越来越多的年轻人开始脱发，这是为什么？

近年来，脱发的走势正在出现“低龄化”、“年轻化”，年龄最小的有17岁就开始脱发，甚至有一些男士25岁就已经秃顶。到底是为什么脱发会这样无情的破坏着我们的生活呢？是不是我们的身体发生了哪些病变，今天我们就一起说说是谁悄悄地偷走了我们的头发。

一、遗传因素

家庭遗传是脂溢性脱发的主要因素，患者的头发中双氢睾酮的含量很高，造成毛囊不断的变异、萎缩和坏死，从而引起头发生长周期的缩短，进而形成脱发。

二、精神紧张

现代生活的节奏加快、工作压力大、学生们繁重的学习任务等等，人们的神经长期紧绷，进而导致精神紊乱，造成脱发。

三、熬夜晚睡

过度的熬夜、疲劳、不规律的作息，对人体的内分泌影响很大，会导致各器官的机能紊乱，牵一而动发全身，自然会引起脱发。

四、暴饮暴食、饮食油腻

过多的摄入油腻、饱和脂肪酸含量较高的食物，会引起皮下脂肪堆积，诱发皮脂腺过度分泌，引起脱发。

五、贪恋甜食

糖在体内分解过程中会产生大量的热量，会皮脂腺和汗液的分泌更加旺盛，导致皮下脂肪的堆积，从而阻碍毛囊营养的供给导致脱发。

六、外界因素的刺激

经常染发、使用劣质的染发剂、经常出入有辐射或是粉尘较多的工作场地、辫子扎的很紧、不经常洗头等，这些外界因素都会引起脱发。

日常生活中该如何应对脱发？

1、注意休息、拒绝熬夜，每天保证8小时的睡眠，提高人体免疫力。

2、稳定情绪，维持头皮脉细血管微循环的正常功能。

3、注重饮食营养均衡，多食蛋白多的豆类、鱼类食物和新鲜蔬菜水果，补充多种维生素和微量元素。

4、避免外界刺激，勤洗头发，减少染发，烫发的频率。本文为健泰堂原创，转载请注明出处

青岛健泰堂门诊部是以原青岛市第八人民医院皮肤科主任王德旭为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。2018年获授《中国湿疹皮炎皮肤过敏研究基地》，对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等有较好疗效。