今天是春季的最后一个节气——谷雨，自古有“雨生百谷”之说，意味着今后的天气基本不会寒冷，气温也会快速回升，是播种移苗、埯瓜点豆，利于农作物生长的最佳时节。
那谷雨有什么习俗呢？
一、谷雨祭海
谷雨的这一天，海水回暖是下海捕鱼的好日子，沿海地区的渔民们会在这一天举行海祭，祈求海神保佑能够出海平安、满载而归，祭祀场面也是十分的隆重。
二、走谷雨
自古时就有"走谷雨"这一风俗，在谷雨这一天青年妇女会相约野游、走村串亲，寓意着与自然相融合，强身健体。
三、祭祀文祖仓颉
在我国的陕西白水县，在谷雨这一天有祭祀文祖仓颉的习俗。传说中，文祖仓颉创造文字功盖天地，黄帝为之感动，以"天降谷子雨"作为其造字的酬劳，所以便有了"谷雨"节。
四、喝谷雨茶
谷雨是喝茶的好时节，谷雨时雨量充沛，气候温度适中，这时茶树的芽叶会肥硕、香气怡人，人们也都会摘一些新茶回来喝。
五、谷雨食香椿
“雨前香椿嫩如丝”，在谷雨前后正是香椿树发芽的时节，香椿有理气健胃、止泻抗菌、消炎杀虫、提高机体免疫力的功效，所以在北方有谷雨时节吃香椿的习俗。
那谷雨养生需注意什么呢？
一、保护关节
因为谷雨之后雨水量会增多，空气湿度增大，关节部位容易受湿气的侵袭，所以要注意保护，日常可以多晒太阳、多锻炼、少吹风受凉、不要淋雨。
二、健脾除湿
谷雨之后湿气增大，脾胃也容易受湿气的困扰，出现食欲差、食后腹胀、腹泻等问题，要少吃辛辣性的食物，可多吃一些祛湿利水的食物，如：薏米、赤豆、山药、海带、藕等。
三、养肝护肝
春季养肝非常重要，护肝最重要的就是保证充足的睡眠，充足的睡眠能够增强肝细胞的功能，提高其排毒能力，加快肝的代谢能力，维持身体功能平衡。
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