47岁的宁静瘦到90斤，《浪姐》拿第一却不想成团！然而背后的代价却是...
《浪姐》终于迎来了成团之夜，宁静以票数第一的优势首位成团，不过静姐还是静姐，直接说：“我拿第一不想成团。”舍不得和自己的姐妹分开也是很重情重义了。
其实回顾宁静一路走来，的确给了观众很多惊喜，首先是她一向火辣的性格和出众的努力，最明显的就是回顾她第一期到现在，整个人瘦了一个size。虽然宁静通过控制饮食成功瘦身，但是通过她的自拍照却发现，眼角细纹、皮肤干燥的情况很严重。当然宁静姐姐这样在同龄人当中已经很不错了，真正要蕉绿的是我们这些凡人呜呜呜。说回正题，一般来讲，眼角明显干纹是由于缺水，而衰老纹则是由于胶原蛋白流失。姐妹们可能要问了，通过运动、控制饮食减肥的宁静，不应该皮肤变好吗？运动暴汗完皮肤真的会看起来很润，怎么还会遇到皮肤干燥、胶原蛋白流失的问题？虽然我们运动后整个人感觉非常fresh，也会提高我们的新陈代谢，但皮肤却会偷偷的水分流失，变得干燥紧绷。而当皮肤表皮缺水时，会抓取真皮层的水来“救火”。不及时补水锁水，干燥只是表面现象，长期以往就会变成下图脸。这个其实就是体内玻尿酸流失的后果。而且减肥里还有你不知道的雷区，那就是过度有氧和节食减肥都会导致你胶原蛋白流失。
你饥饿的时候，身体会优先消耗体内的水和肌肉。体内水分和肌肉流失，没有东西可以撑起皮肤，就是你脸垮+身材垮的第一步。我们体内的有一种叫做白氨酸的东西，它可防止因锻炼过度引起的肌肉分解。但你不知道的是，2小时的有氧锻炼可耗尽体内90％的白氨酸！为肌肉保驾护航的没有了，直接结果就是掉肌肉、胶原蛋白流失。如果你想让皮肤状态不掉队，那么补充玻尿酸和胶原蛋白真的势在必行。玻尿酸的存在有助于皮肤从体内和皮表吸收水分，提高皮肤锁水的能力。还可以帮你维持皮肤弹性、光泽度。
最强的是，玻尿酸可以锁住自身重量1000倍的水分，相当于皮肤的储水库，你就知道补充玻尿酸之后的你该有多水润了！而且玻尿酸本身就存在与我们的皮肤中，所以和我们的生物相容性很好，基本没有过敏的可能，非常安全！虽然我们人体中是存在玻尿酸的，但它也会随着年龄增长、皮肤老化而流失的！直接造成皮肤干燥、粗糙、变脆、干瘪。这时候有效补充玻尿酸可以帮助皮肤保湿、赋弹、充盈、增加光泽，甚至改善浅表的细小皱纹。说到胶原蛋白你也许不知道，它是人体内含量最多分布最广的一种蛋白质，它在皮肤细胞中蛋白质含量高达71%以上！
它与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供给真皮层安定有力的支撑，像弹簧一样支撑着皮肤，像水库一样锁住水分！但如果胶原蛋白流失严重，面临的就是支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥缺水、毛孔粗大、脸部松弛、皱纹横生等问题，隔壁小孩连“姐姐”都叫不出口！胶原蛋白流失，失去了可以支撑皮肤的重要角色；玻尿酸流失，则失去了湿润皮肤的得力帮手，可以这么说，玻尿酸和胶原蛋白的流失，是每一个姐妹都会遇到的问题，而且不管你缺少哪一个，都会造成严重的皮肤问题。加上如果你有不良生活习惯比如熬夜、失眠、长期情绪压力大，或者是不可抗力地风吹日晒、紫外线照射、以及环境污染，都会让你皮肤状态处在巨大的威胁之下。所以补充玻尿酸和胶原蛋白，是维持肌肤年轻、饱满水润的必做功课。下面一姐就给姐妹们推荐一下补充二者的好方法~说简单点，就是直接戳破角质层，打破限速节点，把皮肤吸收的效率提高数十倍，代价就是暂时的皮肤损伤。如果你看到谁的皮肤短时间内迅速变好，不用猜肯定是do了水光针。