心如素简,静数流年,
人间有味,最是清欢。
欢迎关注清欢,品读绝美诗词。
有人说,一部《诗经》,就是半部“吃经”。
没错,《诗经》的文字中,不仅有着田野的质朴香气,更有着先民生活的烟火气。
据统计,《诗经》提到的野菜就有43篇,包括荇菜、卷耳、芣苢、蕨、薇、苹、藻、苓、荑、唐、芄兰、谖草、蓷、荼、荠、莫、苦、葑、苕、苴、苹、莱、芑、蓫、葍、堇等等。
你吃过几种呢?
出自《周南·关雎》
关关雎鸠,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑。
参差荇菜,左右流之。窈窕淑女,寤寐求之。
求之不得,寤寐思服。悠哉悠哉,辗转反侧。
参差荇菜,左右采之。窈窕淑女,琴瑟友之。
参差荇菜,左右芼之。窈窕淑女,钟鼓乐之。
这首诗是《诗经》的第一篇,在中国文学史上有着特殊的位置。
它像一首清新缠绵的情歌,更是古代对于男女之情的理想象征。
“君子”与“淑女”,都兼有外貌与品德之美,他们的相恋热情却克制,以婚姻为最终目的。
从见雎鸠、采荇菜而起的思恋和追求,到结成琴瑟之好,在鼓乐和鸣中结为夫妻。
而诗中的“荇菜”,也叫水荇、莲叶莕菜,是一种嫩叶嫩茎可食用的水草。
荇菜浮于水面,叶子宛如睡莲,淡黄色的花朵挺出水面,花瓣绒边、小巧可爱。
茎、叶柔嫩多汁,营养丰富,更有清热解毒的功效,是至今常见的野菜。
杜甫《曲江对雨》:
林花著雨燕支湿,水荇牵风翠带长。
苏轼《乘舟过贾收水阁收不在见其子》:
袅袅风蒲乱,猗猗水荇长。
鲁迅《莲蓬人》:
芰裳荇带处仙乡,风定犹闻碧玉香。
出自《卫风·伯兮》:
伯兮朅兮,邦之桀兮。伯也执殳,为王前驱。
自伯之东,首如飞蓬。岂无膏沐?谁适为容!
其雨其雨,杲杲出日。愿言思伯,甘心首疾。
焉得谖草?言树之背。愿言思伯。使我心痗。
这首诗写的是闺中妇人对出征丈夫的思念。
开篇由夸夫而起,他威猛无双,是国家的英雄,所以随着君王征战。
顺理成章地转到思夫,从无心梳妆到患上头痛之疾,再到心病难解、郁郁寡欢,思念的情感层层递进,感人至深。
而最后一句中的“谖草”,后世写作“萱草”,俗名黄花菜、忘忧草、金针菜。
萱草在古代,是吉祥的象征。它不仅代表忘却一切悲哀,也常作为多子多福的象征,被女子们佩戴在身上。同时,它也是歌颂慈母之爱的经典意象,母亲居住的屋子也因此被称为“萱堂”。
萱草芳香秀雅,味甘而气微凉,安寐解郁,清热养心,食之令人心平气和,无有忧郁。
沈颂《卫中作》:
总使榴花能一醉,终须萱草暂忘忧。
王冕《偶书》:
今朝风日好,堂前萱草花。持杯为母寿,所喜无喧哗。
耶律楚材 《祝忘忧居士寿》:
玉佩丁东照兰省,斑衣摇曳悦萱堂。
出自《邶风·谷风》节选:
习习谷风,以阴以雨。黾勉同心,不宜有怒。采葑采菲,无以下体?德音莫违,及尔同死。
行道迟迟,中心有违。不远伊迩,薄送我畿。谁谓荼苦?其甘如荠。宴尔新昏,如兄如弟。
泾以渭浊,湜湜其沚。宴尔新昏,不我屑以。毋逝我梁,毋发我笱。我躬不阅,遑恤我后!
