肾病是一种严重危害人体健康的泌尿系统疾病，易反复发作，迁延难愈。特别是当肾病发展到肾功能衰竭时，全身各个系统产生病变，如糖尿病、高血压、心脏病、肝病及造血功能下降等，这时治疗就更加困难。
肾病的范围包括很广。如急慢性肾小球肾炎、隐匿性肾炎、肾盂肾炎、过敏性紫癜肾、红斑狼疮肾、痛风肾、lgA肾病、膜性肾病、糖尿病肾病、肾性高血压、先天性多囊肾、肾病综合征等。后期均可发展为肾功能衰竭--尿毒症此症在祖国传统医学中属多性淋症、消渴、虚劳、水肿、关格、癃闭的范畴，亦属疑难病症。
肾好一切都好！肾不好百病从生！
肾主要有三大功能：一是藏精，二是纳气，三是主骨生髓。也就是说，肾主管骨头的生长，生的是髓。根据中医古籍《黄帝内经》髓分为脑髓、骨髓、脊髓，其中骨髓是用来造血的，骨髓不足则属于肾精不足、肾气不足则百病从生！肾决定身体好坏！肾不好未老先衰！
一、 肾与人体生长发育有关:
中医学认为，人体的生长发育衰老过程，就是由于肾中精气盛衰所造成，《黄帝内经》中对此有较详细论述。
《素问·上古天真论》：“女子七岁肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故行坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更，二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白；七八，肝气衰，筋不能动；天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发去。”
经文明确指出了人体生、长、壮、老、已的自然规律，以及与肾中精气盛衰的密切关系。人在出生之后，由于“先天之精”不断得到“后天之精”的培养，肾中精气逐渐充盛，出现幼年时期“齿更发长”等现象，以后发现到一定阶段，产生一种促进“性”发育成熟的，称之为“天癸”的物质，于是男子出现梦遗，女子出现月经，性的发育渐进成熟，人具备了生殖能力，进入青春期，再至壮年——人一生的旺盛阶段，而后便逐渐衰弱，人进入老年期，这种以齿、骨、发、性等的生长状况，作为观察肾中精气盛衰的标志，进而作为判断人体生长和衰老的基础，至今有着极高的科学价值。
二、 肾与呼吸功能有关
中医认为，人体的呼吸要靠肺肾两脏来完成，呼吸固然靠肺，但空气的吸入则与肾脏关系密切，中医称为肾主纳气。若人体肾虚不能纳气时，则会出现呼多吸少的症状。肺气肿、肺心病的患者，出现这种症状时，可用补肾纳气的治法。近年来，全国许多地区在防治慢性气管炎的研究中，都证实了大多数肾虚患者呼吸功能不全。
临床上，我们在治疗慢性气管炎、肺气肿、肺心病时，常用中药如五味子、蛤蚧、冬虫夏草等药，方剂如麦味地黄丸、蛤蚧定喘丸等，均是取其“补肾纳气”的原理。
三、肾与人体消化功能有关
人体的消化注意靠脾胃，但亦与肾有关。肾阳可以温煦脾胃，促进水谷的消化，如同是要煮熟一锅稀粥一样，既要有锅（胃主收纳），又要有勺（脾主运化），还要有火（肾阳的温煦），三者缺一不可，命门火衰时，水谷得不到很好的消化，可出现脾肾阳虚而致的慢性腹泻。
四、肾与人体生殖功能有关
中医学的理论中没有“生殖系统”一词，大凡人体的生殖功能都在“肾”的范畴之内。
临床上，无论男子性功能减退，如性欲减退、阳痿、遗精、早泄或女子性淡漠，以及各种不孕不育等，都属于“肾虚”的范畴，所以自古以来，中医治疗性功能减退及不孕不育的药物方剂，大都是与“肾”有关的药物或方剂。
五、肾与人体水液代谢有关
中医学将肾与人体水液代谢的关系称为“肾主水”，即肾具有主持全身水液代谢以及维持平衡的作用，《素问·逆调论》说：“肾者水脏，主津液”。