但水光针实际的效果持续时间也不会太长，一般也就1个月左右，然后效果就会随着玻尿酸的分解吸收消失了，一个疗程需要3~4次的治疗。而且do水光针是需要敷麻药的，一姐还记得第一次do的时候心快跳出嗓子眼（因为害怕）。后面虽然是习惯了，但还是很恐惧到针扎进皮肤的感觉...再加上一姐经常会冒痘，所以是不太适合打水光的（爆痘扎针等于二次伤害）。以及做一次水光的成本并不低，虽然普通的水光针只需要几百块，但是术后要严格敷一周的医用面膜，以及严格防晒，否则就容易皮肤反黑。所以对一姐来说，打水光来补充玻尿酸的方式并不是首选。德国就进行过这样一个实验，40天20名女性参与测试，分别在20天和40天时测试皮肤的水合作用，都比先前有较为明显的提升。同时皮肤弹性也有明显的提升，最大的提升可达26.16%，皮肤的粗糙程度也有改善。最令人惊喜的是对皮肤皱纹的改善效果，肉眼可见的皱纹变浅。那么如何挑选真正有效安全的产品呢？下面三个标准建议每个姐妹熟读并背诵！强大的品牌实力背书，是一款有效产品的保证，不要轻易相信微商产品或者网红产品，大品牌的产品保证不会出错。看它的提取专利，如果有临床效果实验则才更加有保证。说到临床效果，平常大家可能只看肌肤水润度，一姐告诉大家对肌肤弹性提升、皱纹减少的临床实验同样很重要。是否可以同时补充玻尿酸和胶原蛋白这点很重要，另外有抗氧化剂、维生素等成分是加分项啦，有了这些成分的搭配，协同起效，就可以起到1+1＞2的作用，保养更有效。产品的核心成分一定要达到有效用量，如果达不到就只是概念性添加，起不到任何功效。今天一姐要给姐妹们推荐的，就是我个人一直在服用的斯维诗水光片。大概三周左右，一天3片密集修护，3瓶就可以吃出水光肌，6瓶巩固美肌效果，配合多喝水，感觉皮肤像剥了壳的鸡蛋一样细腻且有光泽。
这款水光片是一姐之前就推荐过的澳洲专业营养品牌斯维诗旗下的，这个品牌背书不用一姐多说吧，强大就完事了。△ 宋祖儿推荐
他家水光片厉害的地方在于，市面上只有他家能同时补充胶原蛋白和玻尿酸！还是市面唯一款每天同时补充2500mg胶原蛋白和120mg玻尿酸，完全满足临床的效果用量的产品！听一姐说，不是专利、不达临床用量的玻尿酸和胶原蛋白都是在耍流氓！专利水解胶原蛋白和玻尿酸双管齐下，吸收率可以达到90%，且直达真皮层。21天就可以吃出医美级别的水光肌。产品采用意大利独家配方科学配比，一瓶三效。不光有胶原蛋白、玻尿酸让你的皮肤变得Q弹湿润。
还额外添加维生素C、维生素E，以及微量元素铜来帮你抗氧化，可以减少紫外线造成的胶原蛋白流失，改善皮肤暗沉，让皮肤恢复弹润。还有特别添加维生素A，来修复肌肤细胞，让细胞代谢速度加快，保持肌肤活力。美颜效果更全面，简直是赚到了！一姐使用了一段时间之后，可以感觉到皮肤在由内而外地变好。在每天坚持3片，吃完三瓶之后，脸颊干燥起皮的状况完全消失了，之前毛孔粗大、皮肤凹凸不平的情况也有所改善，眼角细纹也变浅了！皮肤开始变得水润饱满。而且作用到的部位不止是面部，就连全身都能变得更水润、更有弹性，更有光泽。现在正值北京干燥的秋天，服用水光片之后，一姐身上的干皮屑的情况竟然改善了许多。加上之前减脂期导致的脸部微微松垮都改善了许多！连续服用3瓶，每天3片，刚好能达到焕肤的一个周期，效果完全不输水光针，不光安全方便，全身的皮肤都变得嘭嘭弹润，尤其是脸上的气色变得更好了。所以姐妹们，一姐好不容易找到品牌要来的99专属福利，不抢真的没有啦！一大波满减福利👇
斯维诗水光片日常价：💰459 /瓶
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