中医与芳疗丨芳疗对于“气机”升降的调理作用——梳理篇（上）

文/Eva

IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师

妤瑛芳疗工作室合伙人

师从国家青年中医领军人物夏梦教授

家庭教育指导师（高级）

坐标：北京

《此时难知》：“大凡治杂病，先调其气，次调诸疾”。调理气机，就是调整气机的运动，使气机恢复到相对的协调状态，以达到除疾祛病的目的。

《中医与芳疗：浅论“气机”理论对于芳疗配方设计的借鉴作用》一文中，我们讨论了“气机”理论对于配方设计的借鉴作用，而《中医与芳疗：浅谈芳疗对于“气机”升降的调理作用》这个系列，我们将重点讨论如何用芳香疗法调整气机。

本次专题将从“补益”、“梳理”、“矫正”三个方面进行讨论。“补益”请参见《中医与芳疗：浅谈芳疗对于“气机”升降的调理作用——补益篇》。本次我们讨论“梳理”（上）。

中医理论认为，气的升降出入运动保持正常和协调平衡，称作“气机调畅”。气机升降运动因些原因而出现障碍，称为“气滞”。气滞的表现为人体某些局部的气的运行流通发生阻滞不畅和不通。气滞于某一经络或局部，可出现相应部位的胀满、疼痛。气滞则血行不利，津液输布不畅，故气滞可引起血瘀、水停、津停等病证，形成瘀血、痰饮水湿等病理产物。

常见的气滞病症包括脾胃气滞、肝郁气滞、肺气壅滞、气滞经络、气滞血瘀等。

01

气滞于脾

脾胃负责消化功能，主受纳。脾主升清，胃主降浊，一升一降，平衡协调。如果人体气的升降在此区域受到阻滞，会造成胃纳减少，胀满疼痛，或有嗳气、便秘等现象。

结合各类芳疗书籍和临床反馈情况来看，芳香疗法对于消化不良（胀气、恶心、呕吐），便秘都有很好的效果。就目前经验来看，对于气滞于脾引发的案例，我们除了需要结合具体症状分析用油，还需要建议案例人保持健康的作息和饮食习惯。

案例

餐后打嗝反胃

案例人，男性，29岁，政府文员，经常加班吃夜宵，主诉为希望改善餐后打嗝反胃的情况。案例人长期撰写文件，思虑过多，脾胃功能虚弱（忧思伤脾），再加上经常吃夜宵，睡眠不足，所以气滞脾胃。

故选择甜茴香精油（Foeniculum vulgare）、姜精油（Zingiber officinale）、红桔精油（Citrus reticulata）、，比例为3:2:1，稀释为5%，在腹部进行按摩，建议对方日常用肉桂粉、丁香粉（各5g）作为代茶饮，温中行气，并且健康饮食（不吃生冷），减少夜宵，早睡。

甜茴香精油（Foeniculum vulgare）健脾，姜精油（Zingiber officinale）改善反胃、红桔精油（Citrus reticulata）促进消化。

案例延伸

呃逆/嗝逆

中医理论认为，胃以和降为顺，胃气上逆动膈，以气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，令人不能自止为主，则为呃逆/嗝逆。本病总由胃气上逆动膈而成，多为饮食不当，情志不遂，脾胃虚弱所致。治疗以理气和胃，降逆止呃为主。

前述案例中，基于IFA规则，配方选择上述三种精油。若日常用油也可以考虑使用中国肉桂精油（Cinnamomum cassia）、丁香精油（Eugenia caryophyllata）、豆蔻精油（Elettaria cardamomum）的搭配，但是中国肉桂精油（Cinnamomum cassia）用量不可超过0.05%。中国肉桂精油（Cinnamomum cassia）、丁香精油（Eugenia caryophyllata）、豆蔻精油（Elettaria cardamomum）三者搭配可以有效温中散寒，和降胃气。

另对于嗝逆者，若个案体质虚弱，不可使用薄荷精油，这样会导致肠胃动力更加无力。具体原因请参见《中医与芳疗：浅谈芳疗对于“气机”升降的调理作用》。

 

02

气滞于肝

肝主疏泄，肝郁气滞多是由于情志不遂导致肝失疏泄，肝气运行不畅。肝经分布两肋，肝郁气滞，肝气横逆，会造成心腹胁肋诸痛。肝气郁结的患者常见的临床症状有情志抑郁或暴躁易怒、口苦口干、嗳胀（肝气犯胃）、经前乳胀、月经不畅等。

众所周知，芳香疗法对于荷尔蒙和情绪的调整作用是有明显效果的。因此，关于这类问题，我们可以通过香薰、按摩、熏蒸等方法帮助客户改善身体状况。

案例

经前乳胀

案例人，女性，34岁，HR，育有一子，可下6岁，主诉为希望改善经前乳胀。经前一周，胸部循行的胃经和肝经气血充足，若平日积累的各种郁结和雍滞，都会在经前这个气血上涌的时间点发作。