肾主水液代谢的作用，主要靠肾阳的作用完成。一是肾阳对肺脾的蒸腾温煦的作用。人体的水液代谢，首先是要经过水谷入胃，即胃的受纳，脾的运化、运输，以及肺的宣降来完成的。而肾对于肺脾的这两种作用，均起着重要的蒸腾、温煦作用，如肾脏虚弱，温煦无力，则“升清”作用减弱，以致水液滞留，可形成水肿或腹水。二是肾对于“清中之浊”的再次分利。人体内被脏腑组织利用后的水液，即清中之浊部分，从三焦下行归于肾之后，肾以其气化作用，再次分利，清者通过三焦上升，归于肺而再布于周身，浊者化为尿液，下输膀胱。三是肾司“尿之开合”。虽然膀胱是以个贮尿、排尿的器官，但真正主司“尿之开合”的在于肾。所以临床上一些尿少、尿多、遗尿、无尿、尿余沥等病症，以及水肿、腹水等，多从肾论治。
六、肾与脑有关
中医认为，肾生精，精生髓，髓聚于骨为骨髓，髓聚于脑为脑髓，故有“脑为髓之海”之说。肾精充盛，则髓海充盛，人体聪慧；反之，肾精虚弱，髓海不足，则健忘失眠，智力低下。
所以古来“益智健脑”的方药，多从补肾论治，补肾中药“益智仁”的来历即源于此。
七、肾与人体骨、齿，腰有关
肾主骨，精主髓，肾与人体骨的健壮与否有着直接的关系。肾精充足，骨髓得健，则人体骨髓发育正常，骨坚有力。反之肾精虚弱，则骨骼发育失常，骨质疏松，易发骨折，或发病佝髅。所以临床上对于肾虚患者，尤其老年人多采取补肾健骨之法。
中医认为“齿为骨之余”，换言之，牙齿是骨质的延伸，肾精充实，骨充齿健，反之则牙齿浮动、脱齿无牙等，所以观察牙齿的健否，是诊察肾强壮与否的重要指标。
此外，“腰为肾之腑”，肾与腰的关系至为密切，大凡腰酸、腰痛、腰冷诸症，多与肾有关，年老或肾虚患者，腰膝酸软无力，动则腰痛等，均可以补肾壮腰之法，如中药杜仲、寄生、川断等药，均属此类。
八、肾与头发、耳、二阴及唾液有关
人体毛发的生长与脱落、润泽与枯槁，与肾中精气的盛衰有着密切的关系。而毛发的营养滋润，要靠精血的滋养，所谓“发为血之余”，中药“血余炭”即是人体头发煅烧炮制而成。所以中医治疗白发、脱发等，多从肾论治，临床上常用的以何首乌为主药的七宝美髯丹，就是治疗白发、脱发的优秀方剂。
“肾开窍于耳”，耳是听觉器官，人体听觉功能的正常与否，与肾中精气的盈亏有着密切的关系，若肾中精气不足，耳失所养，则可出现耳鸣、听力减退，甚至耳聋等症，老年肾精虚衰，故多见听力减退失聪。耳聋左慈丸即是以熟地、山萸肉、五味子、磁石等补肾药物组成。
“肾司二阴”，二阴指前阴和后阴，二者负责人体的排尿、生殖和排便的功能。尿液的排泄是在膀胱，但须依赖肾阳的气化功能，肾气充足，膀胱开合正常，贮尿排尿及生殖功能才能正常。如果肾气虚衰，封藏不固，则除出现遗精早泄等症之外，还可因膀胱开合失度而致尿频、遗尿或尿少、尿闭等症，甚至影响人体整体的水液代谢。五苓散是治疗水肿、小便不利的有效方剂。
大便的排泄，虽然通过后阴肛门，但也要受到肾的气化作用所支配，且肾阴为一身阴液之本，肾阴不足，津液亏乏，亦可致大便秘结，称之为“水乏舟停”，治疗当以“增水行舟”，如老年人大便秘结多为此类，临床上注意且不可以苦寒通便，攻下通便的大黄等药。
总之，中医学“肾”的功能非常多，意义之广，是西医学“肾脏”功能所不能比拟的，《内经》中曾以“作强之官，伎巧出焉”来形容。肾负责着人体的“体力”和“智力”，肾中精气旺盛，则“体力强，智力聪”，反之，则“体力弱，智力差”，再加上人的生长发育，寿命长短与肾有着直接的关系，所以如果一个人“体力又好，寿命又长”，那岂不是“完人”了吗。
有关中医“肾”的生理功能的论述，明显看出，中医学“肾”的功能，远远大于西医学中“肾脏”的功能，近几年来的研究证实，中医学“肾”的实质，可能包括西医学的内分泌系统，尤其是下丘脑——垂体——肾上腺皮质系统、下丘脑——垂体——性腺系统、下丘脑——垂体——甲状腺系统，以及部分大脑皮层、自主神经系统、免疫系统的功能，当然，西医学泌尿系统肾脏的功能也在其列。
