说到加班，在不付加班费的情况下，除了老板以外，很多人都不喜欢。因为同样的成本，却占用了自己太多的时间，曾经见过除了吃饭睡觉以外，其它时间全部都放在了工作上。
有人会说，不努力怎么能有成就，但努力不是靠加班来证明的，而是靠结果来证明，想要有好的结果，就需要时间来修整，需要时间来提升改变，而不是只像机器一样，不知疲倦地重复着同样的工作。这样的一个工作方式，长期下去只会毁了你。
既然都不喜欢加班，那为什么会出现加班的情况？从我的工作经历来总结一下，主要有三方面的原因。
刚参加工作那会儿，就想让自己快点融入到新的环境中，为了能跟大家处好关系，别人不愿意干的一些琐碎事情，自己就承担下来；别人觉得麻烦的事，自己也表现的很热心，努力去帮忙；更不会拒绝别人的要求。总觉得做个老好人，别人更能接受自己吧。
那会儿的工作状态基本上都是上班时间完全不能做自己的事，因为经常是一会儿这个找你帮忙，一会儿那个让你做个什么事，自己的整块时间完全被这些琐碎的事给打碎了。上班时间都是忙东忙西，感觉做了很多事，结果却是什么也没完成，只能是下班后，继续加班，因为这个时间段是没人来打扰的。
就这样持续到了转正评估，转正评估中同事对自己的评价都还是很好的，热情，乐于助人之类的；但是领导最对自己的工作能力评价却并不是很好，能力欠佳，时间观念差，多次影响项目进度。
经过这件事让我明白，职场中想做个老好人，真的很难。职场中只认功劳，不认苦劳，真正决定你职场命运的是你的领导，而不是你的同事。所以，职场中首先解决的是你自己的工作任务，其次才是尽力协助同事，而自己的工作任务，一天8小时完全是足够的。
后来换了一家公司，刚开始公司实行弹性工作制，就是每天上班不需要上够8个小时，只要你能保证工作按时完成就可以。这样一个工作氛围真的很好，每个人都是一上班就赶紧做自己的事情，想的都是把事情赶紧做完，就能早点下班。开会的效率也是非常之高的，基本上半个小时之内就能把一个会议结果定下来，没有超过一个小时的。
但到后面公司经营上遇到了一些问题，开始强制加班，每天必须工作够10小时才行，号称是特殊时期全员抗战，受不了就自动离职。
但凡是对工作负责，对公司负责的人，面对困难，不用强迫，也都会努力把事情做好，想早点改变现状，而公司是觉得所有人不会主动负责，所以我就强迫。
自从公司实行了强迫加班制度后，整个工作氛围全变了，上班时间不是忙着做事，而是忙着看新闻，聊天，一直等到快下班才开始做事情，反正早做完，我也早走不了，我就往后拖。开会也是，本来几句话就能解决的事，也要用上两三个小时来讨论。
遇到公司强制加班，你也不喜欢加班，只能有一个办法解决，就是换工作。出了这样一个新规定后，我发现有能力的都直接换了工作，而舍不得现在的待遇，或者是对自己没自信的人只能是屈服于公司。
只有不断提高自己的能力，达到自己去选公司，而不是让公司来选自己，你的职场竞争力才是强的。
因为不想加班，于是接着又换了一家公司，自己成为了一个小领导。这次的公司仍然是弹性工作制，按理说不会有什么加班的情况，但每天晚上到7，8点仍然有好多人。
对比后发现，不加班的人，都是早早到公司的，把事情做完，下午差不多四五点就下班回家了；而要加班的人，不会来那么早，基本上是中午吃过午饭才来。
交流后发现，那些来得早的人，觉得早上效率好，做事是比较有精力的，如果是下午就会感觉很累很困，什么事也不想做，所以就把工作时间安排到了早上。而下午来的，大部分都是因为不想早起，所以晚点来，并不会去考虑效率的问题。
这其实就是工作方式上的问题，了解自己的高效工作时间段，把重要的事情安排在这个上面，也能保证你每天的一个效率。
还有一个是工作中要学会改变思维方式，不要一直沿用旧的思路。之前就见过一位下属在计算excel表里面的数据时，是拿着计算器来算的。我就很奇怪，excel里面不是自带公式的吗？一拉就能解决的事，为什么要这样费时间了。跟他交流后知道，他之前工作的时候同事就是这么教他的，觉得就应该这样，从来没想过有什么更简单的方法。
工作上有个思维方式就是能偷懒就偷懒，强迫自己去找一些能够提高自己工作效率的工具，合理利用，也能提高自己的工作效率，从而减少加班。
你对加班有何看法，欢迎留言。
作者：蚂蚁 自律达人，坚持4点起床四年多 效率达人，每天完成一篇文章；每周一次微课分享 实践达人，两年完成从普通员工到总监，三年实现面朝大海 理财达人，每月2000，两年理财收益可达到10万 成长导师，全方位指导每个人自我提升
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