【12个泡脚妙方】
1、食盐泡脚——增强记忆力,防止脚裂;
2、白醋泡脚——美白祛斑,改善睡眠;
3、花椒泡脚——可以改善腹痛腹泻;
4、陈皮泡脚——祛湿祛痘,润肠通便;
5、艾叶泡脚——止咳化痰,改善瘙痒;
6、当归泡脚——改善眼袋、黑眼圈;
7、红花泡脚——改善静脉曲张,手脚发麻;
8、生姜泡脚——预防流感,改善手脚冰凉;
9、独活泡脚——消炎止痛,改善脚气;
10、丹参泡脚——清心除烦,防治失眠;
11、川芎泡脚——疏肝解郁,泄肝火;
12、益母草泡脚——清热解毒、利尿消肿;
中医认为,足底穴位比较丰富。经常泡脚可以促进血液循环,增强机体机能,提高免疫力,改善睡眠,缓解疲劳等作用。
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