01
近两天，看到一则新闻。
香港的知名影帝廖启智身患胃癌，目前要全面停工，正在入院接受治疗。他圈中的好友纷纷拍了视频，为他加油打气，希望他能挺过去。
他本人表示，“年纪大，机器坏，身体的确出现了不适，所以要趁早修理一下。”
对于很多八零，九零后的人来说，廖启智可以说是很知名的人物。1980年他在周润发和赵雅芝主演的《上海滩》中参演出道，这几十年来塑造了很多的经典角色，如《无间道》，《杀破狼》等等。
因此，凭借自身的演技，以及影视作品，他摘得了金像影帝的桂冠。
可令人万万没有想到的是，癌症找上了他，可谓是世事无常。
也许有人会询问，为什么他会患上癌症呢？
坦白说，这些都是有迹可循的，长期得不按时吃饭，不注重自己的身体，才导致了他一步一步的染上了疾病。
记得复旦大学教授于娟曾在《生命日记》中说过一句话：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
这似乎是一个常态，只有在生命的临界点，我们才后悔曾经的自己，为何没有在年轻时认真的去善待自己。
等到了生死的临界点，许多人才悔悟到，原来人这一生拼的无非就是健康。
02
前些日子，看到过一份很扎心的体检报告。
在384人体检当中，35人查出可疑病灶/癌前病变；每5个人中就有1个高脂血症者；每10个人中就有1.8个脂肪肝；9人查出心脏ST-T改变；2人查出颈动脉硬化伴斑块形成，3人查出脑部有缺血灶……
更让人难以置信的是，患病的人都在30岁到40岁之间。
为什么会有这样的结果呢？
归根结底，跟我们的生活习惯相关，长期不运动，吃垃圾食品，熬最长的夜，久而久之，身体开始出现问题。
在今年年初的时候，看到了几个让人难受的新闻，一位是知名女星去世，还有一位是知名男星吴孟达先生离世。
追其原因，在于不注重自己的身体，习惯于透支自己，结果换来了一纸病危书。
《我是演说家》里有一位选手周西，在有一期演讲中她有透露自己因为作息不规律，长期的熬夜加班，某一天，她因为工作的原因晕倒了，等自己被送到医院的时候，被确诊了“卵巢癌”。
那年的她，才20多岁，就罹患癌症。
当下有许多的人，总有一个固执的理念，仗着自己还年轻，熬夜酗酒，总以为病魔不会找到自己，以为年轻就是资本。
殊不知，死亡从来都不挑年龄。
所以呐，在年轻的时候，别做伤害自己身体的事。
03
人这一生，没办法重来，既然无法重来，就需要从现在做起，少熬夜，保持运动，常养生。
最起码，你现在所坚持的这些，日后也会以最美好的方式回馈给你。
同时，也愿你能记住这句话，人这一生，拼的不是事业有成，而是拼的健康。你唯有身体健康，才能继续革命。
任何时候，请把自己的健康排在第一位，有了健康，才会有后面的无限可能。
愿共勉！
大家好，我是小凡，很高兴能够在这里与你相遇。每天晚上8点，为你写上一篇有温度的文字，也愿当你的心灵小树洞，在这个大大的世界里，愿我们今后，一起同行。
联系客服