这首诗是一位被丈夫遗弃的女子所唱的悲歌。
两人相识相伴于微时,经历了贫穷困苦的生活。但经过共同努力,日子才慢慢好了起来。
经济富足以后,丈夫喜新厌旧,忘记了妻子的辛劳与操持,对糟糠之妻拳打脚踢、弃如敝履。
在丈夫迎娶新妇之时,妻子满怀冤屈、满心苦涩,充满了痛苦与悲哀。
诗中的“葑”为蔓菁,“菲”是萝卜,而“荼”是苦菜。
荼,又名苦菜、苦定菜、天香菜等,属于菊科苦苣菜属,味道清苦。
它也是一种药材,有清热解毒、凉血化瘀、消食和胃、清肺止咳、益肝利尿等功效。
杜甫《狄明府》:
时危始识不世才,谁谓荼苦甘如荠。
毛奇龄《平津宅九日》:
讵意茹荼苦,重闻漉酒香。
鲁迅《哀范君三章·其一》:
世味秋荼苦,人间直道穷。
出处同上。
荠菜是春日最早的野菜,也是味道最为清香鲜美的野菜。
冬末春初,荠菜在田间地头、墙边屋后挤挤挨挨地生长着。
它鲜嫩清香,营养价值很高,含有丰富的蛋白质、钙质、维生素C等,促进胃肠蠕动、降血压、凉血止血。
苏轼《次韵子由种菜久旱不生》:
时绕麦田求野荠,强为僧舍煮山羹。
辛弃疾《鹧鸪天·陌上柔桑破嫩芽》:
城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花。
李时《十二月立春》:
盘装荠菜迎春饼,瓶插梅花带雪枝。
出处同上。
“葑”是芜菁,也叫蔓菁、诸葛菜、圆菜头等,后世也特指菰的根。
芜菁的叶和根、茎都可食,但茎和根部略带苦味,人们有因其苦而弃之。
后来,人们经常用“采葑”为被人赏识器重的谦词,用“葑菲”来表示鄙陋之人或有一德可取。
李白《秦女卷衣》:
愿君采葑菲,无以下体妨。
高退之《和主司王起》:
葑菲采时皆有道,权衡分处且无情。
刘长卿《罢摄官后将还旧居,留辞李侍御》:
去缘焚玉石,来为采葑菲。州县名何在,渔樵事亦违。
出自《周南·芣苢》
采采芣苢,薄言采之。
采采芣苢,薄言有之。
采采芣苢,薄言掇之。
采采芣苢,薄言捋之。
采采芣苢,薄言袺之。
采采芣苢,薄言襭之。
这首诗是乡野之民采摘“芣苢”时所唱的歌谣,
诗中用看似单调的重叠,形成了一种简单明快的音乐感。
读来仿佛看到三三五五的田家父女,在风和日丽的原野上,采摘芣苢,唱歌互答,余音袅袅,令人心旷神怡。
“芣苢”其实是车前草,从先秦到清代,都是乡民常吃的野菜。
春天是采了它的嫩叶,用开水烫过,煮成汤,味道极为鲜美,且能清热瞑目、止咳降血压。
白居易《谈氏外孙生三日喜是男偶吟成篇兼戏呈梦得》:
芣苢春来盈女手,梧桐老去长孙枝。
出自《召南·草虫》
喓喓草虫,趯趯阜螽。未见君子,忧心忡忡。亦既见止,亦既觏止,我心则降。
陟彼南山,言采其蕨。未见君子,忧心惙惙。亦既见止,亦既觏止,我心则说。
陟彼南山,言采其薇。未见君子,我心伤悲。亦既见止,亦既觏止,我心则夷。
这首诗写尽了独守空闺的妇人,对远行丈夫日日夜夜的相思。
首章为秋天,秋风萧索,草虫鸣叫跳跃,激起了深埋心中的相思之情。
后两章的时间转到了春夏之交,女子登上山顶,表面上是采摘“蕨”与“薇”,实际却为了登高远眺,遥望丈夫远行而去的道路。
诗中的“蕨”,又称兰鸡头、山野菜,喜生于山间向阳坡地。
蕨菜未展开的叶芽和嫩茎营养丰富,富含多种维生素,焯水后清香滑润,清凉爽口。
蕨根富含淀粉,通过洗涤、捣碎、过滤、晒干等过程,可以制作成蕨根粉,富含铁、锌、硒等多种微量元素和维生素C及多种必需氨基酸。
