中医与芳疗丨芳疗对于“气机”升降的调理作用——梳理篇（下）

文/Eva

IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师

妤瑛芳疗工作室合伙人

师从国家青年中医领军人物夏梦教授

家庭教育指导师（高级）

坐标：北京

《中医与芳疗：浅谈芳疗对于“气机”升降的调理作用》主题系列，重点讨论如何用芳香疗法调整气机，主要从“补益”、“梳理”、“矫正”三个方面进行讨论。“补益”参见《中医与芳疗：浅谈芳疗对于“气机”升降的调理作用——补益篇》。本次我们讨论“梳理”（下）。

中医理论认为，气的升降出入运动保持正常和协调平衡，称作“气机调畅”。气机升降运动因些原因而出现障碍，称为“气滞”。气滞的表现为人体某些局部的气的运行流通发生阻滞不畅和不通。气滞于某一经络或局部，可出现相应部位的胀满、疼痛。气滞则血行不利，津液输布不畅，故气滞可引起血瘀、水停、津停等病证，形成瘀血、痰饮水湿等病理产物。常见的气滞病症包括脾胃气滞、肝郁气滞、肺气壅滞、气滞经络、气滞血瘀等。

上周讨论了气滞于脾、气滞于肝这两种情况，今天来看剩下3种。

03

气滞于肺

肺朝百脉、主气、司呼吸，主宣发和肃降，主通调水道（即疏通调节水液运行和排泄的道路）。如果出现肺气壅滞，就会出现咳嗽、痰多、胸闷、少尿、浮肿等问题。

芳香疗法对于呼吸的调整作用是显而易见的。关于这类问题，我们可以通过香薰、按摩、熏蒸等方法帮助客户改善身体状况。

案例

久咳

案例人，男性，42岁，有吸烟史，久咳，晨起痰多，时而白痰、时而黄痰，主诉为希望改善久咳症状。白痰多为肺寒；黄痰多为肺热，肺热者易出现便秘或腹胀（盖因肺与大肠相表里）；另久咳者多睡眠不佳。

选择香蜂草精油（Melissa officinalis）、乳香精油（Boswellia carterii）、安息香精油（Styrax benzoin），比例为1:2:3，浓度为5%，涂抹于前胸，大椎及肺经循行处，并进行按摩，点按少商穴、云门穴和膻中穴。

香蜂草精油（Melissa officinalis）安抚呼吸道、舒缓镇定，乳香精油（Boswellia carterii）化痰止咳，安息香精油（Styrax benzoin）化痰、助眠。

该案例还需搭配健脾祛湿油，提升水液代谢，减少体内痰湿，并增强肠道功能。

可选择甜茴香精油（Foeniculum vulgare）、红桔精油（Citrus reticulata）、黑胡椒精油（Piper nigrum），比例为3:2:1，浓度为3%，涂抹于腹部，顺时针按摩。

甜茴香精油（Foeniculum vulgare）排湿，促进肠道蠕动，红桔精油（Citrus reticulata）促进消化，黑胡椒精油（Piper nigrum）提升肠道功能。··

鉴于个案睡眠情况不佳，建议用檀香精油（Santalum album）进行香薰，既能缓解呼吸道痉挛，又能安抚助眠。此外，还可建议个案用芝麻油油抜（非IFA操作）辅助加快呼吸道毒素排出。

临床关于咳痰案例中，若案例人出现咳绿痰，可能系肺内感染严重，需要提醒对方尽快就医；若案例人出现咳黑痰，可能系肺内出现器质性病变，需要提醒对方到正规医院进行检查治疗。

案例延伸

关于肺寒和肺热

★★肺寒症

临床表现：白舌苔、鼻塞、清涕、白痰、发冷畏寒。

用油思路：辛温散寒。

推荐精油：沉香醇百里香精油（Thymus vulgaris ct Linalool）、佛手柑精油（Citrus bergamia）、西伯利亚冷杉精油（Abies sibirica）、香蜂草精油（Melissa officinalis）、乳香精油（Boswellia carterii）、安息香精油（Styrax benzoin）、山鸡椒精油（Litsea cubeba）等；若出现痰液偏泡沫状，建议使用广藿香精油（Pogostemon cabilin）祛湿。

★★肺热症

表现：黄舌苔、黄涕、黄痰，易合并出现便秘或腹胀。

用油思路：清热解表。

推荐精油：茶树精油（Melaleuca alternifolia）、欧薄荷精油（Mentha piperita）、蓝胶尤加利精油（Eucalyptus globulus）、柠檬尤加利精油（Eucalyptus citriodora）、柠檬精油（Citrus limon）、莱姆精油（Citrus aurantifolia）、乳香精油（Boswellia carterii）、安息香精油（Styrax benzoin）等。

04

气滞于经络

根据气滞所在的经络和部位，会引起相应的经络疾病或者运动系统的疾病等。例如，胁肋疼痛大多与肝郁有关。例如，关节疼痛就是各种原因导致局部的经络瘀滞引起的。

关于气滞于相应经络，芳疗的处理方法可参见前文“气滞于脾”、“气滞于肝”、“气滞于肺”。关于关节疼痛，临床上的处理思路主要为建议客户去正规医院就医检查；在确诊后，再确定是否使用芳香疗法干预。

案例

膝关节退行性病变

案例人，男性，46岁，喜欢打羽毛球，入冬后膝盖疼痛，经检查，确诊为膝关节退行性病变，主诉为希望改善现阶段膝关节疼痛及需要急性期后关节保养。

从西医角度看，关节退行性病变是随着年龄增长，身体无法产生足够蛋白多糖与胶原蛋白来补充软骨弹性，加之由于关节软骨磨损，影响滑液囊与硬骨所导致的老化疾病。中医理论认为，关节病变属于“痹症”，久病劳损导致肝肾亏虚，加之风寒湿邪等侵袭，郁闭经络，日久经络不通，阻塞气血运行，导致关节痹阻，产生病变。

