阅读《5%的改变》CHAPTER 3——8.我是普通人，但我不甘心

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彩虹：

【今日任务】

阅读《5%的改变》CHAPTER 3——8.我是普通人，但我不甘心。

 【今日作业】

作为一位资深的心理学老师，李老师看问题的角度确实让我折服。他能理解提问者不允许自己放下的深层原因只“对一些人来说，人生天经地义就是自己的；对于另一些人，人生必须负担的有很多。他们不是不懂得放下，而是有着切切实实放不下的理由。”提问者只给自己一天放松的时间，李老师觉得“已经够奢侈了”。

对于大多数人来说都有切切实实放不下的理由，都有放不下的事，顾小家，顾大家，就是不能完全顾自己。本来想着也没必要这么累，但是总是陷入“臣妾做不到啊”的呐喊。认为人生天经地义就是自己的那类人，他们的心理负担简直太小了，为自己而活，多么痛快。

虽然难改，但还是得强迫自己稍作改变，别人的心你总操不完的，重要的是操了不一定有用。不要总想着做改变别人的神。

对于选择，李老师更是分析通透“但我的确知道，站在几十年的时间尺度上，人是被“世事无常”主宰的。谁也做不到现在一个选择就能决定未来一生。”我们能做好的真的只有当前，至于未来，交给命去安排。听起来有点不太积极，但人生真的如此。然而，把每一个当前做得很好了，未来也不至于很差。

知足而乐：

阅读《5%的改变》CHAPTER 3——8.我是普通人，但我不甘心

“我是普通人，但我不甘心。”

我认为这个问题本身也是答案，提问者承认自己是普通人，没有超能力，没有优越的家庭条件，出身于穷苦家庭。连续两年考研失败，既不能像之前学习成绩跟自己差不多的人那样在大城市工作，也没有爱情和婚姻的归宿，感觉自己是个彻彻底底的失败者。

未来是继续考研还是考个十八级县城的普通公务员，他难以决择。也就是为自己的理想而活还是为家人而活？

我想，理想人人都有，但理想的实现又不能脱离现实的条件。也就是要清楚我从哪里来。想当年，我姐姐上大学，我的同学上大学，我也是相当羡慕的。但是我清楚的知道，以我的家境，爸妈能供我上学，我能考上师范，走出农门，已实属不易。方圆几十里邻村很多同龄伙伴都没有我这样的命运，相较于他们，我已经是幸运。姐姐之所以上高中、上大学，也是因为她中考时没能考上师范，属于不得已而上的高中。

从某种层面上说，幸福是比较出来的。常言说:“比上不足，比下有余。”很多时候我们是需要这样的生活态度的。

再拿我姑娘来说，她的同学有三分之一出国留学，三分之一读研，那这两部分同学的起点自然比她高，出来工作后所在的城市和经济收入肯定跟她差别大。但是我姑娘清楚她出身于一个普通教师家庭，出国的事她根本不去想，考研也不是志在必得。

我侄女当年高考，上二本线一点点，她也有不甘心。我们也是基于现实，让她报专科，再走专升本。她按我们建议去走，去年本科毕业，考上旬甸离县城最近的一个街道卫生院。

理想分步实现。

没有期待就没有伤害。无论是我，还是我的孩子，我们都是普通人，我们都认命，都甘于平庸。

家人是最小的命运共同体，很大程度上是一荣俱荣，一损俱损。不可能做到你只去考虑实现自己的理想而不去顾及家里的现实。想要改变家人的生存状态，首先自己得有稳定的经济来源。换句话说你想让一个饥饿的人吃饱肚子，得你的锅里有饭。连你自己碗里都没有，你怎么去顾及他人？自己都养不活，又怎么养活别人。

先是生存，然后才可能实现理想。如果可能，谁不想一步到位呢？所以怎么选择，很大程度要考虑现实条件。

知道自己从哪里来，臣服于现实，甘心做个普通人，就知道要到哪里去。

彦绫：

《5%的改变》——8. 我是普通人，但我不甘心

年轻的时候，我是热衷于算命的。因为我觉得我是一个不平凡的人，我只是运气不好，我特别希望能有这么一个人，帮助我看未来的哪一个节点，会让我突然变美变富变幸福。

于是，我的妈妈带着我到处去算命，我自己也会经常去算。

到现在，我也还是是相信命运的，只不过，在过去，我认为命运是在别人的手里，而现在我认为命运在我的手里。运气还是有的，只不过在运气来临之前，我需要强化自己的能力，以便自己能接住那份运气。

说起来，在某些程度上，我的改变还是因为一次算命。

我小的时候是爱读书的人，因为书读得多，便自认为是一个有才华的人，可是却没有被人看见。有一天，我在宣威老电影院门看看到一台自动算命机，突然升起一个念头：我再算一次吧，算过了我就再也不算了。

