析、乳酸阈值。265除了255的全部功能之外还有训练准备程度功能。
8、支付
165支持微信支持、支付宝、NFC交通卡，245仅支持支付宝，165支付出行更便捷。
255同样支持微信支持、支付宝、NFC交通卡。
9、训练
165支持每日训练建议、有氧、力量、瑜伽等训练课程，这个功能与255及265一致，245仅每日训练建议。
10、实用小工具
165支持赛事助手、早安问候，这个功能与255及265一致，245没有此项功能；
11、内置运动模式
165较245相比，除了跑步，跑步机，室内跑步，越野跑、操场跑步、骑行、室内骑行、泳池游泳、室内运动、瑜伽、普拉提、呼吸运动等之外，还支持超马、爬楼、公开水域等，共内置了30+运动模式。
12、户外
165与245支持路线导航，255除了支持路线导航，还支持转弯提醒、UpAhead（提前了解选定的地点。查看体能指标、分段时间和距离/高度等信息,浏览前方关键路线点概况。）功能更强大的户外功能。
13、女性健康
165继承了255的女性健康功能，245没有此项功能。
14、Garmin Coach教程或参加佳速度的训练营
165、245、255皆可免费获得Garmin Coach教程或参加佳速度的训练营，将他们导入手表，接受腕上私教的贴心指导。
15、跑步安全功能
165、245、255皆提供包括紧急求助功能和自动侦测事故功能，让你与好友家人时刻保持联系，运动更安全。
结论
对于选择第一块跑表的跑者而言，165以出色的颜值，强大的运动、训练、健康功能及长续航能力，表现优良的导航性能与精准的心率监测能力，更为重要的是在2000元价位段上可以享受佳明的生态系统及不断升级的软件服务，具有很高的性价比。
对于拥有佳明235/158等或其他品牌跑表的跑者，可以将165作为首选升级型号。
对跑步功能及分析功能有更高要求的竞技型跑者，推荐255与265。
对于拥有245的用户，考虑升级的话，如果你将自己定位成竞技型跑者的话，可以将255/265作为升级目标；如果你将自己定位成健康跑者，165可以作为升级目标。
选择一块新的跑表，不单单是一次硬件选择，更是一次健康与运动数据的长期投资，还要考虑品牌商持续软件功能升级的能力，健康与运动领域长期研究的实力，并根据自身需求，按需购买，并让跑表为人服务，而非为表所困。
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