“婆婆强势，老公隐形”：错位的爱，是如何偷走你的幸福的？

本期主播丨山茗

经常有读者向我们抱怨——

生活中，自己跟婆婆发生矛盾，老公永远站在他妈妈那边。

比如，婆婆插手养孩子或家务事，把媳妇儿弄得不耐烦。这时，很多男性把一句话挂在嘴边：

“那是我妈！你是媳妇儿，就不能顺着她忍一忍？”

看起来他真是一个孝顺老公，是不是？

而媳妇，却委屈巴巴地做了「坏人+外人」：

我不够忍耐，跟婆婆拌嘴争吵，变成闹事的坏人；

我不被老公爱护、理解，甚至受排挤，被看作外人。

从「家庭系统排列」角度来看，这是一个家庭因为角色错位而引发关系冲突的表现。

所以今天，我们就来聊聊：

婆媳关系的背后，是谁站错了位置？

温柔的女性
深陷婆媳矛盾

电视剧《溏心风暴之家好月圆》里，有一个故事。

荷妈年轻时，一个弱女子做大一家饼铺，后来认识丈夫祖爸，同心协力打拼家业。

结婚后，饼铺本来是荷妈的，自从丈夫接手后，实际上也被蛮横的婆婆所悄悄掌控。

而荷妈，每次忍让婆婆的无理取闹，依顺丈夫对他妈妈的孝敬，结果自己却被逼得一步一步退出婚姻——

小叔子被婆婆惯坏，沉迷赌钱，多次都找荷妈借钱。荷妈希望他收手，于是拒绝借钱。

没想到过几天，小叔子跳楼自杀。

悲剧发生后，婆婆将矛头指向荷妈，认为媳妇害了小叔子。

这时，丈夫原该清楚荷妈的善良本性，却无力替她辩白，而是顺从老母亲的意愿，选择离婚。

离婚后，祖爸明明深知荷妈疼爱六个子女，但因为老母亲强势，对子孙有极大掌控欲，他又硬着头皮跟荷妈对峙，夫妻俩在法庭上争孩子。 

最后，荷妈从狼狈的婚姻中退出，独自开店做生意，含辛茹苦养大三个孩子。

这部剧里，丈夫的品性太过软弱，而荷妈的经历也令人心疼。 

而现实中，很多女性如同荷妈一般出于天生的温柔，依顺丈夫取悦婆婆。

但往往，丈夫并不站在自己一边，结果深陷婆媳矛盾中。

比如——

婆婆思想保守，看不惯媳妇的业余爱好，要求儿子严格调教；

婆婆脾气暴躁，向媳妇撒气还表现委屈，导致儿子产生误会；

婆婆恐惧儿子婚后疏远，所以总是干预和控制，获得儿子的关心，却让媳妇崩溃……

为什么会这样？    

问题根源是：         

丈夫依然活在「儿子」的角色之下，其次才担任妻子的「丈夫」角色，甚至在矛盾尖锐的时刻，因其内在恐惧的驱使，逃避承担「丈夫」的角色。

这就导致了家庭序位出现混乱。

也就是新成立的小家庭，在序位上被迫置于原生家庭之下。

心理学的家庭系统排列大师，海灵格认为：

夫妻关系，要优于亲子关系；

儿女结婚后新成立的家庭，要优于其原生家庭。

换句话说，大多数由于丈夫逃避亦或婆婆过分干涉与控制而产生的婆媳矛盾，都是因为他们违背了自己的角色序位。

本应长大的丈夫，还停留在原生家庭的「儿子角色」。

本应放手的婆婆，却还试图用控制让孩子活在自己的羽翼下，把自己活成永不退位的「大家长」。

为何他无法
回归自己的序位？

英国心理学家西尔维亚有一句话：

世间所有的爱都指向相聚；唯有父母对孩子的爱，指向分离。

每个人要跟父母分离，让原生家庭的序位退居其次，将夫妻关系放在核心，才算真正长大。

那么，为什么有的男性会无法跟妈妈分离，导致序位错乱和婆媳矛盾呢？

往往有2个原因：

首先，听话教育，让孩子不敢比父母强。

如果一个男性从小被严厉培养，要对父母听话，直到毕业工作、相亲结婚，都顺从父母的意愿。

这就意味着在他的内在程序里，「我-父母」关系永远是最大的。

他的潜意识也会在经年累月的相处中，早就习惯了这种“被支配”的孩童模式。

比如《溏心风暴之家好月圆》里，祖爸跟荷妈多年拼搏，做大了一家饼铺，他在外是有力量的男人。

但面对自己妈妈的行为，祖爸却无奈——

倘若跟妈妈作对，他就成了孤零零的孩子，被抛到原生家庭之外；

所以，他宁愿让亲密关系受伤，也想留在原生家庭的怀抱。

其次，曾经受苦委屈，使亲子不愿分离。

每个女性成为婆婆之前，曾经都是媳妇。

但她们在夫妻关系里，由于未被丈夫宠爱，或受上一代婆婆的长年控制，默默受苦，转而在孩子身上投射过多的情感关注。