于是我投币算命。这台机器在根据我输入的生辰八字后过了一会，吐出一张纸来，具体的内容我忘记了，但有这么几句话的大概意思，我还是一直深深地记得：你是一个才华横溢的人，你需要继续努力，然后会在四十七岁的时候名满天下。

好家伙，一下子就把我的幻想支到了二十多年后。可也奇怪，我内心的焦虑一下子就安定了下来，仿佛看到一道希望之光：我该做些什么，才能让四十七岁的我把那些才华让世界知道？

当时，我自认为的才华，就是那读了一肚子的书，会最终变成铅字，广为流传。而当时的想法多却又写不出来，于是我就想：四十七岁才会梦想成真嘛，我还有二十多年的时间可以再好好思考，看看从哪方面入手。

那个时候，大概离我结婚还有一两年的样子。以至于到了后来，每当我经历痛苦时，我就会想起这张算命纸上的内容；每当我想放弃时，我也还是想起这张算命纸的内容。

虽然我现在已经四十八岁，离那个算命纸给出的时间已经超出了快一年的时间了，也没有什么好运让我这些年的积累名满天下。可是，我却再也不会陷入那种自命不凡的困境了。

“以前我爸总是说，小时候我家来过一个会算命的人，那个人说我长大后会很厉害。每次脑海里出现这句话，我就更痛苦一些。”提问者并不是一个能力差的人，其实能考上大学的人，都是具有一定能力的人。

可是年轻的时候，谁都希望能得到认可，能得到接纳，更是有一种自命不凡的期待被广为人知。可是，自己到底能做些什么，自己到底需要些什么，却是不清楚的。

这个提问者的这个经历，和我年轻时在某些方面很是相似：我们对自己身边的一切都是不满意的。看起来似乎是接受了自己是普通人，但其实骨子还是因为书读多了，在学校学习过程中很是顺利的经历，便错以为自己是一个强大的人。

不过，这个提问者是一个聪明的人，他理解了李老师的意图：“不要跟算命的人抢生意，未来就姑且信他的吧。你要想的是：如果只能安排二十八岁这一年，这一年要怎么活？”

想要的东西太多，而自己的能力和精力都是有限的，所以痛苦也就产生。特别是在有限的日子里想要得到自己所想的一切，不要说一年两年，可能十年二十年都无法做到。

在这里，我突然发现，我是一个走出自我困境的人，而且也是相信那台算命机器走出来的。

现在我倒是感激那台机器，它给了我一个符合我内心需求但又需要时间打磨的希望。可能我内心还是一个有点灵气的吧，不然怎么就抓住了这一点呢？因为会说好话的会算命的人，给出的希望还是挺多的呢。

zhf：

我是普通人，但我不甘心   作业

这一节其实就是学习怎样放下。人的一生中总有许多放不下的东西，要么是人，要么是事，要么是一些具体的物。

没有人能做到完全放下，活出自我。虽然没有人能做到完全放下，但大多数人的放不下是大多数时间想不起放不下的东西，但也不是完全想不起来，虽然想起来时也很烦，但没形成压力。

文中的提问者的放不下，是那种才下眉头又上心头的那种，上班想，下班还在想，让他苦恼不已。放不下的东西太多，时间太长，就成了人生的负累，压不死人，但打得跨人。

放不下的人通常是那些善良的、能替他人着想，替他人分担的人。为什么人们总说:好人不在世。虽然这句话有些片面，但也不无道理，因为好人承载了许多的责任、伤痛、担忧、无力、无助……从心理学角度来看，这些好人的情绪得不到释放，病是不是就出来了。

好人的放不下某种程度上有积极的意义，因为放不下，就要想办法解决，因为放不下，就要去关心，虽不能解决问题，但至于起到安抚别人，同时也安抚自己的作用。

好人的放不下也有它不好的一面，有些放不下纯属瞎操心，只不过是自己的一厢情愿罢了，累了自己，别人还不领情，认为多管闲事，让人讨厌。

曾经我也是一个放不下许多事的人，操心这个，操心那个，最后发现，有些事自己操不了心，无法解决，有些事本属多余，人家会自己解决。

现在，我也渐渐给自己松绑，别把自己当超人，有些事认不得为好，不去问，不去想。有些事认得了，也不像过去那么急，想:车到山前必有路。这样轻松多了。

看了提问者的问题，我停下思考了几分钟，如果是我，我会怎么回答，接下来继续看李老师回复，与我的答案不一致，暗笑，好好学习吧！

一年里拿出一天时间给自己，李老师何尝不想让提问者多拿出几天来给自己，但提问者做得到吗？答案肯定是NO，所以李老师是让提问者通过微改变，放下放不下，活出自我。