甲状腺结节的发病率特别高，许多人在体查中发现甲状腺结节。此外，甲状腺癌的发病率也在上升，据统计发现，甲状腺癌的发病率正以每年20% 的速度增长。史常梅说由于这两种疾病的风险都很高，许多甲状腺结节患者特别担心他们的疾病会转变成甲状腺癌。
甲状腺结节会变成甲状腺癌吗？
甲状腺结节不一定会变成甲状腺癌。
怎样才能预防甲状腺癌？
1、适量的摄入碘
甲状腺需要足够的碘来产生甲状腺激素。如果体内缺碘，可能会导致甲状腺功能下降。但是，过多的碘不能摄入。如果摄入过多的碘，很可能会导致甲状腺功能减退，进而导致甲状腺功能亢进，进而增加甲状腺癌的发病率。因此，有必要摄入适量的碘，不能过多也不能过少。正常情况下，每人每天碘的摄入量不能超过120微克。
2、保持良好的心态
史常梅医生指出压力也是导致甲状腺癌的一个重要因素。这是因为慢性压力，身体的免疫系统会下降，导致内分泌失调，而甲状腺是内分泌系统的一部分。因此，保持良好的生活态度，当面临巨大的压力，找到一个合适的解决方案，如听音乐，散步或与人交谈，是一个很好的方式。
3、早睡早起
现在很多年轻人都有熬夜的习惯，熬夜已经成为年轻人患上甲状腺癌的重要原因。所以无论年龄大小，都要早睡早起，避免熬夜导致的癌症，每天睡觉的时间最迟不要超过11点。
4、定期体检
早期甲状腺癌一般都能得到较好的效果，治愈率甚至可以达到90%。
5、适量吃蔬菜
许多蔬菜属于十字花科，如西兰花、卷心菜、紫甘蓝等。蔬菜中含有一种叫甲状腺肿的成分，会引起甲状腺肿大，而且食物中含有特别丰富的营养素，包括维生素和微量营养素，因此在生活中应该吃适量的蔬菜，这样既可以保护甲状腺，又可以摄取营养。
避免人们因为不了解病情而恐慌，需要及时发现甲状腺结节是良性还是恶性，并进行针对性治疗。史常梅医生指出即使没有患上甲状腺结节，也不能放松对身体的保养，这样可以有效预防甲状腺疾病的发生。
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