✦文/蒋桂嫄EASF（法系科学芳疗协会）注册芳疗师坐标：北京植物在大自然中吸收着太阳的能量，维持人类生命的永续存在。能够得到植物油的植物品种都是暴露在充足的阳光日照下，充分吸收着大自然的能量。在芳香疗法中，通常我们用冷压的物理方式得到植物种子/果实的油脂。种子，是植物存储能量的来源，它积蓄生长的力量，代表着植物的生命能量。甚至有的书籍我们能够看到说“种子的力量是世界上最大的力！”植物油可以直接涂抹于肌肤，做为面部精华油、身体按摩油使用；并通常做为稀释单方精油的载体，因此芳香疗法中也称为媒介油。这里大家要知道，芳疗中我们用的植物油并不是我们家里炒菜的油，他们的区别在于萃取工艺，温度的差异。通过冷压的方式，萃取得到植物油的成分以脂肪酸为主，通常为不饱和脂肪酸。而「椰子油」是一个特立独行的存在。椰子油大家都不陌生，甚至在超市中能够看到它的身影。雪白雪白的样子非常惹人喜爱，它的熔点在23度左右。取一勺放在手心里，能够用皮肤的温度“触肤即化”的美好感受。而且椰子油的性质稳定，无需冷藏保存，在常温下至少可以放置2至3年。 冷压得到的椰子油含有高比例度中链脂肪酸，非常的稳定，它的肌肤保湿功效不错，具有抗炎修复肌肤屏障的功效，面部护肤中以卸妆步骤最为著名。此外椰子油也非常适合护发，市场也能常见到椰子为主题的个护产品。这里非常推荐大家在DIY唇膏、护发油、手工皂的制作时将椰子油用起来。有研究显示，头发在1小时内能吸收约自重15%的椰子油，如果将头发在椰子油中浸泡6小时，则能吸收自重20%~25%的椰子油。因为椰子油中小分子的脂肪酸很多，能成功填补头发毛鳞片翘起的缝隙，让头发，尤其是发梢更加顺滑。大家一定选择冷压初榨的椰子油，雪白雪白这样的一罐子，23度以下是固体状态的。在制作DIY产品过程中，我们需要“水浴加热”使其溶化，即：将椰子油放在玻璃器皿中，连同器皿一起在热水中使其溶化为液态，方便过程操作。再来说说食用角度吧，椰子油中月桂酸的比例在50%以上，月桂酸能够帮助提高抵抗力，可以时常在饮食中做适量补充。因椰子油中的中链脂肪酸不仅不像长链脂肪酸对胆固醇有负面影响。而且中链脂肪酸很容易吸收，会直接由门静脉输送到肝脏，立即转化成能量，不会在体内累积成脂肪，长链脂肪酸则会被储藏在人体中，需要时再转换为热量，这也是网上盛传“椰子油能减肥瘦身”的原因。但减肥的宝子们不要指望吃它来帮助加速减肥哦，我们只能说中链脂肪酸“致胖”更不明显，但不代表吃了就一定能瘦，以及多吃就一定健康。所以，一切事物都应适量为佳。另外，再次叮嘱，建议大家不论是食用还是护肤，都要选择冷压初榨的椰子油哦！
