近年来，痛风发病率呈持续上升趋势，痛风越发严重，越会给人们的生活带来威胁，例如：痛风性关节炎、 痛风石、尿酸性肾结石等疾病发生，严重还会增加死亡的风险。如果在初次发作痛风后没有及时控制血尿酸水平，一般在10年以上会形成痛风石，也有部分患者病程小于10年。痛风石是痛风的晚期表现，所以早期要准确诊断高尿酸血症和急性痛风性关节炎，及时控制尿酸可减缓或避免痛风进展为痛风石。
痛风石容易长在身体的各个部位，耳朵、手关节、脚关节、膝关节、肘关节、肾脏等。主要特征为突出于皮肤表面的皮下结节，呈圆形或类圆形，小者只有米粒大小；最初较柔软，以后逐渐变韧、变硬，随着病情发展和病史延长，痛风石体积逐渐增大，皮肤变薄或损伤破溃。痛风石形成后相当于一个巨大的尿酸盐库，可以不断的向血液中释放尿酸盐，增加肾脏排除尿酸负担，当超过其排泄能力时尿酸盐沉积于肾间质及肾小管，形成肾结石，并可引起肾功能不全。由于痛风石的发展趋势，常常导致外界与关节腔、骨的直接相通，从而导致骨髓炎，严重时还可能引起败血症或脓毒血症而导致死亡。 那么对于高尿酸血症患者需要从以下几个方面预防其进一步发展为痛风石：（1）合理饮食。 减少食用含嘌呤高的食物，如肉类、动物内脏、浓的肉汤、海鲜、菌类等；减少酒精摄入，尤其是啤酒的摄入量。（2）控制相关慢性疾病。积极治疗和控制与尿酸增高有关的内科疾病，如肾功能不全、高血压、高血脂、糖尿病、伴发痛风等。（3）谨慎服用致高尿酸药物。由于药物存在依赖性，某些药物长时间应用可能导致血尿酸增高，如胰岛素可阻止尿酸排泄。（4）痛风易感患者。男性、年龄＞40岁、肥胖、有高尿酸血症家族史、静坐生活方式等为痛风的高危因素，这类人群需常规体检监测血尿酸水平。在痛风石的治疗中，预防是最重要 的步骤之一。做好预防工作之后，还要了解降尿酸的对症方法，从中医的角度看，高尿酸血症主要与脾虚、痰湿相关，因此可以用健脾化湿的方法进行调理。所以百草君分享给大家一个对症良方：以上几种中药对于高尿酸血症有很好的疗效，中药配伍针对于健脾祛湿、利尿消肿、清利湿热等，发挥最大的效果，茯苓、秦艽、萆薢、健脾止痛、清利湿热；苍术、车前草、和胃、利水利尿；炙黄芪和白术健脾祛湿，猪苓和泽泻利水消肿，威灵仙祛风通络、止痛，枳壳和陈皮行气。由于人体中尿酸，90%都是从尿里排出去的，日常应该多注重饮水，3000ml为最好的标准。苏打水是弱碱性水，可以碱化尿液，从而加速排出尿酸。生姜皮是寒性，痛风发作本来就是体内燥热，用生姜皮泡水利于降尿酸。 参考文献：
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2、熊洋洋,李源杰,曾学军. 痛风石的基础研究与临床诊治进展[J]. 基础医学与临床,2016,36(12):1743-1746.
3、吴国隆. 痛风石的危害不可低估[J]. 现代养生,2009(10):16.
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