本期主播丨雪冬
6月初，上海离婚率不断升高的新闻，登上热搜。
自恢复婚姻登记服务后，上海各区离婚预约名额迅速被抢光。这一现象的背后原因，令人深思。
其实，婚姻本就是一场修行。
破坏婚姻，只要夫妻一方任意妄为就可以；经营婚姻，却需要夫妻双方的共同努力。
印象里，李安和林惠嘉这对夫妻，做到了真正的相融以沫。
李安儒雅内敛，林惠嘉理性干练，两人郎才女貌，结婚39载，感情始终如初。
对他们而言，婚姻不仅没有成为坟墓，反而成为爱情的加油站。
如果把婚姻比作一支双人舞，那李安和林惠嘉的这支舞，跳得几近完美。
这令人好奇，他们究竟是怎么做到的呢？
跳好自己的舞步
都说有缘千里来相会，导演李安对这句话感同身受。
上世纪70年代末，李安从中国台湾来到美国伊利诺大学导演系学习。
不久，他在一次派对上遇到自己一生中最重要的人——妻子林惠嘉。
林惠嘉身材高挑，目光如炬。她生于书香门第，从台大农业化学系毕业后，又考入伊利诺大学攻读微生物学硕士。
林惠嘉算不上传统意义的大美女，但她特立独行的做派，立刻引起李安的注意。
两人简单聊了几句，彼此互生好感，渐渐地，爱情的种子在他们心底悄悄发芽。
1983年，李安和林惠嘉结束五年爱情长跑，在纽约举行婚礼。
婚礼上，李安的母亲握着林惠嘉的手，流泪说:“我们李家对不起你，让你结婚结得这么寒碜！”
林惠嘉却不在意，她说：“只要两人感情好，这比什么都重要。”
林惠嘉怀第一胎时，李安正忙着拍摄毕业作品。
一天，林惠嘉回家途中，羊水突然快破了。她没有慌，而是一个人开车去了医院。
医生问她要不要通知家人，被她果断拒绝，当晚李安回到住处后，才得知自己当了爸爸。
几年后，林惠嘉早产生下二胎。
当时，李安正在筹拍《推手》，他专门请假赶到医院陪产。
林惠嘉刚出产房，就催李安快走，说：“在这盯着干嘛，你又帮不上忙！”
林惠嘉的做法，看似很难理解，但细想又不觉为奇。
首先，她的人格是独立的。
林惠嘉认为，生孩子是因为自己想要，而不是因为别人。
而真正的独立健康的人格，是无可无不可的状态。
你可以这样，也可以那样，但都不足以攻击到“我”的人格边界和“我”的独立性，因为“我”的人格足够强大。
其次，是她很确定丈夫的爱，并能分清这份爱是依恋而不是依赖。
依恋是安全的，是我很清楚自己的位置，即使对方什么都不做，即使双方没有时刻在一起，我也能通过自己的情感体验，感觉与对方的链接；
而依赖是危险的，是我不清楚自己的位置，我的内在是空虚的，所以我需要对方把自己时刻捧在手心，进而确定自己的重要性。
正是懂得这点，林惠嘉才可以在婚姻中活出独立的自己，进而保持感情稳定，不会因为一件事就觉得对方不爱自己。
最后，也最重要的，是林惠嘉早已做好了关于生产的一切准备。
三点集合，带来的充足底气，让林惠嘉即使面对突发情况，也能临危不乱地处理。
婚姻是场双人舞，但只有各自跳好自己的舞步，才不会在共舞时你绊我一下，我踩你一脚。
李安和林惠嘉，都懂得这个道理。为了经营好婚姻，两人都在认真练习自己的“舞步”。
这样的夫妻，怎么可能不幸福？
让双方舞步一致
从伊利诺大学毕业后，李安打算在好莱坞大展拳脚。
没想到，毕业即失业，别说当导演了，就连摸摄像机的机会都没有。
那时，李安非常苦闷，林惠嘉却不怪他没有工作，反成为家里的顶梁柱，拿着药物研究员的工资，养活一家四口。
每天，李安除了大量阅片，就是打扫家务、买菜做饭带孩子，尽量让林惠嘉在生活中少操心。
他想学电脑补贴家用，结果被妻子发现大骂一顿：
“不要忘记你的梦想。学电脑的那么多，又不差你李安一个！”
这“家庭煮夫”，李安一做就是六年。
这种高度的信任与默契，犹如兵乓球国手双打比赛时的状态：
你来我往，无论什么球都可以接，最后一起拿下胜利的奖杯。
从默默无闻到两次荣获奥斯卡最佳导演奖，在成名路上，李安坦言，一切都少不了妻子的支持。
1990年，李安独立执导电影《推手》。
没有资金，他就把家具搬到片场当道具，还让六岁的儿子出演配角，林惠嘉也经常到片场义务帮忙。
拍摄《卧虎藏龙》时，从未导过武侠片的李安，非常担忧。
