吸烟的“毒”躲远了就安全了？几个月散不去的三手烟其实比二手烟更可怕！

吸烟以及二手烟带来的严重危害，已经是众所周知。

那么，你了解三手烟吗？事实上，对于大众人群而言，三手烟的危害吸烟远远大于吸烟以及二手烟。

三手烟可长期持续地存在于室内

早在2006年，人们就已经发现了三手烟的危害。

三手烟指的是香烟烟雾中的部分化学物质，包括燃烧的香烟以及呼出的烟雾释放的侧流烟雾。这些烟雾残留物可以吸附在衣服、墙壁、地毯、家具，甚至头发和皮肤等物体表面和灰尘中，并持续存在。

有多项研究共同证明，如果房间内已经数月没有人吸烟，那么仍然可以在灰尘或其他地方发现三手烟。

也就是说，即使在吸烟停止后的几个月甚至几年内，生活在这个曾经吸烟的房间的人们，也有可能接触到很多有毒的挥发性和半挥发性有机化合物。

尼古丁是三手烟中的主要化学物质，具有较高的吸附力。

并且，尼古丁可以与环境中的亚硝酸形成致癌的亚硝胺。

尼古丁衍生的多种亚硝胺，包括4-（甲基亚硝基氨基）-1-（3-吡啶基）-1-丁酮和N-亚硝基去甲烟碱，与肺癌的发展有关。

尼古丁也可以与臭氧反应形成甲醛，这是一种已知的人类致癌物质。

三手烟的暴露可增加癌症发生风险

一项发表在《Clinical Science》上关于短期三手烟影响的研究显示，与未接触过三手烟的小鼠相比，暴露在三手烟中（40周）的小鼠更容易罹患肺癌。

从图B可以看出，如果暴露在三手烟中，将近50%的小鼠出现了肺部肿瘤，而对于未暴露在三手烟中的小鼠，这一数字只有不到20%。图C展示的是小鼠肺部肿瘤的大小以及形态。

那么，对于人类而言，三手烟又会产生怎样的影响呢？

事实上，三手烟的暴露更容易通过人类的皮肤或呼吸存在，并进而产生影响。

皮肤接触

当触摸到残留三手烟的物体表面时，这些烟雾残留物就会最终留在人们的手上。

这也意味着，即使你不吸烟，你的手上、脸上也还是有可能接触到烟雾残留物。所以，还是要说一句，勤洗手是非常有好处的。

呼吸

发表在《JAMA Network Open》上的一项研究则从呼吸的角度证明了三手烟的不利影响。

研究人员发现，如果不吸烟的健康女性在三手烟污染的空间中3个小时，鼻腔上皮细胞就会有389个与细胞应激和存活途径相关的基因表达异常。

并且，这些受影响的基因大多与线粒体活性、氧化应激、DNA修复和细胞存亡相关。

写在最后

吸烟对于人体健康的危害，我们已经说过多次。之所以如此反复地去谈论这一话题，还是希望能够引起人们的广泛重视。

从自身做起，也敬告他人，在公众场所吸烟，无论室内还是室外，即使是在马路上，都是在影响甚至侵害旁人的生命健康，就是犯罪。

参考文献

[1] Pozuelos G L, Kagda M S, Schick S, et al. Experimental Acute Exposure to Thirdhand Smoke and Changes in the Human Nasal Epithelial Transcriptome: A Randomized Clinical Trial[J]. JAMA network open, 2019, 2(6): e196362-e196362.

[2] Hang B, Wang Y, Huang Y, et al. Short-term early exposure to thirdhand cigarette smoke increases lung cancer incidence in mice[J]. Clinical Science, 2018, 132(4): 475-488.

[3] http://www.center4research.org/third-hand-smoke/