昨天，#癌症早期几乎无症状#这一话题上了热搜。其中，胃癌这一方面特别被点了出来。
随着现代人饮食、作息习惯的变化，越来越多的人有胃病的困扰，且发病率呈年轻化趋势。
很多人因为胃病去医院做检查的时候，医生会告诉你胃部感染了叫幽门螺杆菌的细菌。
幽门螺杆菌是什么？胃病平日该怎么调理和预防？今天就来讲解一下。
幽门螺杆菌，简称HP，是西医上定义的名字。
它是寄生在患者胃部甚至口腔的致病菌，是胃部的定植菌，多在胃底部与肠相连的叫做“幽门”的地方，少数可以定居于胃粘膜上皮细胞表面。
幽门螺杆菌利用它的螺旋状结构，钻透胃黏膜表面的黏液，寄生在黏液中靠近胃黏膜上皮的相对中性的环境中。
它是唯一能在胃部的强酸环境中生存的神奇细菌——它不会被胃酸消灭，甚至还会分泌尿素来保护自己，从而可以在胃部生存，并且引起相应的病变。
感染幽门螺杆菌的常见反应症状有：饭后，上腹部饱胀或是疼痛、消化不良、胃胀、不消化、腹胀反酸或者食欲减退等等。
在治疗方法上，西医是利用抗生素杀菌，常见的是四联疗法。
这个四联疗法简单来说就是一种抗酸药物和两种抗生素联合使用，并且还需要忌食油腻和辛辣。
这个治疗方法本质上就是直接杀灭胃里的幽门螺杆菌。
虽然在短期内解决了这个问题，但是一味的使用各种抗生素来杀菌，没有改善胃肠环境，往往还是会复发，并且长时间滥用抗生素对身体本身也是有伤害的。
中医上认为，胃肠的环境改变才会出现幽门螺杆菌。
这个怎么理解呢？
大家可以想一下古时候，条件比较艰苦，甚至当时很多人都是在喝生水，当我们发现喝生水会使身体出现各种各样的毛病。
于是我们就想办法去烧成开水来喝，这样就大大降低了疾病的发生，因为烧开水的过程必然会杀灭水里面的大量细菌。
当胃部出现幽门螺杆菌时，可以理解为现有的胃部环境适宜这种细菌的生存。
所以，中医在治疗幽门螺杆菌的时候，认为改变胃肠的现有环境，恢复正常的脾胃功能才是治愈幽门螺杆菌的根本。
综合以上内容，我们该如何预防或者持续的恢复呢？
首先，我们需要改善胃肠环境，少吃寒凉，并且努力去恢复我们的脾胃功能，脾胃功能强大了，这些致病菌就自然没有可生存之地了。
其次，《黄帝内经》讲“正气存内，邪不可干”，意思就是说，当你身体的正气足了，疾病就不容易找上你了。即使生了病，也能够较快地恢复。
那么如何提高身体正气呢？
《黄帝内经》中讲到“谷入于胃，脉道以通，血气乃行”脾胃是后天之本，身体运化之源，良好的脾胃才能为身体提供充足的能量，所以恢复好脾胃功能才能防止外邪的入侵。
胃病越来越多，分型越来越细，因为脾胃功能差而导致的问题也越来越多，但是归根结底，预防大过治疗，这是永远的法则。
胃喜暖恶寒，脾喜燥恶湿，平时大家还是要从这三个方面入手来养好自己的脾胃：
1、远离辛辣、寒凉等刺激食物
即使是夏天，也要少吃寒凉。除了味觉上的刺激，并不能给身体带来任何好处，辛辣等刺激性食物还会加重脾胃负担。
2、多喝粥汤
中医上讲“胃生津，脾行津”，经方大家胡希恕胡老讲胃与津液互相影响，健胃生津，津液太少也伤胃。
3、作息规律，少熬夜
日常生活中大家会发现，一旦我们熬夜了，第二天胃口会变得比较差，这是因为熬夜抽掉了胃气，伤害了脾胃。
4、艾灸
可以艾灸中脘穴，帮助我们温胃健脾，快速的缓解胃胀、胃疼、恶心等情况。
【定位】肋骨分叉点与肚脐连线的中点
艾灸前后注意多补充水分，避免上火。
不止胃病，现在很多病都出现了年轻化倾向。希望大家在平日里注意养护，切记“预防大于治疗”，很多的病症都是可以通过日常的正确养生，而得到有效规避的。
当然也要随时观察自己的身体，建议定期体检。如果出现问题，建议咨询专业的经方医生；也可以及时到医院就诊，并遵循医嘱治疗。
愿大家都能好好对待自己的身体，杜绝“小病不治成大病”！
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