结合中西医理论，在处理该案例时，主要思路为以温热之力舒经活络。

急性期以舒缓疼痛为主，蓝胶尤加利精油（Eucalyptus globulus）、香桃木精油（Myrtus communis）、欧蓍草精油（Achillea millefolium），比例为1:1:1，用圣约翰草浸泡油稀释，浓度为5%，涂抹于膝盖后，配合加热盐包外敷。

保养期以舒筋活络、补养肝肾为主。膝盖局部用油为月桂精油（Laurus nobilis）、安息香精油（Styrax benzoin）、姜精油（Zingiber officinale）、小高良姜精油（Alpinia officinarum）、侧柏醇百里香（Thymus vulgaris ct Thujanol），比例为2:2:1:1:1，用圣约翰草浸泡油稀释，浓度为5%，涂抹于膝盖后，配合加热盐包外敷。

身体用油为欧洲冷杉精油（Abies alba）、西伯利亚冷杉精油（Abies sibirica）、欧洲赤松精油（Pinus sylvestris）、黑云杉精油（Picea mariana），比例为1:1:1:1，浓度为3%，涂抹全身，重点按摩后背及双足。

案例延伸

关节病变者居家建议

临床中，建议小伙伴们慎重对待关节病变客户，避免执业风险。对于已经确认采用芳香疗法干预治疗的客户，还需格外叮嘱对方如下事项：

★★避免劳作及劳损性运动，例如膝关节病变需避免久站、爬楼梯、骑自行车、登山、徒步等运动；腕管综合征患者需避免提重物等。

★★下肢关节病变者，需适度减重，以减轻关节负重。

★★病变部位加强保暖。

★★病情加重需及时就医。

05

气滞于血瘀

气为血之帅，气滞过甚还会引起血瘀。血瘀是血液循行迟缓和不流畅的病理状态。气机的运行不畅会导致血液的运行受阻，形成气滞血瘀；内挫外伤等因素也会导致气滞和血瘀同时形成。

一般情况下，肝主疏泄和藏血，肝的疏泄在气机调畅中起着关键的作用，因而气滞血瘀多与肝的生理功能异常密切相关。此时的调整方法，可参考前文“气滞于肝”。

此外，心主血脉而行血，在心的生理功能失调时，则大多先出现血瘀而后导致气滞；在临床上多见胀满疼痛，瘀斑及积聚包块等病症。对于心脑血管的循环性问题，芳疗确有改善作用。但是，在临床中，还是要建议客户先到正规医院就诊。

案例

胸闷

案例人，男性，39岁，销售总监，日常工作压力大，常感胸闷，胸痛实作，心脏彩操结果为窦性心动过速，主诉为希望改善胸闷。从中医角度看，气血亏虚、痰火扰心、阴虚火旺、瘀血阻络都会导致胸闷、窦性心动过速。在此案例中，通过观察案例人舌相和脉条（舌质淡红有瘀点，脉细涩），可判断案例人属于瘀血阻络。

故选择乳香精油（Boswellia carterii）、意大利永久花精油（Helichrysum italicum）、大马士革玫瑰精油（Rosa damascena），比例为3:2:1，浓度5%；调油后，将复方油涂抹于头部、胸口、双手手心；双手心靠近口鼻嗅吸，慢慢吸至腹部鼓起，然后吐气，如此重复多次；再将复方油涂抹于背部腧穴（肩井穴、肩外腧穴、肺俞穴、心俞穴）及心经、心包经循行处，并按摩。

乳香精油（Boswellia carterii）安抚神经系统，改善呼吸，加强血液循环；意大利永久花精油（Helichrysum italicum）促进心血管系统循环，大马士革玫瑰精油（Rosa damascena）促进循环，抗痉挛。

案例延伸

关于安神

临床中，心脑血管循环不好，常会伴有焦虑和失眠问题。除上述案例中的操作方法外，伙伴们还可考虑通过使用如下方法提升调整效果。

★★按摩神门穴，有助于宁心安神，改善睡眠问题。推荐使用檀香精油（Santalum album）、岩兰草精油（Vetiveria zizanoides）、苦橙叶精油（Citrus aurantium）比例为1:1:1，浓度3-5%，涂抹于神门穴并按摩。

★★放松头部，舒缓神经紧张。推荐使用薰衣草精（Lavandula officinalis）、甜马郁兰精油（Origanum majorana）、檀香精油（Santalum album），比例为1:1:2，浓度3%，涂抹于耳后、颈侧和前胸，按摩手法为从耳后沿着侧颈至胸口。

此篇为芳香疗法对于“气滞”症状中对“气滞于肺”、“气滞于经络”、“气滞于血瘀”三方面临床试验小结，关于“气滞于脾”与“气滞于肝”两方面的讨论看这里《中医与芳疗丨芳疗对于“气机”升降的调理作用——梳理篇（上）》。

下一期，芳疗对于“气机”升降的调理作用——矫正，留几份期待吧。

今天芳疗大视野主题【中医与芳疗】，是中医和芳疗领域难能可贵的实用干货系列之一。

作者Eva老师，多年中医和芳疗从业经历，该系列深入浅出，围绕中医“气血”展开，结合芳疗配方设计，以真实案例为依托，力求达到真正的身体平衡。

END

更多芳疗相关

来和芙葳懂事长聊一聊