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柠檬心理&QQ音乐/ 5分钟心理学
柠檬心理丨作者
柠檬心理&QQ音乐丨音频
Pexels、Pixabay、网络丨图源
你是否也会这样？
买车时，纠结选什么颜色，银色的很耐看，黑色的又很大气。
午餐时，纠结吃什么，减脂餐利于减肥，但又想吃肉，满足食欲。
毕业时，纠结未来方向，考研、出国留学、还是直接工作，拿不定主意。
不少人都陷入了这样的“选择困难症”，当人们面临许多选择时，往往思虑过多，拿不定主意，这种优柔寡断的现象，在心理学上被称为布里丹毛驴效应。
这个效应来源于一个小故事：
哲学家布里丹养了一头小毛驴，他向附近农民买来草料喂养。有一天，农民出于对布里丹的敬仰，多给了他一堆草料，放在旁边。
小毛驴跑过来，看着两头同样新鲜、同样多的草料，一时间竟不知道先吃哪堆，一直左顾右盼，在犹犹豫豫中竟然活活饿死了。
我们可能会感叹小毛驴的傻，但其实每个人都或多或少都有过这样类似的行为。
比如上大学时，大家都经历过选课，在渣渣的校园网下抢到心仪的课，并不是件简单的事，机会稍纵即逝。
你既想选上课有意思的李老师的课，又想选作业少的王老师的课，纠结之中，就会发现两门课都被人选满了，你后悔不迭。
为什么我们常常犹豫不决呢？
一方面，人的本性就是贪婪的，鱼和熊掌我们都想要，所以在决策时，我们会反复权衡，想要实现利益最大化。
另一方面，我们常常对自己不自信，担心自己做出的决策不够正确，害怕承担决策失误的后果，选择时才会慎之又慎。
但不管怎样，机会是不等人的，在犹豫中我们会错失良机，导致鱼和熊掌都没捞到。
那该如何避免陷入“布里丹毛驴效应”呢？
给你三个建议：
有些人在决策时拿不定主意，就是担心决策失误会让自己“万劫不复”，但其实从整个人生的视角来看，人生就是不断选择的过程，没有人的选择会永远正确。
选择失误可能是会造成不好的后果，但这一次选择不会决定你的一生，也许之后你做出一个新的选择，无意中就修正了你之前做过的错误选择，让事情往好的方向发展了。
比如你裸辞了，之后投了很多简历，都找不到心仪的工作。
这时候你肯定会懊恼，后悔自己当初的冲动。
于是你选择回到老家重新开始，有了父母朋友陪伴，生活成本也小了，你发现自己没有那么大的压力，生活越来越开心，这时候你还会后悔吗？
所以，一次选择的重要性没有你想的那么高。保持良好心态，不要害怕选择。
鱼和熊掌都想要，就是一种完美主义心态，但这样的事可遇不可求，遗憾才是人生的常态。
所以我们要放弃完美主义想法，当所有选择都看起来差不多时，先选一个。
只有选择了，才有机会去做，才能在后续的实践中不断优化修正，才有可能出现好的结果。
可能有人说了：选择错了怎么办？选择可能是错的，但很多时候不选择的代价更高。
与其在决策时优柔寡断，浪费了宝贵的资源和机会，不如努力一把。
如果面临的选择各自有优点和缺点，一时无法判断谁更好的话，那么你可以做一个表格。
列出你正在面临的选择项，然后把你纠结的点写下来，按照实际情况给这些点打分。
最后综合得分最高的，就是当前对你来说，更好的选择。
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