1、肾病病人可以摄入蛋白质吗？
高蛋白摄入会加速肾病的进展，低蛋白摄入对肾病有保护作用。但慢性肾病的患者往往存在低蛋白血症，营养不良，贫血等，需要优质蛋白等摄入来维持机体的功能。所以肾病的病人是必须摄入蛋白质，关键在于量的问题。
2、哪些食物含有优质蛋白？
食物蛋白质的氨基酸模式越接近人体蛋白质的氨基酸模式，这种蛋白质越容易被人体吸收利用，称为优质蛋白。优质蛋白分2种，一种是动物蛋白，来源于鱼，瘦肉，牛奶，蛋等；一种是植物蛋白，来源于豆类和豆制品。
3、肾病病人应该摄入哪种蛋白？
传统观念认为，动物蛋白含有必需氨基酸，而植物蛋白特别是大豆蛋白，虽也是优质蛋白，但含有大量非必需氨基酸，会加重肾脏负担。所以很多医生会建议肾病的病人少吃大豆类制品（不代表不吃）。但科学总是在不断的发展和进步，现在的研究表明，大豆蛋白不改变餐后肾血流和肾小球滤过率，摄入适量的大豆蛋白对肾脏有保护作用，而过量摄入动物蛋白对肾脏有不良影响。
所以肾病的病人过量蛋白摄入对肾脏有损害作用，而限制蛋白摄入量（不等于一点也不吃），或者用适量大豆蛋白代替动物蛋白对肾功能有保护作用。所以建议肾病患者注意一个量的问题，如果今天吃了牛肉，鱼肉等动物蛋白，那大豆类等蛋白就少摄入，如果吃了豆制品那就减少动物蛋白摄入。
4、肾病的患者可以吃百谷食疗百谷餐吗
肾病的患者可以吃百谷食疗百谷餐，因为百谷餐含有丰富的营养，仅仅一包的量就可以满足人体对于各种营养的需求，而且百谷餐里是以全谷全豆坚果为主，全谷全豆含有的蛋白，脂肪少一些，淀粉多一些，适合当主食，与谷类结合刚好互补，所以肾病的病人完全不用担心吃百谷餐会蛋白过量。
5、肾病的病人该怎么吃百谷食疗百谷餐？
慢性肾病人一般都是营养不良，身体虚弱，浮肿，虚胖，建议先开始随餐或代餐 （同时可以少吃多餐补充新鲜蔬菜和补益的水果，少油盐，清淡饮食）吃一个月以上，然后再根据情况进行3到7天的换食，换食的时候注意饮水量的摄入，注意各种调理反应，及时跟营养师沟通，换食结束后，如果马上去查肾功能，可能会有肾功能指标的不正常，不要担心，这是辟谷后练肾的结果。注意复查！
百谷餐是粗加工食物，含粗纤维的比例超过了一般食物，如果以前精米精面吃多了，吃上百谷餐后，饮食结构正常了，身体就会平衡，自愈力自然就会恢复。
但凡事要有度，如果粗纤维食物摄入过多，超过每天饮食的50%，身体就会出现气血亏的症状，所以建议：代餐、换食百谷餐也要适度，换食一次以后间隔时间最好在20天以上，复食后可以早晚代餐，或代一餐，平时多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
有严重月经不调的女性，有阳气虚症状，也不应该换食，应以随、代餐为主。
6、百谷食疗百谷餐新理解
当医生遇到慢性病患者，比如三高，肥胖，荨麻疹，痛风，静脉曲张……开完药都会加一句，回去要注意饮食，这四个字，【注意饮食】现在159方便杂粮粥帮你完美的完成了医嘱"注意饮食"。
7、很多人吃了几天的、百谷食疗百谷餐就了无音信了
我想提醒大家，百谷餐是食品，不是药品！调理需要周期的。皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞180天更换一次；红血球细胞120天更新一次。不管你要瘦身、调经、降三高等问题，都需要耐心，要坚持！
肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。
肾脏同时还有内分泌功能，生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素等。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。
