分享两个让生活变得更加幸福的小习惯

无论是网络上还是现实里，充满了大量让人感到悲伤、不愉快、愤怒的事情。

很多时候我们想要过得快乐些，但是很难在身边找到让我们觉得幸福的事情。

幸福其实并不是买彩票中了1亿、升职加薪、考取名牌大学，这种看起来偶尔在我们生活中发生的“大”事情。

可是这种好事不是时常发生的，更多的是日常里那些看起来微不足道的幸福瞬间。

然而大多数的我们却没有抓住这些“小”幸福的能力。

今天就来分享两个让生活变得更加幸福的小习惯，帮助我们来抓取那些我们曾忽视的幸福。

一、 早晨给自己留下喝一杯咖啡的时间。

在这里的咖啡并不是要人们一定要喝咖啡，而是说早上给自己留下20-30分钟属于自己的悠闲时间。

这个时间我们可以喝着咖啡，思考今天一天要做的事情或者回想那些美好的记忆。

这个时间我们也可以打开电视，看自己喜欢的节目。或者是看书、做运动、听音乐，只要是能让自己感到放松、快乐的事情就都可以。

当人们早上睁开眼睛，一想到要上班或要当天要做的事情，心情会不由自主的感到低落。

一天之计在于晨，我们选择给自己早餐留下一段属于自己的20-30分钟，就是为了让我们有一个快乐的开始。

如果我们早上能够留给自己喝一杯咖啡的时间，那么我们今天就会带着快乐、微笑和信心开始。

二、 每晚睡觉前写下三条当天让自己觉得感恩的事情。

很多时候我们并不是因为一无所有才觉得不幸福。

更可能是因为我们忽视了让我们感到幸福的瞬间，所以我们的注意力被集中在那些让我们觉得不幸的事情上。

这样下来，从我们嘴里说出的永远是抱怨多过于感恩。没有人想与整体像祥林嫂一样消极的人在一起生活和工作。

一个总是抱怨的人永远学不会满足，也感觉不到幸福。

每天睡觉前写下三条让自己觉得感恩的事情，一方面是帮助我们回顾今天。另一方面是能够帮助我们学会感恩。

让我们感恩的事情可能是“今天妻子做的早餐特别好吃。”也可能是“路上和陌生人意外对视对方冲我微笑。”“今天天气很好。”等等这种看起来司空见惯又微不足道的事情。

就是通过感恩这些我们平时不在意的事情，培养我们发现幸福的灵敏度。

这样的我们自然而然的就拥有了发现幸福的能力。

幸福没有大小之分，幸福是可以自己去获得的。可是我们却习惯性把自己困在不幸的牢笼中。幸

福无关于我们是亿万富翁还是在街边乞讨的乞丐，幸福在我们自己的定义里存在。

希望人人都有一双发现幸福的眼睛。