邵氏推拿手法 （用于腰间盘突出症）

1、抻法：双手对侧抻拉斜方肌与腰肌，竖脊肌。使其腰部与胸背部肌肉群缓解紧张状态。

2、滚法：沿双侧膀胱经由上至下到脚踝部。力度由浅入深。

3、掌揉法：腰部与臀部肌肉群同时加掌颤揉法。       

4、指揉法：双拇指点揉患处棘突部位由骶1到腰5.力度由轻到重以患者忍受为度。然后施以滚法在夹脊穴处。  

5、拿揉法：拿揉下肢膀胱经同时点压胆经。然后推擦胆经。

6、揉滚法：揉滚八髎与臀大肌。

7、推腰拌肩法：医者一手提肩一手按腰用微颤的对抗力。

8、推腰扳腿法：一手提腿一手按腰用力同上。

9、斜拌法：患者侧卧位，医者一肘放在臀部一手放于肩部做对抗力牵拉。听见“咔”声后停止。此法做一次，无声也停止。

10、旋盆手法：接上点揉臀部阿是穴 梨状肌 环跳穴有轻到重，滚揉臀大肌。

11、牵引旋盆手法：在患者牵引下，医者使其腰部交替小幅度旋转。

12、调髋手法：（1）内旋手法：内收内旋使其髋关节最大幅度。用于患侧。（2）外旋手法：外旋健侧使其腿成”4”字一手按骨盆一手按膝关节对抗力耐受为度。（3）双侧屈髋屈膝：抱滚腰部。

13、抖拉、颤揉下肢为结束。

使用此法注意事项： 1、年老体质弱、久病者的慎用。

                  2、孕妇禁用。

                  3、中央性腰突、滑脱、髓核向脊髓处溢出着禁用。

  配合治疗方法：药物热敷，其效果可以达到事半功倍。