在体制内，如何培养沉稳的气质？

气质，源于心态、体态以及处事的方法和技巧等等。

在体制内工作，培养沉稳的气质尤为重要，因为不管在谁的眼中，急急忙忙、火烧火燎都是不够成熟和靠谱的体现，也必将难以将工作干好、事情办好、团队带好。

那么，究竟该如何培养沉稳的气质呢？

01 凡事要心中有数，备好AB案

脚上有泥，心中不慌。做到心中有数，最好的办法就是重视并做好前期的准备工作。

也就是说，唯有准备得充分，才能在事情来临的时候心中有数。但是，光心中有数还不够，还要有一定的预见性，对常见的意外情况有备选方案，也就是我们常说的AB案。

比如说，单位召开大会，那你作为牵头负责人员，就要跑遍每一个角落，看看材料够不够，试试话筒响不响。同时，也要对可能出现的意外情况，有个大概的心理准备。

很多事情确实要实地去看一看，而且还要多想一想。准备得更加充分，思虑更加严谨，那事情圆满顺利的概率就肯定更高，即便出现突发意外情况，也更容易处理和解决。

02 贵人多语迟，说话要体现思考

说话，一定要想好了再说。想到什么就说什么，那早晚都会得罪人，甚至吃亏倒霉。

一方面，要重视开口之前的思考，如果有担心和顾虑，那宁肯不说，也不要一开口就暴露智商；另一方面，要把握语调、语气和节奏，不要着急，要让你的表达简单、清晰、明了。

有时候，我们也会面临他人的否定和质疑。这时候，不要慌张，不要抢着表达，更不要直接发生语言冲突。比较理智的做法是，让对方继续说，而在这个过程中，积极思索对策。

让我们印象深刻的是官方的很多发言人，你看他们在面对记者的刁难的时候，就表现得很是从容淡定，如果实在不知道说什么，那就说一些模棱两可、放之四海而皆准的话。

03 干好本职工作，守住核心技能

稳重既体现在处事上，也体现在做事上，一个连分内之事都做不好的人，又怎能稳重呢。

领导交待给你一件小事，你办砸了，可能领导不会多想；但再有小事情办砸的情况，领导就难免不会多想——这家伙经常在小事情上出问题，这本身可能就是一个问题。

小事情虽起不了大作用，但是却很能影响别人对你的直观印象，尤其是领导对你的看法。事实上，体制内的很多领导不需要下属多么有能力，只需要他们用心做好一件件小事。

守住核心技能，则是要对自己的“责任田”有见地、有研究。你的本职工作，你总要有上那么几分独到的见解吧，否则你如何体现你的稳重，又如何体现你的放心和靠谱呢。

04 统筹工作，重点把握领导意图

稳重，就是忙而不乱，就是有条不紊。而要做到这些，就一定离不开工作统筹。

体制工作繁杂，意外临时情况也比较多见。就像那句老话说的，计划赶不上变化，变化赶不上领导的一句话。是啊，不重视工作统筹，不加强工作谋划，事情来了不忙乱才怪了。

我平时比较注重两个方面，尤其是时间截点的问题。一个是上级的各类文件通知，通常都有明确的时间截点；一个是领导的直接指示和要求，我也会主动询问完成的截至时间。

具备时间截点意识很重要，但也要注意尽量不要赶点完成，能预留时间，最好还是预留点时间。你可以完成了工作不提交，但你最好不要把自己的时间卡得很死，不留余地。

05 遇有突发情况，不要一点即燃

一个人稳重气质最集中的体现，不是顺利的时候，而是遇有突发情况的时候。

曾仕强老师给了一个很好的建议，那就是事情过来的时候，一定要先把嘴巴闭起来，不能遇到刺激就马上反应。任由情绪支配言语和行为的人，终将毁掉自己的前途和事业。

不干工作，肯定一切顺利，但只要用心做事，那就肯定会有不顺的时候。出现突发情况，首先不要慌乱，事情已经发生了，心中再气愤再着急也没用，关键还是要解决问题。

你只要情绪上不慌张，心里不着急，有意识地克制一些影响问题解决的情绪，不想还没发生的事情，那你就做到了三分稳重。慢慢了解情况，加强请示报告，问题通常都能解决。