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高血脂的保养方法
全面疏通血液的排毒管道
一、银杏叶治脑动脉硬化
银杏叶有降血压、降血脂、降血糖的作用,可防治脑动脉硬化,高血压、脑血栓、老年痴呆、轻度冠心病等。
1、采叶时间:
秋分前后为最好,落叶也有效,春叶无效。采叶晒干后备用。
2、用法:
稍洗,撕碎放茶杯内,用开水泡15~20分钟后服用。上午喝头遍,下午喝二遍。
3、高血压病人用量如下:
血压180/110毫米汞柱者每天服用干叶20克,170/100毫米汞柱者服10~15克,160/95毫米汞柱者服5~10克,150/95毫米汞柱者服5克。根据血压高低加减药量,无不良反应可连服15天停2天。病基本好后3~10天服1次维持量,每次3~5克。
4、高血压、脑血栓等病好转后仍需常服药防止复发:
一个疗程为1~3个月,每月连吃3天,每服3~10克,因人因病而异。
(1).标准血压脑血栓者,每天服3~5克,连吃3天停5~10天,常吃有效。绝大多数无副作用,如有副作用减量使用。超量虽有副作用但药停即好。注意脑溢血、高血压危象等严重病症要及时请医生治疗。
(2).标准血压脑动脉硬化病人,每天服银杏叶3~5克,连吃3天为1疗程,停5~10天,好后则停服,不可继续服用。
有时吃药后头稍痛,可能是血压降低,可暂停服,或因用药剂量大所致,减量即好转。总之,要及时测量血压才可决定药物用量。
二、功效独特的降血脂中药泽泻
中医认为,泽泻有利水渗湿,清湿热之功。例如《本草汇言》记载:“泽泻利水,能宣通内脏之湿。”《本草正义》也说:“……其兼能滑痰化饮者,痰饮亦积水停湿为病,唯其滑利,故可消痰。”故泽泻常用于小便不利、水肿、痰饮、头晕目眩、泄泻等症。
1、现代研究表明,泽泻是一种清除人体内血液及组织中污浊物质的良药。
据日本科学家实验,泽泻的脂溶性部分对实验性高脂血胆固醇血症兔有明显的降胆固醇作用和抗动脉硬化作用。
国内研究人员在临床应用时发现,泽泻在降低血清胆固醇的同时,亦能降低甘油三酯。实验证明,泽泻有一定抗心肌缺血、降压、降血糖和抗脂肪肝的作用。
因此,国内外学者认为,泽泻是一种广谱降血脂药,对防治动脉粥样硬化和冠心病等慢性病有显著疗效。
2、泽泻究竟怎样用于临床又怎样组方呢?
西医所称高脂血症与中医的“痰浊”密切相通。“痰浊”乃有形物质,随血流窜,无处不到,其黏稠之性可滞着于血管壁形成粥样硬化斑块,阻塞管腔;又可使血液凝滞进而产生淤血。
(1)淤血痹阻胸中,心气不得宣畅,可致胸闷、气短、心悸、心前区疼痛;痹阻清宫,清阳不升,可致头痛、头晕。
治宜祛痰化淤降脂:
用泽泻20克,全瓜蒌20克,桔梗10克,山楂30克,丹参20克,丹皮10克,赤芍10克,川芎10克。水煎服,每日1剂。
(2)高脂血症,形体肥胖,平日嗜食肥甘,内酿湿热,脾运失职,痰湿蕴结,胸闷气短,
治宜健脾化痰、利湿降脂:
用泽泻20克,半夏10克,橘红10克,山药20克,白术10克,薏苡仁20克,何首乌15克。水煎服,每日1剂。
(3)高脂血症伴有高血压,肝阳上亢,痰浊阻于清窍,见有头昏眼花、呕恶眠差、腰膝酸软、口干、便干、舌红、苔薄黄、脉沉弦者,
治宜化痰降浊、平肝柔肝、育阴潜阳:。
可用泽泻20克,沙参15克,玉竹20克,白芍15克,枸杞子20克,天麻10克,钩藤15克,菊花10克,川牛膝15克,夏枯草10克。水煎服,每日1剂。
3、以泽泻为主,配以其他药物煮粥,更有明显的调脂疗效。下面介绍几种,不妨试试。
(1).泽泻荷叶粥
泽泻20克,鲜荷叶1张,粳米60克。将鲜荷叶洗净,剪去蒂及边缘,泽泻研成粉。泽泻粉和粳米入锅,加水适量,将荷叶盖于水面上。先用旺火烧开,再用文火煮成稀粥,揭去荷叶,放入白糖适量调味,代早餐服食。常服此粥有清热化浊,减肥消脂之功,对防治动脉粥样硬化和冠心病有显著效果。
(2).泽泻山楂粥
