足够自律是最大自由的前提

今天的主题是自律与自由，核心观点是足够自律是最大自由的前提。

自律是源于自尊心的自我要求。

自尊心水平高的人，自律能力一般都比较强。原因在于高自尊心水平下，会为自己设定比较高的标准，同时就会产生完成标准的内在驱动力，原因仅仅在于自己对自己的足够尊重。如果一旦无法完成，自己会陷入深深自责和内疚之中。

而低自尊心水平的人，自律能力相对要差一些。原因在于低自尊心水平，对自己的要求标准相对低，并且善于自我原谅。如果设定的标准无法完成，自责和内疚的强度和时间长度都远远低于高自尊心水平的人。

我们的种种行为仅仅是成为自己心目中的那个自己而已。We are what

we think we are，这是我当年大学英语第一篇课文的标题。

至于如何培养高自尊，我想我应该会单独开一篇来写。

自由是人类追求的终极目标。

自由包括行动自由、思想自由、言论自由、财务自由、时间自由。最本质的其实是时间自由，但大多数人看重的都是财务自由。

时间是唯一稀缺的资源，财务不是。俗话非常对，钱能解决的问题，都不是问题。但是现实中，贫穷限制了我们的想象，使大多数人忽略时间自由，一味追求财务自由。贫穷其实只是一种思维方式和习惯而已。

在时间自由模式下，想花时间做什么，完全自己自由决定。这种生活状态最值得追求，也是我设定自己人生目标的逻辑奇点。

但是，如果没有高度的自律做保障，这种时间自由会很可怕。

不用上班打卡，有的人也许会一觉睡到中午，下午再玩半天游戏，晚上出去热闹热闹。这样的时间自由，其实是对时间最大的挥霍。最后迎来的，必然是最大的不自由。为了弥补对时间的挥霍，必然会放弃大多数时间的支配权。这就是矛盾的对立统一。

只有足够自律，才能拥有时间自由的生活。

拿我现在而言，生活相对规律。

正常情况下，早上五点半起床，然后跑步一小时。

八点开始正式看书到十二点。

午饭后开始写公众号。

完成后，如果有困意就小睡一小时，如果没有，下午继续看书或者见朋友交流。

晚上一般更是看书的黄金时间。饭局和酒局有明确的筛选标准，超过六个人的饭局不参加，三观不合的人为主的饭局不参加。这样下来，我一周的饭局不会超过两次。

一般晚上十二点前睡觉。这样的一天，绝对充实。

而一些人只看到我每天貌似很潇洒，想去哪去哪，想干啥干啥，觉得我过的是吃喝玩乐的生活。他们忽略了我的极度自律而已。

我之所以敢于选择现在的生活方式，源于自信。而这个自信，更多的是来自于对自己自律的自信。

如果没有这样的自律，我所谓的职业跨学科终生学习，不过是一天不知道睡了多少小时而已。

所以，为了获取最大的自由，我们要做的是培养自己足够自律的习惯。这就是今天最后送给朋友们的一句话，也是对向往自由生活朋友们的提醒。

今天的内容就到这里，希望可以带给朋友们启发和收获。

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