简单说，肾脏就是我们身体的排毒器官，是非常重要的一个器官，因为它就好比身体的过滤器，把垃圾毒素过滤出体外。
所以如果长期血液毒素过多，或者长期吃药、长期吃防腐剂、添加剂，对肾脏日积月累的伤害，最终就会导致肾脏功能丧失，出现慢性肾衰竭。
慢性肾衰竭就是各种肾脏病导致肾脏功能渐进性不可逆性减退，直至功能丧失所出现的一系列症状和代谢紊乱所组成的临床综合征，简称慢性肾衰。
慢性肾衰的终末期就是我们常说的尿毒症。尿毒症不是一个独立的疾病，而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征。
会出现慢性肾衰竭，直至出现尿毒症，其实都不是偶然，也不是一天造成的，一定是对肾脏的持续性伤害。
因为我们的细胞是有自我更新机制的，在一定的周期内，细胞会汰旧换新，但是长期的伤害细胞，直至细胞无法汰旧换新，就会出现局部细胞坏死，在肾脏部位就是肾衰竭，在心脏就是心脏衰竭，在肝脏就是肝硬化……
因为肾脏是过滤体内水液的，所以一旦肾脏功能衰竭，想要修复就非常麻烦，因为水分是排毒的最好载体，而肾脏已无法正常执行这个工作，相当于排毒的重要途径被关闭了，体内毒素排不出去，会如何呢？
所以肾衰竭的人，医院一般都会安排做肾透析，其实就是替代肾脏过滤体液，但是这只能缓解当下的肾脏压力，并不能从根本上解决问题，所以出现肾衰竭，除了换肾，就只能等待生命的终止。
当一个器官衰弱，就会导致其他器官一起衰弱，肾衰竭会导致其他部位出现问题，最终身体就“报废”了。
所以我不建议身体出现一丁点儿的不舒服，就马上看医生，因为很少有医生不给你开药，而有很多药都是不必吃的，一旦吃了，就会对肾脏造成伤害，只不过这个伤害当下不会被察觉，要累积到一定的程度，才会爆发重大疾病。
如果你已经出现了肾衰竭，除了结合医院的治疗，你更需要马上调整你的生活方式，改变饮食、改变作息、调整压力和情绪，协助自己的身体尽可能的恢复到恒定的状态，看看自己的细胞能否自我修复，否则等待你的只能是换肾或者天堂。
饮食方面，多吃碱性食物，多吃蔬菜水果，不吃加工类食物、腌制烧烤油炸食物，少吃红肉。保证每天营养均衡，因为只有你给细胞充足的、均衡的营养元素，细胞才能恢复活力，只有细胞恢复活力之后，才会开始进行自我修复和排异。
营养均衡的最佳选择是百谷食疗百谷餐，它是结合营养学、食疗学、细胞学，按中医养生理论、中西结合科学配比活性食疗配方，以五色五味五性五行调理五脏所研发的含了100种纯天然食材的五谷杂粮粥，每一包里都有身体需要的40种必要营养素和其他15种重要营养素，以及上千种有益物质。
选择百谷餐来均衡营养的吃法如下：
BMI值：低于18.5，餐后半小时吃，每天3-4包；
BMI值：18.5-24，随餐每天3-4包；
BMI值：24以上，早晚代餐，每天3-4包；
由于肾脏功能已经衰竭，无法像正常人一样每天喝足够多的水，所以在饮水量方面一定要遵医嘱。
只要细胞的营养足够均衡，细胞就会恢复活力，就会开始自我修复，持续一段时间后，各项指标有所好转，身体也感觉越来越好了，再考虑结合道家的辟谷养生方式来吃，可以从1天的辟谷换食开始尝试，根据身体的情况逐渐增加到7天。
作息方面：请在22点前入睡，让五脏六腑在23点准时进入自我修复状态。如果熬夜，会打乱神经系统的正常运作，破坏身体恒定，加剧肾脏的衰竭。
压力和情绪方面：压力和情绪直接影响内分泌系统的恒定，从而影响身体的恒定，加剧肾脏衰竭，保持良好的情绪，及时的舒缓压力，有助于身体更快速的自我修复。
舒缓压力的方式有很多，请选择适合自己的，比如运动、听舒缓的音乐、做喜欢做的事、看书等等。
