风清云淡 音乐： 群星 - 健康音乐馆-身心灵健康音乐系列-心灵清汤 作者丨银酱
来源丨慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）
网上有一句话打动了很多人：“愿我们出走半生，归来仍是少年。”人们都怀念少年时的勃勃朝气、无畏的勇气和人生的无限可能。可是，花无重开日，人无再少年，人生终将进入下一个阶段。当人们趟过浑水，挨过教训，摔倒过，失落过，会明白：比起少年时的热烈勇敢，人至中年，更需要修得“淡”的智慧。“从容而不急趋，自如而不窘迫，审慎而不狷躁，恬淡而不凡庸，也未始不是另一种的积极。”
“人之一生，与忧患俱来，知其无可奈何。而安之若命，是立身第一要诀。”
与其哀叹连连，或是一味诉苦，不如安之若命，寡而不言。他生于寒门，这“寒”不仅仅是身体上的食不果腹，衣不避体。更是贫困给精神上带来的刺骨寒。命运似乎觉得这样还不够，所以在他17岁时先后夺去了父亲和祖母的生命，留下他一个人，在家徒四壁的屋子里，茕茕孑立，形影相吊。点击下方名片，和百万诗友一起
读禅语，听禅意；共悟人生，净化心灵他在信里说，因为命运的一丝怜惜，他才得以找到人生的出路。其实，寒门出的贵子，并不是仰赖命运的垂怜，而是他们没有力气诉苦，他们把尚存的力气都用在了生存和学习上。痛，说出来会得到成倍的痛，不如沉默应对，熬过去，痛将升华为痛快。“挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的。”
那些难以承受的伤，诉说只会让人更加窘迫难堪，唯有看淡悲伤，寡而不言，方能从容前行。“人于浮世，独生独死，独来独往，苦乐自当，无有代者。”
唯有看淡孤独，学会与其共处，才能恬淡自洽的过好一生。同事刘姐退休了，她满满当当的人生突然空出来大段时间，被孤独填满。为了抵御孤独，她花大量时间刷短视频，但更觉空虚。后来，在发慌的孤独中，她开始练字，抄写古诗词。在写字的时候，心总能静下来。前半生为工作和家庭操劳，几乎没有属于自己的时间。后半生，趁身体还硬朗，何不去做年轻时想做却没时间做的事？
于是，她认真研习书法，还报班学习舞蹈，把日子过得充实而多彩。“孤独是一个陪伴人一生的伙伴，是一个既定事实，与其否认，与其抗争，与其无谓地逃避，不如接受它……”
孤独虽然让人害怕，但它的存在不是为了伤害人，而是一种提醒。大雨是天对脚步的挽留，低谷则是对人生的暗示：人生不总是一往无前的，有时，也需要停下来。1929年，华尔街发生股灾，随后灾情波及整个资本社会。企业纷纷倒闭，人们不是已经失业，就是在将要失业的路上。城市街头随处可见游荡的失业青年，整个社会充斥着焦虑和不安。人人自危之际，有一个叫约瑟夫.坎贝尔的青年却不按常理出牌，他退出了职场的竞争，没有找工作，反而搬入了森林中一个小木屋里隐居。在此期间，他做了大量的学术研究，完成几部神话学著作，发现了著名的“英雄之旅”理论模型……人生处于低谷时，人犹如大海上失去航向的船，四面八方吹来的风都是逆风。等待心静下来，迷雾自会散去；将杂念沉淀一下，心就有了空间存储能量。当我们学会在低谷时静心蓄能，会发现高山有辽阔的视野，低谷有让人清醒的风。高山低谷都是人生的过程，我们只管去经历，时间自有答案。有一则新闻令我记忆深刻：一天夜里，地铁工作人员发现一位女子蹲在角落里，以为她身体不舒服，便上前询问，才发现她在埋头啜泣。
她说，回家不敢哭，怕吓着孩子，就让她在这哭一会吧。这与其说是无奈，不如说是成年人的自觉。如电影《甜蜜蜜》里的打工妹李翘，经历了一番磋磨，后还是靠着自己走出了人生的困境。“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。”
上天无舟子渡人，人便做自己的舟。天不怜惜人，人便自己修炼成佛。人生，虽关关难过，熬得住，也能关关都过；步步难行，走下去，终步步能行。“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。”
人生路有高低起伏，你不知道会爬上几座山峰，会跌进几个低谷，下一步将迈向何种境地。重要的是，不论在任何境地，都要淡看外物，向内心寻求力量。用淡定的心，应对生命的苦楚；用充盈的心，享受孤独；用坚定的心，熬过困境！*作者：银酱。本文首发慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui），因书明理，以慈怀道。新书《不慌不忙，人生慢慢来》正在当当、京东、文轩网热销中
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