很多人由于熬夜、饮食不节、暴饮暴食、从不运动，或者情绪不佳，导致身体越来越胖，尤其是腹部越来越大，小肚腩突出，身材也变得很差，这个是什么原因呢？今天给大家讲透，大家搞明白了为啥肥胖，才能真正地解决肥胖的问题，才不会被市场上那些做减肥的人误导。要了解肥胖的原因呢，大家得先了解一下，我们人体消化食物的过程。我们吃进去的食物，先通过食管到胃里面，胃里的食物，在胃阳、脾阳、肾阳的参与之下，变成糊状的食糜。然后食糜被胃气送给小肠，小肠里的食物，在胆汁、脾气、胃气以及小肠之气的共同作用下被进一步消化，分成了清浊两部分，清的部分交给脾，进而营养全身；浊的部分交给大肠，进而变成粪便排出体外。以上就是食物消化吸收的过程，这整个过程主要是脾胃之气的参与，具体来说是通过胃气的下降和脾气的上升来完成的。当然了还有肾气的参与，胆汁的参与，以及肝气的在后面的调控作用。因为肝主疏泄，肝气对人体全身的气机都有调控的作用。如果经常熬夜损伤了肝肾，或者经常压力大，情绪不好伤到了肝，就会导致肝气郁结。肝气郁结了马上就会克到脾胃，导致胃气不降，脾气不升，脾胃的气机失调了，就不好好消化食物了，然后食物就堆积在肠胃里，时间久了就容易腹胀、消化不良、肚子大、肥胖。中医认为脾是运化水湿的，脾胃受伤了以后，水湿代谢不掉，就更容易加重肚子大、肥胖的情况。如果经常暴饮暴食，吃进来的食物太多了，超过脾胃的运化和消化能力，就会损伤脾胃，导致胃气不降，脾气不升，这样一来，消化能力进一步变差，就更加无法消化吃进来的食物。而现在因为生活条件好了，美味佳肴比较多，很多人很难管住嘴，往往会吃多。久而久之就容易积食、消化不良、腹胀、肚子大。脾受伤了，水液代谢障碍，又会导致腹部的痰湿加重，这也会加重肚子大，肥胖的问题。再比如吃很多冷饮，会损伤胃的阳气，脾的阳气和肾的阳气。脾胃和肾的阳气一旦受伤，它们消化食物的能力就减弱，然后吃进来的食物因为不能及时消化，就会堆积在肠胃里，从而引起腹胀、肚子大的问题。脾肾受伤了，水液代谢不掉，痰湿进一步加重，从而导致肚子大，肥胖的现象更严重。大家看到没有，经常熬夜、情绪不好、暴饮暴食、以及吃太多冷饮都会直接或者间接损伤脾胃，脾胃一受伤，就会导致两个问题，第一消化运化食物的能力减弱，吃进来的东西堆积在肠胃里，就容易导致肥胖；其次脾受伤了，水液代谢障碍，容易导致湿气加重，湿气重了，会进一步导致肥胖。这就是肥胖的根源啊，可是很多人不知道，只顾着盲目地吃减肥药、盲目地节食、盲目地运动，结果还是瘦不下来，很多时候不仅仅瘦不下来，还给身体带来很多伤害。核心问题：清阳不升，浊阴不降。清阳不升就是说脾胃吸收的精微物质不能向上送给心肺形成气血，这些精微物质都堵在中焦了；浊阴不降，就是说肠胃代谢后产生的食物残渣、浊水、浊液、宿便也降不下去，也堵在中焦了。这就导致中焦淤堵不通畅，肚子大，肥胖。脾胃受伤了，水液代谢障碍，湿气加重，又进一步导致肥胖，这个就是肥胖的原因。荷叶6克 ，陈皮6克， 决明子炒9克，枳实9，枳壳9，白术9，防己9，茯苓9，泽泻9， 山楂9克，黄芪9克 ，甘草3克 ，干姜9克以上的食材中，升清的药有两个，一个是黄芪，一个是荷叶。黄芪直接补气，把气提上来，并且也能健脾，升脾气。荷叶不是利水的吗，怎么还可以升发清阳呢？荷叶妙就妙在这里，荷叶不仅祛湿利水还能够生发清阳之气，还不伤脾胃。也就是说单就荷叶这一个药材就具备了升清降浊的双重功能。以上食材，降浊的药有四味：荷叶、陈皮、决明子、山楂。荷叶健脾祛湿，把身体里的废水通过小便的形式排出去；陈皮能化掉身上的痰浊湿气；决明子润肠通便，直接把胃肠的垃圾以大便的形式排出去；山楂最善于消肉食，肥胖之人大部分都是吃多了导致的，所以需要用山楂消食，并且山楂还可以活血化瘀，把血管里的垃圾清理掉。防己、茯苓、泽泻都是祛油脂祛水湿的好手，减肥其实就是一个进和出的问题，进的少出的多减肥就会成功。胖的人三焦经，内脏之间油比较多，用防己，把油清出来。泽泻、茯苓可以利全身的水。浊阴降了，清阳也升了，我们再来把脾胃巩固一下，这个时候干姜、白术、甘草就派上用场了，干姜温中，这样胃寒的人也不怕喝这款减肥茶了，甘草补中益气，是健脾的第一要药，张仲景必用的脾胃药，理中汤之意。经过这样的搭配，无论什么体质的人都可以喝这款升清降浊减肥茶了。因为这个食疗方有寒有热，有补有泄，有升有降，让你身体的整个气机都运转起来了。只要气机运转起来，体内的痰湿和垃圾毒素都可以被代谢出来，然后人就可以瘦下来了。
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