于是，她们就跟儿子深度联结，从亲子关系中获得被爱的能量，也给儿子戴上一套沉重的枷锁。

还有一种情况，

她们在贫乏的条件下养大孩子，一起吃苦熬生活，形成极为紧密的联结，不舍得让长大的儿子轻易摆脱「子女」角色，离开原生家庭。

特别是很多男性成家时，妈妈觉得，媳妇将自己含辛茹苦养大的儿子带走，夺取母子的爱，

于是，潜意识中把媳妇当成「坏人与敌人」，婆婆就从原生家庭里越位，控制儿子。

同时，从儿子的角度来说，孩子是天生忠诚于父母的。

如果孩子从小见证妈妈的委屈；也会怜悯妈妈的身世，一直想跟她联结，保护妈妈。

在这个系统里，孩子为了“拯救”妈妈，他既承担了爸爸的角色责任，照顾妈妈；也背负了妈妈情感链接的需要；

他用错误的角色序位，忠诚于对妈妈的爱。

而妻子也由于无法与丈夫联结，只好更多的走向孩子，走向更能给爱的方向，由此形成了失序的代际传承。

所以，家是一个爱的流动系统。

不管是那个不敢长大的丈夫，还拼命向孩子需索爱与关注的婆婆，亦或是躲在角落孤立无援的妻子，每一个人都是这个爱的系统的成员。

而每一个关系的矛盾与伤害，都源于爱的序位的混乱。

回到自己的序位，让爱流动

婆媳矛盾是一面关系的镜子，它让我们看见一个家庭中错误序位背后的伤害。

那么我们要如何做，才能让家庭中的角色各归其位？

其实在个人成长中，有一条珍贵的原则：不去改变别人。

又或者说：谁痛苦，谁改变。

所以最简单的方法是——

①当发生矛盾时，先停下来，觉察并释放自己的情绪。

现实中激发婆媳矛盾时，如果此刻你的情绪脑占据主导，我们就容易在这个当下跟丈夫或婆婆激化冲突，既不利于问题解决，还会让事情步入僵局。

所以，此刻最重要的事情，是先把力量拿回来爱自己。

想办法让内在力量稳定下来，然后再去解决问题。

你可以深呼吸，然后说：

“对不起，我现在非常愤怒，我的身体有点不舒服，我需要先离开一会儿。”

让自己暂时退出发生矛盾的逼仄空间，安顿好自己当下的情绪。

允许自己愤怒、失望、哭泣后，觉察觉知自己的身体，当情绪被穿越后，身体也会自然回归平静。此刻你可以默念：

这是因为家庭系统的错位，所以倾泻过来这些坏的能量。

我知道，丈夫和婆婆其实也是受害者，但因为自身没有更好的方法改变，才让我受伤了。

他们不是坏人，只是家庭系统里的求助者。

这样慢慢感受他们流过来的情绪，内心慢慢平稳下来，回到自己位置。

情绪脑得到舒缓，等理智脑恢复运转后，就可以开始回到「妻子」角色解决问题了。

②通过课题分离，中正地与婆婆、丈夫沟通。

在家庭系统里，只有每个角色各归其位，才能让爱流动。

此刻你需要回到自己妻子的角色，明确自己的序位，温柔而坚定的表达自己。

比如，你可以这样说：

“妈妈，我非常理解您所说的（描述具体问题的冲突点）是出于（婆婆的哪种情感、理念）的考虑，但我想表达的是（同理）”

请注意，这里一定要阐述事实本身，不能带有攻击人格的表达。

尊重婆婆的“长辈”位置，但温柔坚定地表达自己。

但对于蛮横、极其强势，无法沟通的婆婆，此时你要做的不是当下立刻解决“问题”，而是等待一个恰当的时机。

最后，回到跟丈夫的关系上。

如果丈夫表现出隔阂与不解，我们不能下意识地自己把作为「外人」去割裂他们「母子」关系的联结，因为当你无意识对抗时，关系便会随之对立起来。

你对抗得越强烈，他们的链接就会越紧密。因为他的「丈夫」角色很虚弱，仍然躲在「儿子」角色里，渴望妈妈的女性力量所滋养。

所以，你需要回到「妻子」角色，跟丈夫建立更深的情感。比如：

他受挫时，你给予女性的包容与呵护，

他成功时，你施展女性的鼓励与支持。

夫妻是一个彼此链接的能量系统，倘若男性在妻子身上获得充足的女性力量支持，他的阳性能量也会随之增强，「丈夫」的角色会随之成长起来。

这个过程不容易，需要经由一定的时间、空间。它是我们成长的一部分，可能伴随终生。

因为家庭中的能量系统，时刻在流动变化。

你需要时刻觉察、觉知、保持中正，在属于你的“爱的角色”里不断成长自己，提升自己。

祝愿大家都能拥有顺遂、和谐的家庭关系。