专栏作者/Grace
医疗行业生态及人性观察家。
按当前的劳动法来推算，每个本科毕业踏入社会后，男性有三十七年的职场生涯，女性有三十二年。
去除极端情况和特殊工种，在外企普遍来看，一份工作顺利就干个七八年，短为二三年。我们取一个中间数——五年，那意味着对于大部分职场人士来说，一生中会有机会服务约六家公司。
金字塔顶端只有少部分人极努力+极幸运的人可以站上去，谁笑到最后谁笑的最美。
今天我们来解析如何正确面对你人生中的第一次跳槽，如何选择你的第二份工作，大概率它出现在你人生中最美妙的，二十八岁到三十二岁。
一定要升职并加薪才去跳槽吗？
如此说来，升职加薪只是第一顺位，只占到一半的分量。你人生中的后面四次的跳槽可以根据当时的实际情况去做一个取舍。
但作为第一次跳槽，一定要争取到升职与加薪！且升职与加薪（最低标准跳槽幅度20%）缺一不可，两点缺一即不用考虑去了。
这是因为30岁上下一直在大外企做螺丝钉的你，第一次跳槽，也许之前的每一年只拿着6%-8%的公司普涨，有过一次15%-18%的升职涨薪，目前15K上下的工资。是时候给自己争取一个非管理层的初级Manager职位，跨步到20K左右的底薪了。
从个人能力上来说，之前七八年的扎实累积，让你值得担负起更大责任，或许是一个区域的销售管理RM、或者是一个产品的全生命周期管理PM。
在一个有心有力的年纪，你要让自己去试着去负担更多，适度的压力才能迸发出拿得出手的成绩。完全没有必要跳槽去做重复的工作内容，不要因为公司平台更大、老板更Nice而去做没有意义的牺牲。这都是变化中的，不长久的。
初级管理岗是这个阶段最恰当的选择，没有薪水提升和职位提升的三十岁职场人，大公司只会让你更像一颗螺丝钉，老板再好也并不是你的父母家人还有可能比你更先离开公司。
从心理上来说，三十岁的职场人士更需要来自社会外界的鼓励与肯定，升职加薪带给你的不仅仅是名片上抬头的改变、收入的递增，还有进步带给你的自信心，会让你勇敢去开启人生更多的可能性，也许会让你试着去负担一套独立的房产贷款，或者尝到甜头的你，愿意为自己去投资一个MBA课程。
如果在第二份岗位上，没有得到抬头和薪水的有力晋升，烘托一把。那么在你三十五岁到三十八岁，去选择第三份工作时候，你很大几率要去处理和接受领导比你年轻许多、工资费大力气也谈不上去的情况。
三十岁的职场轻熟人士，一次升职加薪的跳槽，意味着许多。也许也是你接下来职场路的开门红呢！
还可以转换行业或工种吗？
恭喜你，还拥有再次选择的权利，把握好这一次机会让你希望重投一个自己喜欢的行业，有前景的行业，重新战斗一番是挑战但不是坏事。毕竟到了四十岁需要人脉和资源作为跳板的时候，通过跳槽换行业的几率极其低了。
近几年，零售、旅游、文娱、金融、科技、医疗，一直号称朝阳行业，其中前三相对来说，所需要的专业要求相对不高，通用技能达标即可，剩下的行业人脉、资源，都可以凭你的努力去累积。
而金融、科技、医疗，需要基本的知识背景，新人跳过去就需要从底层做起，降薪水、降抬头进去了。抗压能力大的话，大可以去试试。而如果只是贪新鲜图热闹，一时兴起想要换行业的玩票性质，三十岁也如此不成熟，相必未来职场道路也会歪歪扭扭。
如果有内在驱动力，让你想去尝试更多不同的岗位，是极力推荐的你去做的行为，有不少案例在转岗后，都是非常成功的。比如从supporting function转到business function,从sales 转去Marketing，从medical转去R&D。
更推荐你在不跳槽的情况下，原公司完成岗位调换，一来这样不容易被降抬头，二来公司内部环境和人情世故你也很了解，这一切都会让到新岗位的你更顺利。
而跳槽的话，通常来说，被迫降级的可能性较高，比如销售部的KA,去别家市场部则可能是APM了。而你如果留在自己公司，产品熟悉、客户熟悉，抬头保留，岂不美哉？
尽量原地等待一个机会，与心仪部门的老板多沟通，看看他需要你有什么样的能力模型，及时去多学习一些技能。与自家老板提前报备好自己的计划和想法。
在外企，如果你能力过关，两边部门老板OK，HR是很乐意做内部调整的。毕竟如果你离职，HR就要同时去招两个空岗了。顺便还能彰显企业积极开放的文化，对在岗员工，也是很好的激励。
三十岁的职场轻熟人士，还有选择行业和工种的机会，这一次，擦亮眼睛哦！
小结
当然，三十多年的职场路是漫漫长久战，也许在之后的某一个阶段，也会因为不同的人生规划，暂时将节奏转慢，选择一家小而美，工资尚且满意，工作比较清闲的公司；
也有一天，已经不太缺钱的你为了重燃热血，选择去一家暂时给不了你太多薪水却会得到更大管理经验的创业公司。
或者，你在职场的某一段，华丽转身，跨入新行业去演绎新的故事。这都是后话。
无论如何，工作只是生活的一部分，把每一步都走稳走好，通过工作让生活建设的更美好！爱工作！更爱自己！
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