《极简主义》这本书是乔舒亚·菲尔茨·米尔本 和瑞安·尼科迪默斯两人共同完成。整本书以记录的方式叙述了乔舒亚和瑞安两个人从童年的不幸到职场辉煌，再到感觉不快乐，后来进行断舍离的极简主义生活整个过程的记录分享。对于健康、人际关系、热情、成长和奉献，他们都找到了自己的定位，因此感觉生命非常有意义。
看这本书的缘起是因为在知乎上看到一个热帖。40岁的中年女人放弃了年薪30万的高薪工作，而选择年薪15万相对悠闲的工作。她平时买衣服不会超过200元，不买奢侈品，不给孩子包各类高额补习班等等极简生活。在她的影响下，老公也辞去了高薪职位，选择相对舒适的工作。他们二人是在物欲横流的社会，能及时精神压力止损，去寻找不一样的人生。因此我就琢磨是什么样的极简主义能让人摆脱金钱的诱惑。于是在微信读书上找来这本《极简主义》，一口气读完，虽然没有完全膜拜，但对极简主义有了新的认识，也推荐大家读一读，并在生活中实践。
通常困扰我们的不是事物本身，而是我们对其重要性的理解。升职加新本是好事，但升值之后责任重大，加班时间过多，身体超负荷运转，最终即使获得了相对的精神层面的成就感以及物质层面的金钱收获，但内心不快乐。反之，如果错过了升职，错过了高就，但能保持一颗平静的内心，优雅安闲，自在逍遥也未尝不可。子女学习成绩不优秀，但善良、正直、阳光、开朗、大方也未尝不是一件好事。原生家庭不富有，但家庭氛围其乐融融，不也是人间喜剧吗？
随大流是许多人用来医治自己的麻药。物欲横流的社会，一个清醒的大脑对人尤为重要。当多数人沉浸在追剧、聊天、打麻将、购物时，我选择读书。书籍教会我如何育儿，如何与爱人相处，如何与自己相处。当大家在刷快手、抖音、直播间时，我选择思考、梳理读书后的感悟和想法。在梳理的过程中，明确前进的动力，成长的方向，奉献的力量。
我完全赞成书中的观点:人生中最重要的方面：健康、人际关系、热情、成长和奉献。对于我来说人际关系弱一些，因为不善交际，不愿聚会。其他四点都在路上……虽然没有苗条可人的身材，但身体还算健康，对于锻炼，对于饮食也是有一定的节制。对于某方面投入十分的热情，也同时伴随着成长，这种奉献精神也让我收获了快乐。在收到一位家长的报喜反馈，感谢我多年以来对其孩子的引导时，我欣喜若狂。回想当初，如果不是十分的喜爱，没有投入全部的热情，也不会时隔多年还能收到反馈。
我们所积累的物质财富不会让我们快乐。有房有车有票子不一定快乐，但随手拍的一张照片被采纳，获得了红包奖励会激动；精心写的一篇文章，获得了几角钱的赞赏，会开心。因为是建立在热情，喜欢伴有成长的基础上，获得的意外惊喜。所以，快乐不能用财富来衡量。坐在宝马车里哭，坐在自行车上笑的大有人在。
数字时代，怀念也可以极简主义！老人去世后，积累的64年物品，是留下来怀念，还是送给有用的人。极简主义者选择送给有用的人而留下录像或照片以供怀念。尘封在箱子里多年的东西不一定看，扔掉的信件礼物可能随时在大脑中出现。怀念在内心不在物质！
教训：
1．我们不是自己的财物本身。（我们是超自由的个体。）
2．我们的价值并不局限于自己所拥有的财产。（我们可以传播正能量，可以传承国文化，可以拥有自由的灵魂。）
3．记忆在我们心中，而不是在物品上。（一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。与君无缘，各自安好。）
4．财物给我们的身心带来重压。（断舍离吧！）
5．你可以给自己想要记住的物品拍照留念。（数字怀念极好！）
6．对我们来说只能平添愁思的物品，对其他人来说却可能有实际用途。
7．放手让我们获得自由。
极简主义是一个帮助你获得自由的工具——远离恐惧、烦恼、重压、内疚、抑郁及束缚的自由。这与我们现实的观点是不谋而合的，一个人要想过得轻松自在，就一定要自信、自修、自律。自律是什么？不被刷短视频抢去时间，不被糖果美食所诱惑，被拖延懒惰所累应该算够自律了。
极简主义只是去除生活中那些无关紧要的事物，从而使我们能够专注于最重要的东西——而它们事实上根本就不是实物。断舍离一些好久不穿的衣服，扔掉厨房好久不用的厨具，清理掉客厅的各种摆件。在一个塞得满满的屋子里，可能会感到孤独。反而在只有几件家具，适当留白的房间则会感到豁达。
摆脱生活中多余的部分，你就能集中精力做重要的事情。这些年来，吃得更健康对我而言同样是必须做的事。你不能什么都要，还想拥有自由。我们应该把那些“应该做”的变成了“必须做”的。不是我应该读书，而是我必须读书。不是我应该减肥，而是我必须减肥。不是我应该书写，而是我必须书写。
在乱花渐欲迷人眼的时代，拥有极简主义精神，能让我们摆脱各种诱惑，不是清心寡欲的生活，而是满足幸福快乐。
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