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长期冷战，会让问题以更凶狠的方式爆发。冷战，是一件会让人上瘾的事情，尤其是对于高敏感的人来说，冷战是一种自我保护的方式。
在矛盾最激烈的时候选择回避问题，不去争吵，不再需要动脑，是一件很轻松的事情，你不需要再去面对伴侣给出的信号——
和他沟通的时候，你不由自主地会关注他的语气，表情，态度，无形中接收和分析的信息量，都是成倍增加的，会让你的大脑超负荷过载，容易陷入疲软无力，明明什么都没做却很累的状态。
你会在内心分析感情未来的可能性，灾难化地设想两个人的未来，激发自己过往，对于缺爱和被抛下的不安与焦虑，需要花费很多的心理能量，去处理内在的不安。
而且这些都是潜意识层面的反应，很难说不关注就不去关注。所以在和伴侣的冲突中，你会感到非常消耗，所以更常用冷战的方式，去逃避当下的问题，规避更严重的争吵。
而冷战过后，两个人冷静下来再去相处，完全可以当做没有发生过。问题看似被解决了，实则上是被压抑的更深了。婚姻中所有没有得到解决的问题，都不会自行消失，而是用另一种方式，影响着两个人关系的安定程度。
这些问题很快会重新冒出来，而在这一次，你们依旧会采取用冷战的方式去逃避，去轻松逃过当下需要解决的问题。
而前期逃的课，后期都需要加倍去补，在冷战到一定次数的时候，你们会明显发现感情变冷淡了。
你不想再和他吵架，也就是说你对他没了任何的期待，不管他做得对错，不管他是否给了你想要的爱，你都已经不再期待了，这是一种情感的抽离。
因为在爱的过程中，得到了太多失望和伤害，为了避免受伤，你们干脆不想爱对方了，不需要对方了。
冷战，在两个人都毫无知觉的情况下，完成了对你们关系的吞噬，这段感情唯一的结局，就是在某一个时刻终于忍无可忍，大吵一架，对彼此特别失望。
有一方情绪激烈提出了离婚，而另一方发现冷战了这么久，都已经没有爱的感觉了，离不离其实也没有很大的差别。
这才是冷战最悲哀的地方，看似已经解决了问题，实则上是在无形中瓦解两个人的信任，让你们对爱不再有期待。
如果你发现两个人已经长期习惯了冷战，一定要及时调整彼此的相处模式，和对爱情的预期体验。尤其是高敏感，容易受到伴侣情绪影响的人，要学会如何正确使用这种天赋。利用自己的敏锐，迅速抓住有用的心理信息，帮助你去了解伴侣真正的需求，找到问题正确解决的答案。
你会慢慢拥有看透人心的能力，不会再害怕争吵。因为争吵是表达自我欲望的方式，允许表达，且能够接住对方欲望的关系，就会建立出信任和稳定。
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