心脏病发作的自救

    心脏病发作，深呼吸，用力咳嗽，尽快就医！

    用1分钟时间读一下Geetha Krishnaswamy博士给予的自救建议体会：
    假设现在是晚上7时25分，你在不寻常忙碌工作后的一天回家（单独一人）。
    你可能确实感觉非常的累、懊恼和沮丧。这时会突然，你感觉你的胸部剧烈疼痛，然后延伸至手臂甚至到下巴，极不舒服。你想去医院，但最靠近你住家的医院大概只有五公里的路，或者你根本就不知道周边有没有医院。
    这是该怎么办？
    如何在独自一人时拯救自己心脏病发作？许多人都是在独处时遭受心脏发作的袭击，当无人可施于援救时，会由于不规律的快速心脏跳动会使患者头晕，而快速的意识上丧失而猝死。可能仅仅在数10秒的时间。
    如何自救？这些病人可以通过反复大力的咳嗽自救。每次咳嗽前必须深深呼吸，并且每一次的咳嗽一定要深和长，就仿如要从胸膛深处咳出痰的情况一样。
    病人自己必须约每两秒重复深呼吸和咳嗽，一刻都不可松懈，直到救援人员到达，或者直到感觉心脏跳动恢复正常。
    深大呼吸可以让氧气进入肺部，咳嗽挤压心脏并让血液保持循环。挤压的压力也帮助心脏恢复正常的节奏。这样，心脏发作受害者才能有机会抵达医院。这种自救可能微不足道，但有人就可能通过自救而维持生命