故选择大马士革玫瑰精油（Rosa damascena）、天竺葵精油（Pelargonium graveolens）、佛手柑精油（Citrus bergamia），比例为3:2:2，浓度为3%，涂抹于腋下、胸部、腹部、大腿内侧并按摩。

大马士革玫瑰精油（Rosa damascena）利肝、缓解胸胀，天竺葵精油（Pelargonium graveolens）平衡身心、缓解疼痛，佛手柑精油（Citrus bergamia）安抚焦虑烦躁。

本案例中，除按摩上述部位外，为增强效果，建议刮痧天宗穴和膻中穴。天宗穴与乳房前后相对，都是胸中经气纵横汇通的共同道路刮；痧板从上往下，穿过天宗穴进行刮拭，天宗穴刮通了，相当于胸中经气纵横的通路都疏通了，经前乳胀就会缓解很多。膻中穴位于两乳头连线的中点，是宗气聚集之地，是气海；易生气的姐妹气满胸中，属于气海有余的类型；刮拭膻中穴，能通畅经脉，经脉通则痛自除，伴随气郁产生的痈疽和壅滞也会随之消失。

案例延伸

关于乳腺增生和乳腺结节

《中医藏象学》中提到，乳房为胃所主，乳头为肝所主。肝经支络循经乳头，胃经循行乳房。祁坤《外科大成·分治部上（痈疽）胸部》：“生于乳房，红肿热痛者皆为痈；坚硬木痛者，为疽。为肝气郁结，胃热壅滞而成也。”可以说，调理这两类疾病主要就是疏肝和健脾。疏肝，少生气，控制情绪；健脾，健康饮食，早睡。

基于乳房的结构特点，临床中，乳腺增生和乳腺结节的患者不可盲目用力按摩乳房，建议手法轻柔，加入淋巴引流；此外，还需要按摩腹部、腹股沟淋巴、大腿内侧的肝经及胆经、刮痧天宗穴、点按膻中穴，辅助缓解乳腺问题。

除上述手法外，我们还可以加入足部反射区的按摩。杨奕老师在《手到病除》中提到，在足背第三个脚趾和第四个脚趾中间这块区域（如下图），就是乳房和胸的反射区。乳腺增生和乳腺结节的姐妹，按这个区域会感觉酸痛或有结。

 

刮痧板从脚趾向脚踝方向，穿过反射区进行刮拭，每日5到10分钟。当这里不再疼痛并没有阳性反应点（也就是指腹按压无结节点），意味着乳腺问题已经好转，或已解决。

案例延伸

关于疏肝

肝木克脾土，脾胃同气。脾胃虚弱肝气则无法疏泄，反过来，肝气郁结也会导致脾胃功能出现问题（如“气得吃不下饭”）。因此，疏肝需要配合健脾。

生气和熬夜都会伤肝，过度节食和贪凉则会伤脾胃。少生气，吃好饭，睡好觉，是解决肝经问题的基本盘。

肝在五行中属木，与春季相应，通于春气。从时令角度上来看，春天是调整肝郁的最佳时机。从藏象学上来说，金克木，春季用金属刮痧板（或其他金属制品）刮痧经络和穴位，可以事倍功半。

实操中，工作室常搭配大马士革玫瑰精油（Rosa damascena）、天竺葵精油（Pelargonium graveolens）、佛手柑精油（Citrus bergamia）、快乐鼠尾草精油（Salvia sclarea）、川芎精油（Ligusticum striatum）、欧白芷根精油（Angelica archangelica）、紫罗兰精油（Viola odorata）等用以疏肝，搭配广藿香精油（Pogostemon cabilin）、甜茴香精油（Foeniculum vulgare）、姜精油（Zingiber officinale）、甜橙精油（Citrus sinensis）、红桔精油（Citrus reticulata）中国肉桂精油（Cinnamomum cassia）、丁香精油（Eugenia caryophyllata）、豆蔻精油（Elettaria cardamomum）等用以健脾。

疏肝油涂抹肝经、天宗穴、膻中穴和足部反射区进行刮痧；健脾油涂抹腹部、胃经和足三里进行刮痧。

以上为芳香疗法对于“气滞”症状中“气滞于脾”、“气滞于肝”两方面进行调整的临床经验小结，下篇我们将对“气滞于肺”、“气滞于经络”、“气滞于血瘀”三方面进行讨论，欢迎说说你的想法。

今天芳疗大视野主题【中医与芳疗】，是中医和芳疗领域难能可贵的实用干货系列之一。

作者Eva老师，多年中医和芳疗从业经历，该系列深入浅出，围绕中医“气血”展开，结合芳疗配方设计，以真实案例为依托，力求达到真正的身体平衡，此为该系列第三篇。

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