这些你以为的“医学常识”都是假的，别再被骗了！

我们常常会通过各种途径，看到大量养生保健信息。

但是，有很多大家习以为常的“医学常识”都是坑人的。轻则让一些人掉入养生陷阱劳民伤财，重则会造成不可挽回的后果。

01	解酒药能解酒？是个噱头

药店里各种解酒药卖得火热，这些解酒药都有一个特点：宣称可以千杯不醉。

真相是：解酒药解酒只是个噱头。它们是保健食品，只是一些护肝的成分，并不能减轻醉酒的危害。

专家指出，解酒药宣称的解酒，只是缓解醉酒的一些症状。解酒药成分中的葛花、葛根，可以缓解头痛头晕，配上人参可以止吐，枸杞是养肝的。其它的中药成分也只是缓解醉酒症状。至于维生素、氨基酸等成分，只是一些人体必需的营养物质，也只是起到保护肠胃的作用。

02	红糖红枣能补血？是一种误解

近年来，红糖被包装为“养生神器”，受到越来越多的女性喜欢。加了姜汁、桂圆、红枣的保健红糖，更是受欢迎。

真相是：你可能被骗了好多年！

红糖是没有经过精炼的糖，其中高达96.6%的成分是糖类，而包括铁在内的矿物质的含量非常少。喝红糖水，最多就是给能量不足的你补充必不可少的糖分。

干枣中的铁含量大概是2毫克/100克，鲜枣中更低，只有1.2毫克/100克，而且枣里面的铁不好吸收。相似的，枣的含糖量也比较高。

真正的补铁食物：包括猪肉、牛肉、羊肉在内的红色的肉，动物血、动物肝脏等。

03	按摩淋巴可排毒？没有科学依据

时下很多美容养生会所都有“淋巴排毒”的项目，声称按摩淋巴可以美容，甚至起到排毒治病的疗效。

真相是：淋巴排毒根本是个伪概念，不但起不到所谓“排毒作用”，按摩不好反而还会带来伤害。

“目前，我国的卫生监督部门没有审批过一项‘淋巴排毒’的技术。所谓淋巴排毒，根本没有科学依据。”中华医学会肿瘤分会副主任委员、中山大学肿瘤防治中心淋巴瘤首席专家林桐榆说。

当身体某一部分有病毒侵入时，该部位附近的淋巴腺(结)内的淋巴球便会运用免疫功能，对抗外来的病菌以保护身体。此时淋巴结就会出现肿大、疼痛、发炎等症状。当病菌清理完后，炎症也就随之消失了，淋巴肿块也会自然缩小。通过简单的导引和所谓的按摩手法，是不可能彻底排除机体毒素的。

04	按摩能缓解颈椎病？是一种假象

颈椎病是65岁以上老年人的常见病。

真相是：虽然大力按摩，患者在短时间内会感觉比较舒服，但症状很快又会出现，还会加速颈椎病的发展。

长期大力按摩会破坏颈椎稳定性，加速椎间盘的退变突出，使颈脊髓受到更严重的压迫。患者颈部不适3~5天内不缓解，就应尽快去正规医院，不可随意按摩。

05	长痘是五脏六腑“晴雨表”？没依据

“脸上不同部位长痘能反映五脏六腑的健康”，这样的说法流传甚广。

真相是：在皮肤科医生看来，不管是中医还是西医，这样的说法都是没依据的。

中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师崔炳南表示，“脸上不同部位长痘能反映五脏六腑的健康”，这只是根据中医基本理论的猜测，并没有临床上的实验或数据能证实。

中医临床上常用的是，根据长痘类型来判断长痘原因。比如说，长的痘痘以粉刺为主很可能是因为肺火大，以脓头为主就是胃火大。