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哈佛大学学霸告诉你:想要成功,这4个时间管理秘诀你一定要做到

闪电时间管理第70/200篇文章,第33/100篇原创,陪你一起开启职场的自由时间!

职场中,很多人没有时间管理观念,做事喜欢拖延,设定的截止时间,非要熬到最后一刻才完成。

在中国大学没有时间管理课程,更别提培养时间观念。但是在职场中,时间管理尤为重要,

可以帮助你克服拖延,处理干扰,专注当下,才能高效工作,最终走向人生巅峰。

下面一起来看下哈佛大学学霸都在使用的超强时间管理技能,学好这4个秘诀,过好生活并不是难事。

第一个秘诀:效率

学霸A:“同样长的case,我可以看上3小时,也可以40分钟-1小时看完,区别在于大脑的运转效率。”

1、专注当下:很多事情专注下去你会发现完成更快,去除干扰,记录下来,尽量一次只做一件事情。

2、恢复精力:连续工作太久,大脑效率会降低,学会强迫自己休息,也是对大脑的一种放松;

3、增强体能:每天上下班不锻炼,会发现身体难受,大脑与身体持续高效,体能是基础。给自己放个假,跑个步。

第二个秘诀:优先级

学霸B:”比决定想要什么更难但也更重要的,也许是决定不要什么。'

1、学好记录:当自己工作不知道要做什么时,先记录下来,让任务可视化,才能进行下一步安排;

2、简化自己:每天面对的工作太多,有时想想都很烦,放弃那些你可以不用做的任务,果断拒绝

3、目标指向:明白自身目标后,将任务进行优先级排序,当冲突时,精力不够用,关注优先级较高的任务。

第三个秘诀:预计划

学霸C:”提前计划时,我一般把大事进行分解,并学会利用日程表将这件事的时间锁住'

1、检视自己:每天工作,时间都不知道花在了哪里,下班或者睡觉前检视自己,让你的一天重新改变;

2、分解任务:遇到很多事情没有想好立即就去执行,经常会受挫。尝试给自己的事情进行下简单的分解,要求具体可执行;

3、日程安排:学会将分解的重要目标安排进你的日程中,每天检视也是对自己的提醒,这样的方式有利于克服拖延。

第四个秘诀:成就感

学霸D:“我很喜欢to do list,享受从to do list上划掉一项的成就感。”

1、列清单:工作中很多杂事干扰着我们的要事,列个清单看看,你会发现自己突然可以专注要事了。

2、培养自信:当完成一项任务时,可以在你的清单列表中划掉,这种一种喜悦感,成功感,可以培养工作的自信;

3、追求目标:每个人都有不同的目标和追求,有人追求升职,有人追求家庭,但是最重要的就是选择做你认为的要事。

职场上,跟着哈佛大学学霸一起,这4条超强的时间管理技能,你学会了吗?

哪一条更符合现在的你呢?职场中的你还有什么困惑?欢迎大家一起来讨论。

闪电时间管理,职场中陪你一起成长的第70天,每天进步一点点,坚持带来大改变!

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