宝宝获取DHA的四个途径

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我的名字还叫

二十二碳六烯酸

妈

妈

喜

欢

我

 

因为我可以提高宝宝的智力💪，妈妈想让宝宝更聪明。

我来自

我来自鱼类（尤其是海鱼）、海鲜、蛋黄、藻类等，其他的食物中几乎没有我。

哦~~忘记了

       植物油比如大豆油、亚麻籽油等可以在体内变成我哦，但效率不高唉😉

0~~6月龄的宝宝好幸福哦，直接吃母乳就可以获取足够的DHA。

吃配方奶粉的宝宝，就要看配方奶粉中我的含量是多少啦~~只要达到70-100mg就可以啦。

首推鱼类

6月龄之后可以添加鱼类辅食

1岁之后可以直接摄入鱼类哦~~

对于不吃鱼类及对鱼类过敏的宝宝，可在资深临床营养师及医师指导下合理补充DHA

 

丁丁

国家二级公共营养师

幼儿保健医生

家庭教育师

大连爱溢营养创始人

辽宁省营养学会健康宣教专业委员会委员

辽宁省营养学会食育教育专业委员会常务委员