优家说 | 孩子多大时分床睡比较好？

今天是开学后正式上课的第一天，很多优家的妈妈在群里讨论：3岁前分睡会损害宝宝安全感？孩子多大时分房睡？孩子分睡需要注意什么？

不同家庭有着不同的认知和做法，到底什么时候跟孩子分房睡比较好？

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3岁前分睡损害宝宝安全感？

3岁前的孩子，脑海里还没有形成一个完整的母亲形象。有的孩子会特别喜欢一件东西，如公仔或毛巾，每晚睡觉时要抱着睡。潜意识里，公仔或毛巾就是母亲的象征即安抚巾，即使很脏很旧，也不愿别人拿走它。

3岁前的孩子，没有独立生存的能力，没有妈妈的陪伴对孩子来说是件可怕的事情。长大后，可能会缺乏自信和安全感、没有信任他人的能力等问题。

因此，3岁前让孩子分房睡，宝宝可能会认为被母亲抛弃了，从而损害到安全感。

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孩子多大时分睡比较好？

建议孩子3岁以后家长就可以考虑分房睡，5岁左右分房最适合，"如果上小学以后还没有跟父母分房睡，就有些晚了 "。

为什么5岁左右分房睡最适合呢?因为4~6岁是性蕾期，孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的性差异。所以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。

不过，对于坚决不愿分房睡的孩子，也不要强逼，家长要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法。

例如，可以通过奖励的办法诱导孩子分房睡，如果成功了，第二天，应对孩子的勇敢行为给予及时的肯定和表扬。通常在一周后，孩子就很乐意自己一个人睡了，并且从此大多不愿意再跟父母睡。

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孩子分睡需要注意什么？

1.如果家里条件允许，可以给孩子在父母的卧室里划分出单独睡的小床，让宝宝先适应分床；

2.告诉孩子，爸爸妈妈的房门不会锁，只要他需要帮助，就可以得到；

3.刚开始分房睡时，要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子，给予孩子足够的爱；

4.临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜;

5.不要让孩子在入睡前太兴奋以及看电视玩手机，不在睡前批评、斥责孩子；

6.当孩子生病或遇到挫折时，父母可以与孩子暂时同睡，待孩子康复后再让其独自睡。

如果说，有什么规律可以遵循，那也只有遵循母婴发展的自然规律了。

在磨合中，放弃标准，不断看见孩子的内心和真实需要才能帮孩子更好地成长。今夜愿所有的宝宝都能有一个安详甜美的睡眠~