提起心梗，大多数人都是闻之丧胆，尤其是当急性心梗发病时，通常来势汹汹，病情变化急骤，导致很多患者还没有来得及到医院就已经因为心力衰竭、休克而导致死亡。
心肌梗死诱发因素有多种，体力劳动减少、暴饮暴食、过度劳累、压力过大、加班熬夜、抽烟酗酒、过度疲劳和血压血脂血糖未合理控制等危险因素对身体多方面的危害，都是心梗瞄上年轻人的原因，导致心梗越来越趋于年轻化。
长期熬夜伤身伤心，3个迹象说明身体快扛不住了
通宵熬夜导致生物节律紊乱，带来了人体体内激素、体内微环境的变化，长期维持这种生活方式是在透支健康。就好比是向银行贷款，有借有还尚可以继续维持，但是长期性的只借不还，再借就难了。一旦身体机能下降、不能继续负荷，就会出现各种各样的问题。
第一，熬夜后出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安、休息不能缓解的疲劳头晕，应及时关注血压指数；
第二，突然剧烈胸痛或胸部憋闷，原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼，有疼痛转移的现象，胃部灼痛，反复短时间牙疼，需高度警惕；
第三，熬夜后出现视物旋转、重影、言语不清、肢体运动或者感觉的障碍，有可能身体提示脑血管出问题。
时间就是心肌 心肌就是生命
多数人在年轻的时候，冠状动脉柔软而富有弹性，把血液源源不断地输送给心脏，让心脏充满活力。但随着年龄的增长和一些外部因素，例如饮食中的高脂肪、高胆固醇，以及糖尿病、高血压、高血脂等慢性病的发生，这条血管可能会因为血管壁沉积了一些“污秽”而发生硬化或者痉挛。这些情况如果持续发展并且得不到及时治疗，冠状动脉就容易出现狭窄甚至阻塞，以及血栓形成。
而最可怕的是，冠状动脉一旦完全闭塞，结果就是心脏的营养通路中断。心脏没有了营养成分，可以在很短的时间内出现心肌缺血、活动异常，有的人会出现心绞痛、心梗，更严重者会导致心脏停跳和死亡。
当患者梗死后最好的治疗手段是及时就医，1小时内到医院急诊，可挽救大部分坏死的心肌，6小时内到医院，好处也很大，12小时才到医院，效果就不好了，因而有6小时黄金时间窗之说。
掌握心血管急症的急救常识
步骤一：如果心梗患者出现呼吸急促、昏迷、呼吸困难的情况，在打电话急救的同时可用拳头有节奏的叩击患者的心脏部位，连续几次，注意拳头抬起离患者胸口大概二十至三十公分的位置，通过叩击的方法，刺激患者的心脏。有桌子可以让病人扶着桌子双手当枕头扶在在桌子上背倚在被子上。
步骤二：采用按压的方法急救，左手在下右手和左手十指相扣，按压患者的胸口，每按压十五次左右可以进行人口呼吸，这样循环几次。当病人出现心梗最重要的就是不要慌乱，还保持正确的体位，救治过程中使用适当的急救措施，这样才可以最大限度的挽救患者的生命，为医生抢救的赢得时间。
步骤三：在急救的时候如果发现患者口腔有食物或者异物，一定要及时清理，以免异物进入气管，影响患者呼吸。
在急救的时候,如果发现患者瞳孔缩小，脸色有变好一-点，那么就说明急救成功了。这时候可以停止急救，但是一定要密切关注患者的情况。
