心梗的前兆是什么？发生心梗应该如何自救？
大部分的心梗都是有预兆的，这个预兆就是心绞痛。心绞痛不单单包括心前区疼痛或胸痛，还包括头疼、牙疼、肩膀疼、后背疼及腹部疼痛等，还有部分患者，他们的心绞痛发作时可能没有疼痛，只是会感到胸闷、憋气、咽部有紧缩感或突然出冷汗等；以上描述的这些不舒服，会在活动或劳累的情况下出现、加重，一般每次症状会持续2-15分钟左右，在休息后症状能得到缓解；如果心绞痛持续15分钟以上，症状还没缓解，还一直难受，那么，这种情况就要高度怀疑是否已发生了血管堵塞，因为，血管堵塞会直接导致心肌梗死。
突发心梗，自救很关键，突发心梗后，一定记住，首先要让自己冷静下来，千万不要乱动，不要乱折腾，比如用力咳嗽或使劲捶胸等，因为这时乱动乱折腾，极有可能会加重心梗，诱发猝死；突发心梗时，应该立即拨打120，同时倚靠着或躺着，让身体尽量舒服，如果血压不低，可含服1-2次硝酸甘油，除了上述的措施之外，其他的都不要做；等到120的医务人员过来之后，交给医务人员处理即可。我是首都医科大学附属北京天坛医院的王强医生，关于心梗的前兆及自救，您都明白了吗？#点亮真知计划##我要上头条#