泽泻20克,鲜山楂50克,粳米60克。将泽泻研为细粉,鲜山楂去核,捣碎,与粳米同放沙锅内,加水适量,煮粥,代早餐服食。常服此粥有强心、扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善血液循环和促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。这是防治高脂血症和动脉粥样硬化的适宜药粥。
(3).泽泻首乌粥
泽泻、何首乌各20克,粳米60克。将泽泻、何首乌研为细粉,与粳米入锅,加水适量,文火煮为稀粥,加白糖适量,代早餐服食。常服此粥可防脂质在动脉壁沉积,防止动脉硬化和血管变脆,可防治高血压、高血脂、冠心病和动脉粥样硬化。
三、编读往来
读者一问:
我老伴患有高血压、高脂血症,经人推荐想服用醋蛋液,可是他血尿酸高,不知道服用了米醋,会不会影响血尿酸?特向您请教。
中医专家答:
编辑部已将您的信转给我,所提问题答复如下:
如果您的老伴多次化验血尿酸值均>420μmol/L,但无其他症状,则提示可能患有无症状高尿酸血症。高尿酸血症常伴有高血压、高血脂症及肥胖症等,同时高尿酸血症也是发生痛风病的物质基础,因此要认真对待。治疗高尿酸血症最主要的一点是注意饮食,以减少尿酸的来源,因此每日服用醋蛋液治疗高血脂症,对同时伴有高尿酸血症患者显然是不合适的。
另您老伴患有高血压,但许多降压药对高尿酸血症均有影响,如噻嗪类利尿剂、利尿酸、速尿、氨苯蝶啶、安体舒通等均可降低尿酸排泄,甚至使血尿酸明显升高,故不宜采用。此外,β-肾上腺能受体阻滞剂及钙拮抗剂可使肾血流量减少,也不利于尿酸排泄,亦不宜采用。还如开博通等应慎用。总之,希您到当地中西医医疗部门遵医嘱治疗。   (中国中医研究院 刘 源)
读者二问:
我患下肢动脉硬化闭塞症,应该怎样治疗?平时要注意什么?
中医专家答:
现对您提出的问题解答如下:
下肢动脉硬化闭塞症是指由于下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块引起动脉狭窄或闭塞所导致的腿部供血不足。病人出现肌肉疼痛、痉挛及疲乏无力,严重者可能面临截肢的危险。
预防下肢动脉硬化要注意养成良好的生活习惯,可以做适当有规律的步行锻炼,放弃吸烟等不良嗜好。经对部分患者的观察发现,停止吸烟后间歇性跛行可部分改善,也可提高血管搭桥后的通畅率。
下肢动脉硬化闭塞症出现足部发凉时要注意保温,但不可用暖水袋暖脚或热水泡脚。因为足部过热会加重下肢缺血,致使病情加重。
高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、少运动等都是导致动脉硬化的危险因素。因此,合理的饮食是防治动脉硬化闭塞症的有效措施之一,譬如要少吃含高胆固醇和高脂肪的食物。糖类在人体内能转化为甘油三酯,故也要限制。食盐过多,能使血压增高,促进动脉粥样斑块的发生与发展,所以,饮食不宜过咸。平时要多吃含有植物蛋白的食物(如大豆),能使血胆固醇含量降低。各种蔬菜及瓜果富含维生素C和维生素B6,茶叶及豆类食物都含有丰富的微量元素铬、锰,均能起到抗动脉硬化的作用。
对动脉硬化闭塞症,必要时可采用血管重建手术,或用人造血管代替,以改善肢体血液供应。尽量避免因肢体坏死而截肢。
另外,还可以采取在腿上搭血管桥的手术或动脉内膜剥脱术。年老体弱不愿手术者可做不用开刀的血管介入治疗,以及中西医结合治疗、高压氧治疗等。
有的医院针对部分高龄或一般状况差、无法耐受手术或介入治疗的患者开展了自体干细胞移植术。就是将自体干细胞从血中抽取后注射到小腿,通过干细胞分化出侧枝小血管来缓解下肢供血不足,也取得了很好的治疗效果。
(北京中医药大学第三附属医院骨科 王庆甫)
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