现在孩子的日常生活
都被繁重的功课和手机平板等
填满了
用眼程度过大
非常容易造成眼睛疲劳和视力下降
家长没事多带孩子做做以下5项运动
既能缓解视疲劳
又能防控近视
对孩子视力非常有好处哦
01
羽毛球
来回飞动的羽毛球，调动眼睛睫状肌不断收缩和舒张，有助于缓解已经形成的视疲劳，更能够强化眼部肌肉功能。
02
乒乓球
作用原理与羽毛球比较相似。但是在频率上来说，乒乓球的来回速度明显快于羽毛球，对眼睛睫状肌来说，算得上是一种比羽毛球运动量大也更益眼的锻炼项目。
03
放风筝
放风筝可以将近距离视物转变为远眺，让视线延伸到远处，从而缓解视疲劳。
04
爬山
登山是一项全身有氧运动。登山过程中，眼睛时而需要注意脚下，时而又要欣赏远处景色，能够给眼睛带来舒缓效果。
05
足球
在足球这种广域运动中，由于运动场地相对比较宽阔，视野非常宽广，睫状肌处于完全放松的状态，对于缓解眼部肌肉疲劳有着不可替代的作用，随着球或者球员的移动，眼部肌肉也可以进行有效调节，从而获得充分放松。
注意：
如患有高度近视，剧烈运动严重可造成视网膜的脱落，要注意运动的时长和强度。
如果孩子平时写完作业
感觉眼睛干涩、视力模糊，眼睛疲劳等
可到摩尔视力佳护眼体验店
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充分缓解视疲劳
补充眼营养
养护视功能
预防近视 控制度数增长
让孩子眼睛充满活力
眼睛明亮 视界清晰
天气慢慢变冷了
户外运动不但可以锻炼身体
还可以保护孩子的眼睛和视力
家长们平时一定多带孩子
多做做户外运动呀
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