临近2018年农历新年，
我已给亲戚朋友家的干儿子、干女儿、
小侄女、小侄子、小外甥、小外甥女......备好红包
然后就一直处于吃土状态，
“吃土”？
是滴！
现实生活中，
也真的有人喜欢吃土！
比如，家住陕西省榆林市的崔女士，就是吃土达人，医生说这是异食癖，又说她有吃土成瘾症...成瘾...瘾...
木有错，就是上瘾！
说到上瘾，我也有，
我花钱上瘾、逛街上瘾、看帅哥上瘾...
那你呢？
你对什么东西上瘾？
今儿个，
咱就一起盘点下，
那些会让人欲罢不能，上瘾的东东！
每次经过火锅店闻到飘出的香气，馋虫就会被勾“瘾”出来，瞬间觉得自己“毒瘾”发作，不吃火锅就活不下去了。
解密：为啥火锅那么有吸引力？
♡ 加速分泌。香辣食物刺激口腔内神经末梢，向大脑传递“戒备”信号，做出心跳加速、唾液分泌加速、胃酸分泌加速、汗液分泌加速、肠胃蠕动加速等反应。胃酸决定了人的胃口，随着胃酸加速分泌，人的食欲会增加，具有开胃效果。
♡ 电流附体。辣椒素是辣椒中含有的生物碱，可刺激人体产生香草醛体，升高神经细胞温度，伴有触电之感。
♡ 诱发兴奋剂产生。人脑在不断接受外界刺激后会产生内源性吗啡“内啡肽”，内啡肽是一种自我愉悦式物质，在人体接受刺激后，能够主动平衡调节人体愉悦度，越刺激分泌越多，就越兴奋，也就是辣到“飞起来”的感觉。
所以，我们可以称喜欢香辣食物的人为“快感瘾君子”！
另外，运动也同样会产生内啡肽，所以运动上瘾不无根据。一些患有胃部疾病的吃货们，还是尽量少吃辛辣食物，多多运动吧。
很多人看到冰激凌、巧克力、糖果、蛋糕等就口水直流，并称吃了甜食心情好，其实这种“嗜糖”反应是很有可能患上了“甜食综合征”。
解密：是什么导致“甜食综合征”的产生呢？
♡ 激活神经元。食用甜食后，人脑中负责传递亢奋和愉悦信息的神经元“多巴胺”会被激活，并释放出一种名为阿片类的化学物质，能够刺激神经末梢，具有与吗啡相似的兴奋功效。
♡ 释放胰岛素。在人体吸收糖分后，血糖会升高，胰岛会迅速分泌胰岛素将糖分转化为能量。因此，人体吸收糖分越多，胰岛素分泌越旺盛，转化能量越多，因此而产生充实和满足感。
身体摄入过多地糖分会造成胰岛素分泌紊乱，从而诱发糖尿病，糖类还会影响蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的摄入，导致营养不良、肥胖、发育障碍、免疫力低下等。 营养学家建议每日摄入糖的总量最好不要突破40克。
“吸烟有害健康”这一字样，往往只是摆设，对于大多数烟龄较高的老伙计而言，戒烟就等于要了他的命。
0.5克的尼古丁足以让人成瘾，吸烟上瘾在医学上称之为“尼古丁上瘾症”或“尼古丁依赖症”，是被当做一种慢性疾病来看待的。
解密：为什么吸烟会上瘾呢？
♡ 刺激脑神经。具有高度脂溶性的尼古丁被吸食后会被肺部迅速吸收，并刺激脑部下视丘神经产生亢奋感。
♡ 激发肾上腺素。肾上腺素会随着尼古丁的吸入而加速分泌，以此改变人体中枢神经活性，加剧兴奋程度。
♡ 肌体亢奋。人体中的负责支撑骨骼肌兴奋的乙酰胆碱受体会与尼古丁结合，使肌体产生充满活力的感觉。
吸烟危害众多，如致癌，诱发冠心病、高血压、脑血管病，也是慢性支气管炎、肺气肿、慢性气道阻塞主要诱因，可降低食管下括约肌张力，造成返流性食管炎。 二手烟的危害高于一手烟，吸收越多，死亡率越高。吸烟家庭儿童患有呼吸道疾病的几率，要比不吸烟家庭高。对婴幼儿健康成长伤害极大。
叨叨了这么多，
你可能会问了，
作为一个大麻资讯的搬运工，
你不讲讲大麻吗？
别着急，
我这就讲~
很多东西比大麻的成瘾性强
01
除了以上列举的东西外，还有很多东西具有成瘾性，比如酒精、碳酸饮料、咖啡等等。
2007年，英国著名医学杂志《柳叶刀》刊登研究数据，表明烟草和酒精的成瘾率远远高于大麻。
从以上图表中，我们不难看出，大麻的成瘾率在0-1之间，酒精、烟草的成瘾率远远超过大麻。
02
美国药物依赖协会研究人员将尼古丁、海洛因、可卡因、酒精、咖啡因五种物质依赖度进行比较，结果为：尼古丁成瘾性、耐受性最高，远高于大麻和冰毒，略低于海洛因和可卡因。
下图为尼古丁和其他成瘾物质比较
尼古丁，也就是烟草，目前是大多数人都在使用的物品，且完全合法化。
大麻，目前处于争议的端口，但更多的人在逐渐认可它的价值。
最后
吸烟有害健康
珍爱生命，远离毒品
◆本期编辑：麻酱
◆插画：索爷
◆责编：Lee
◆主编：May
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