已经出现肾衰竭，意味着你体内有非常非常多的毒素，肾脏持续超负荷工作很久了，接近于“当机”了。从那一刻起，请你不要再伤害身体，不要再用错误的饮食来加重身体的负担，也不要再熬夜来破坏神经系统的恒定、影响五脏六腑的自我修复。
结合医院的治疗，同时给予细胞足够的能量，辅助细胞自我修复，尽可能保住你仅存的一点肾脏机能，因为：原装的才是最好的！也许你仅有的一点肾脏细胞还能再借助营养均衡自我修复呢？
中医有言“三分治，七分养”，指的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。尽量依靠内力来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。
百谷食疗百谷餐换食是针对现代人高强度的工作、快节奏的生活、不规律的饮食以及亚健康体质而设计的一种辟谷方式。它通过百谷餐的换食，在满足人体细胞营养需求的前提下，让肠胃和脏腑得到充分的休养和调理，分解带病带毒的老细胞，重生干细胞。通过排毒排酸通气血，清洁肠胃，修复脏腑，加快新陈代谢，恢复人体自愈力，重启免疫系统，从而降压减脂，恢复正常体重，调理慢性病，远离亚健康。百谷食疗百谷餐换食轻辟谷，无需挨饿、无需服气、无需打坐冥想，不影响正常的工作、生活和学习，真正轻松排毒，快乐养生！
我们的饮食也要营养均衡，给身体补充能量，让身体棒棒的！百谷食疗百谷餐！
百谷食疗百谷餐是一款由100种纯天然食材搭配而成的方便杂粮粥，以五色五味五性调理五脏、全粒整体入餐为原则，甄选全谷、全豆、坚果、蔬果、海藻、花朵、药食同源7大类等100种纯植物食材，按营养学标准针及中医养生理论对适用人群精准计算食材比例配置，包括五谷杂粮，全谷、全豆、各种坚果，菌藻，花朵、蔬果、新类食材等7大类，其中30多种是药食同源食材，如枸杞，红枣，金银花，决明子，酸枣仁，山核桃仁，薏米，芸豆等，完美诠释了“食材多样化”概念的素食营养代餐食品。
百谷餐通过合理科学的搭配多种天然食材，并蕴含人体所必须的营养素，并且通过了国际权威第三方检测机构-PONY谱尼测试的全面检测。作为代餐食品，在人体汲取食物吸收营养方面，做到了多样性涵盖、均衡性吸收、完整性提取，既保证了营养的释放，又保证了膳食纤维的含量，使得身体吸收能量的能力大大提高。
黑色食物养肾
百谷食疗百谷餐配方中黑色食物有：黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、核桃、荞麦、莲子、枸杞、松子、紫菜、芡实、玛卡、小米、海带、山药、香菇、腰果、姬松茸等，五谷当中的黑豆也是走我们的肾经。黑色独入肾经，食用黑色食品，能够益肾强肾，增强人体免疫功能，延缓衰老，黑色食物含有丰富的微量元素和维生素。
黑芝麻
黑芝麻是补肾的“佼佼者”，富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着，对于延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。
黑木耳
黑木耳是结石不折不扣的终结者，因为它富含多种矿物质和微量元素，不但会阻碍结石的产生，还会对已产生的结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
黑豆
自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。
莲子
莲子的营养是很丰富的，莲子中富含钙磷钾，其中还含有其他一些营养物质，例如维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙，这些不仅对牙齿和骨骼有很好的巩固作用，还会对肾脏的排泄功能有很大的帮助呢!