为了缓解丈夫情绪，林惠嘉不仅在言语上鼓励他，还特意找来大量武侠片，陪李安一起看、一起研究。
电影杀青时，得知李安因操劳过度脚腱受伤，林惠嘉二话不说带着中药，不远万里飞到安徽的拍摄基地。
李安一见到她，立刻喜笑颜开，说：“天啊，太好了，见到你，我就知道有救了。”
面对别人的质疑，说丈夫失业六年、丈夫火了，你都不担心吗？
林惠嘉的回应很简单：“我没那么伟大，我也有自己要做的事，而且做夫妻，就是要彼此尊重、互相信任。”
结婚多年，李安也从不吝啬对妻子的感谢，他颇为自豪的说：
“结婚30年我从来没和老婆吵过架，因为我是个怕老婆的人，总觉得老婆句句是对的，有这样的老婆，哪有不成功的道理。”
婚姻犹如一面镜子。
有些夫妻越过越痛苦，有些夫妻却越过越幸福，痛苦和幸福背后，折射出双方的问题。
心理学认为，亲密关系要经历“绚丽、幻灭、自省和启示”四个阶段。
绚丽期，我们期待对方满足自己的需要，一旦落空就会进入幻灭期。
幻灭会令人痛苦，为了走出来，我们应该停止向外求，要去自省，最后得到一些启示。
启示阶段，不是改造伴侣，而是自我改造。
当你能到达这一步，婚姻将升华为你中有我，我中有你。
就像李安和林惠嘉，从他们身上，能看到婚姻最好的样子：
婚姻中的关系相处，不是由一个人说了算，是由两个人相互配合、相互商量，让彼此处于一种动态的调整中。
而不是，你想着改造我，我也想着改造你。
林惠嘉从未想过要改造李安。
结婚30年，他们的感情如初，甚至更甜蜜。
在婚姻这支双人舞中，李安和林惠嘉相互配合，无论时空怎么转变，他们始终步调一致。
跳好一曲双人舞
林惠嘉并不在意“著名导演夫人”这个头衔。
她说：“李安不是导演的时候，我是林惠嘉。李安当导演以后，我还是林惠嘉。”
在林惠嘉眼里，李安不管拿过多少大奖，还是那个李安。
李安也如是，不管成了多有名气的导演，一回到家，他乐得做回“家庭煮夫”。
做不好的时候，林惠嘉还会训他，李安也承认自己是“妻管严”，接受采访时他说：
自己把浪漫给电影，其他留给太太。
婚姻，光有罗曼蒂克的爱情，是不足以维持的。
最重要的是，能在一起生活，给彼此安全感。
李安和林惠嘉把婚姻这支舞，跳得和谐而优美，令人羡慕不已。
回归现实生活，大多数夫妻很难像他们一样，让婚姻达到如此高度，但可以通过他们懂得：
婚姻和谐的相处之道背后，是各自保持着独立性，而独立性的背后，是各自拥有力量。
而这份力量，在你还未拥有的时候，是需要修炼的：
1.彼此独立，互不越位
周国平说：“两个自由人之间的爱，拥有必要的张力，这种爱牢固，但不板结；缠绵，但不黏滞。没有缝隙的爱太可怕了，爱情在其中失去了自由呼吸的空间，迟早要窒息。”
相爱容易相处难。
婚姻想幸福，夫妻都要彼此保持独立的人格。
聪明的夫妻会互相尊重、互不干涉，互相给予对方一定的自由空间。
唯有如此，才能让婚姻生活保持鲜活感，在经营好亲密关系的同时，又不会失去自我。
2.默契配合，共担责任
婚姻中，人格的独立很重要。
但美满的婚姻又需要夫妻双方共同经营。
这就要求夫妻双方都能够在婚姻中扮演好自己的角色，承担起相应的责任，共同面对生活中的危机与挑战，成为彼此的坚强后盾。
3. 互相尊重，互相理解
美国心理学家约翰·戈特曼认为，婚姻中最关键的不在于如何处理各种矛盾，而在于日常的相处模式。
这些相处模式，将直接决定发生矛盾时双方如何反应。
而婚姻的核心，就是尊重和理解。
有些婚姻之所以不幸福，原因往往是，夫妻双方都没有感受到尊重和理解。
本质上，婚姻就是两个人的双人舞。只有舞步一致，双方才能跳好这支舞。
婚姻也是学习和成长的契机。
《自我的诞生》中说：婚姻幸福的本质，是活出自我。
李安和林惠嘉在婚姻中，就是分别活出自我。
这不仅没有降低他们的婚姻质量，反而成为他们亲密关系的粘合剂，让他们的婚姻如美酒般，历久弥新。
愿亲爱的你，永远牢记：
幸福婚姻的秘籍，不是成天黏在一起，而是彼此给予对方尊重与欣赏，然后互相陪伴走过这一生。
策划| 六记
编辑 | 鱼甜
主播 | 雪冬
联系客服