而“薇”,又名巢菜、野豌豆,似蕨而味苦,两者经常相伴而生。薇的幼苗和嫩叶可作蔬菜食用,嫩荚果可煮食或炒食。
王维《春夜竹亭赠钱少府归蓝田》:
羡君明发去,采蕨轻轩冕。
陆游《村居初夏》:
薄饭蕨薇端可饱,短衫纻葛亦新裁。
刘时中《端正好·上高监司》:
吃黄不老胜如熊掌,蕨根粉以代糇粮。
出自《鲁颂·泮水》节选:
思乐泮水,薄采其芹。鲁侯戾止,言观其旂。其旂茷茷,鸾声哕哕。无小无大,从公于迈。
这首诗写于鲁僖公战胜淮夷之后。
当时的鲁国积贫积弱,在逐鹿中原时并没有优势,但鲁僖公率兵出征,陆续打赢了几场战役。鲁人寄望于僖公,肆情歌颂。
这一章没有正面写鲁侯,写的是旗帜飘扬、鸾铃和鸣,充满热闹的气氛和尊严的声势。
诗中的“芹”并不是旱芹或西芹,而是水芹,也叫野芹菜。
水芹是一种多年生野生草本植物,多生长在水田沟渠畔和潮湿处。
水芹的嫩茎和叶柄可炒制食用,味道鲜美,有清热解毒、润肺利湿的功效。
它的盛产期在缺菜的春节前后,恰好给人们的餐桌添一盘美味。
在江苏,水芹被称为“路路通”,常作为节日家宴一道必不可少的佳肴。
杜甫《陪郑广文游何将军山林》:
鲜鲫银丝脍,香芹碧涧羹。
王建《宫词一百首》:
水中芹叶土中花,拾得还将避众家。
范成大《晚春田园杂兴》:
紫青莼菜卷荷香,玉雪芹芽拔薤长。
出自《鲁颂·泮水》节选:
思乐泮水,薄采其茆。鲁侯戾止,在泮饮酒。既饮旨酒,永锡难老。顺彼长道,屈此群丑。
这首诗的背景同上。
这一章“在泮饮酒”,歌颂鲁侯征服淮夷的功绩,祝福他“永锡难老”,万寿无疆。
而诗中的“茆”,即莼菜,是作为祭品的一种水生野菜。
莼菜,是一种水生植物,有水葵、凫葵、马蹄草等别名,明朝属于朝廷贡品。
它本身没有味道,却胜在滑嫩鲜美的口感,可食用的是卷叶的内稍,营养丰富,有药食两用的保健作用。
辛弃疾《木兰花慢·滁州送范倅》:
秋晚莼鲈江上,夜深儿女灯前。
吴文英《木兰花慢·送翁五峰游江陵》:
一醉莼丝脍玉,忍教菊老松深。
陆游《沁园春·孤鹤归飞》:
躲尽危机,消残壮志,短艇湖中闲采莼。
出自《小雅·南山有台》节选:
南山有台,北山有莱。乐只君子,邦家之基。乐只君子,万寿无期。
南山有桑,北山有杨。乐只君子,邦家之光。乐只君子,万寿无疆。
这是一首颂德祝寿的宴饮诗,是周代贵族宴飨宾客的通用乐歌。
全诗每章都以南山、北山的草木起兴,颇有民歌风味。
开篇两章敬祝邦家之光、万寿无疆,但以草木开篇,含蓄委婉且韵律更和谐。
这首诗中的“莱”,又叫藜,指的是灰灰菜。
灰灰菜是至今依然经常被采摘食用的春日野菜,多生长在农田、村舍附近或轻度盐碱的土地上。
由于生命力顽强,且对土质要求不高,在古代的春天经常被当做救荒野菜。
它的涩味很重,需要加盐搓洗干净,入锅焯水,然后在冷水中长时间浸泡才能去除这种味道。但泡好之后,无论凉拌还是清炒,都清脆爽口,堪称美味。
灰灰菜味甘平,能预防贫血,可用于治疗风热感冒症状,对于促进儿童生长发育,对中老年缺钙者也有一定保健功能。
王士祯《春不雨》:
舂莩作饭藜作羹,吁嗟荆益方用兵。
陆游《冬夜》:
杞菊家风有自来,充饥藜糁不盈杯。
王维《积雨辋川庄作》:
积雨空林烟火迟,蒸藜炊黍饷东菑。
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