核桃
核桃具有肾精，利尿消石，通便润肺，温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛，尿路结石等症。
枸杞子
是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。
松子
松子仁也具有很高的营养和药用价值，适量吃松子仁，可防止胆固醇过高而引起的心血管疾病。松子仁中所含的磷脂对脑和神经系统也大有裨益。
黑米
具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。
芡实
性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。
玛卡
玛卡是一种植物，主要是吃它的根茎，我们可以用玛卡把它泡酒、炖汤都是非常好的，玛卡是肾的加油站。
小米
小米能够补益肾气。在很多的古籍中均有记载。而且小米可以生吃补肾。
海带
有“海中圣药”的美誉。营养丰富，其蛋白质、糖、钙、铁的含量和产生的热能都比较高，特别是含有丰富的碘，对防治甲状腺肿大（粗脖子病）非常有效。另外，海带还有降压、利尿、消肿、消炎等功效。
山药
味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
香菇
香菇是“四宝”之一，具有“植物之王”和“素质之冠”的美誉。对于那些气血不足，经常有疲劳的人来说，它们有调理作用。根据“本草纲目”，“蘑菇对肠胃有益，气可治。”
荞麦
荞麦由于含有丰富的磷、钙、钠、纤维素等微量元素，不仅能够起到健身减肥作用，对脑中风、高血压、高血脂、糖尿病、肝病等疾病，荞麦也有一定的预防作用。这些元素可提高人体内必需的元素含量，起到保护肝肾、造血和增强免疫力的作用，也有益于提高智力，保持心血管正常。如硒可防癌。
腰果
腰果的营养 腰果常吃可以补肾，而不饱和脂肪主要由单不饱和脂肪酸组成，单不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，增加高密度脂蛋白含量，没有多不饱和脂肪酸致癌、促进机体脂质过氧化等潜在的不良反应，因此对心脑血管大有益处。腰果含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效，能延缓衰老。腰果含丰富的维生素A，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽、气色变好。腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂，能控制癌症病情。经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进食欲、增加体重等作用。
姬松茸
姬松茸性平，味甘；归心、肺、肝、肾经。具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等，
被视为强有力抵抗滤过性病毒的物质，它能防止病毒和有害物体进入人体危害脆弱的组织，大幅度提高免疫功能，阻挠、干扰病毒生长；促进人骨髓的造血功能；且有保护肝、肾的作用。它能改善肝功能障碍，具有抗过敏作用，可促进消化道的蠕动、降低血液中的胆固醇、降低血糖值，是激活免疫功能的佳品。
紫菜
紫菜，是在海中互生藻类的统称。我们平时经常吃的紫菜汤味道鲜美，还可做成紫菜饼等。紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。紫菜味甘，性寒，无毒。强细胞免疫和体液免疫：紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量。软坚散结：紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。增强记忆力、治疗水肿：紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。抗癌：紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
百谷食疗百谷餐的体验销售始终贯穿了售前售中售后，一条龙服务理念！从您开始购买体验百谷餐的第一盒起，百谷餐代理商及营养师们责无旁贷用爱心、细心、尽心、关心、为您服务：一对一的恳谈交流,专业知识的讲解，答疑解惑，让您重拾健康与美丽！并邀请您自愿加入体验群交流分享，系统导师在线服务。请记住我们就在身边!百谷食疗百谷餐带来的真正附价加值体验，是在购买后。对自己健康负责，请向正规的经销商购买!
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